Біотинова добавка: випадіння волосся після хірургічного втручання

Випадання волосся після схуднення і як біотин може допомогти

Випадання волосся після операція для схуднення є дуже поширеним явищем і може спричинити стрес для чоловіків та жінок. Хоча всі ми хочемо досягти значних результатів у зниженні ваги, існують деякі потенційні ризики, пов’язані з проведенням цього виду операції. Випадання волосся, пов’язане з баріатричною хірургією, відоме як телогенний ефлювій і пов’язане з нормальним циклом росту волосся.

Анаген, фаза росту - це місце, де в будь-який час знаходиться майже 90% нашого волосся. Фаза спокою, відома як телоген, триває приблизно від 1 до 6 місяців. Якщо у цій фазі спокою 5–15% волосся перебуває, стрес або будь-які гормональні зміни в організмі можуть призвести до того, що більше волосся переходить у фазу спокою. Це тип волосся, який пацієнти з баріатричною хірургією найчастіше скидають. Як тільки волосся знову починають рости, зрілі волосяні фолікули звільняються, і тоді пацієнт втрачає це волосся.

Цикл росту волосся

Причини випадіння волосся

Існує багато загальних причин випадіння волосся при баріатричній хірургії. Деякі з них включають:

Травма
Гостра хвороба або хірургічне втручання загалом
Хронічні захворювання
Гормональний дисбаланс та захворювання щитовидної залози (пов'язані з ожирінням)
Краш дієти
Нестача вітамінів
Низьке споживання білка
Ліки
Надлишок вітаміну А

Найчастіше випадання волосся є результатом хірургічного втручання, низькокалорійного споживання, а також низького споживання білка. Додайте будь-які хвороби, такі як авітаміноз або недостатня активність щитовидної залози, і у вас випаде волосся. Типовим ускладненням хірургічного втручання є дефіцит харчових речовин, і будь-який знижений рівень цинку, фолієвої кислоти, незамінних жирних кислот або вітаміну B-6 може призвести до втрати волосся.

Пропозиції щодо росту волосся

Хоча втрата волосся може тривати протягом декількох місяців після того, як харчування і знову почнеться звичайна дієта, пацієнти можуть знову очікувати стійкого росту волосся. Якщо випадання волосся триває більше шести місяців, відвідайте лікаря первинної ланки, щоб він ретельно обстежився на наявність будь-якого основного захворювання.

Вітаміни та добавки

Завжди дотримуйтесь дієтичних вказівок, даних вам дієтологом після операції, оскільки обмежені калорії та низький вміст білка можуть призвести до подальшого випадіння волосся. Крім того, регулярно приймайте мультивітамін з вітамінами групи В, цинком, біотином та фолієвою кислотою. Також не забувайте приймати вітамін D, B12 та цитрат кальцію щодня після наступної операції. Якщо у вас дефіцит заліза, також регулярно приймайте препарати заліза. Риб’ячий жир також може допомогти при зростанні волосся.

Біотин

Дефіцит біотину може призвести не лише до втрати волосся, але і до втоми, оніміння і поколювання в руках і ногах та червоної висипки. Хоча дефіцит є рідкісним, він може призвести до подальшого випадіння волосся. Багато пацієнтів додали біотинову добавку до свого щоденного прийому вітамінів через її позитивні результати.

Що стосується дієти, їжте омега-три жирні кислоти кілька разів на тиждень і дотримуйтесь збалансованої дієти, яка зміцнює загальний стан здоров’я.