світ бігу та схуднення

Опубліковано 10.04.2010 о 9.18 ранку

Привіт, щойно завершив сеанс 3 і почуваюся добре. Просто цікаво, чи хтось, хто робить це, в даний час дотримується дієти SW? Я пройшов половину свого плану SW і все робив нормально, але чи дозволять мені додаткові синхронізації з цією вправою? Я збираюся запитати у леді SW, коли я побачу її наступного тижня, тому я просто поцікавився, чи хтось ще не в тому самому положенні.:).

Також у когось ще виникають проблеми з веденням рахунку, чи це лише я? Окрім цього, не можу дочекатися, щоб стати худим Мінні: lol:

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Опубліковано 10.04.2010 о 12.47

У мене така ж ситуація, коли я займаюся бігом, а також джазеркісом і краном. Я також дотримуюсь схеми дієти SW. Мені було б цікаво дізнатись, що пропонує ваш консультант з питань SW.

Вчора ввечері я пройшов тренування 3. Я виявив, що біг з іншими може допомогти з підрахунком, якщо когось призначено хранителем часу. Це найкраще працює, якщо більшість із вас перебувають на одному рівні бігу, оскільки вам легше йти в ногу.

З нетерпінням чекаємо відповіді на вашу дієту та запити щодо фізичних вправ.

Опубліковано 12.04.2010 о 20:59

Опубліковано 13-04-2010 о 17.01

Дякую за цю інформацію. Шкода синів, але припустимо, що краще не мати зайвих спокус. Я робив щонайменше одну сесію джазу за тиждень до початку SW, а перед Великоднем розпочався другий, тому мені доведеться поговорити зі своїм консультантом про нагороди за магію тіла. Я трохи заплутався у тому, що мені потрібно було зробити, заглянувши на веб-сайт, але, можливо, вона може пояснити щось.

Я насолоджуюсь бігом, який, як ви сказали, мабуть, пов’язаний із тим, щоб робити SW, оскільки я маю більше енергії зараз на добу. Я також думаю, що біг допомагає мені підняти тонус, оскільки цього тижня в школі кілька інших матусь прокоментували, наскільки стрункою я виглядаю, що є ще одним підвищенням довіри.

Ще раз спасибі, Сільвія. Зверніть мене завтра, тому буде цікаво подивитися, як мій перший тиждень бігу вплинув на мою втрату ваги.

Фіона, давайте продовжувати хорошу роботу. Повідомте мене, як ви рухаєтесь далі.

Єв

Опубліковано 14-04-2010 о 10.00 ранку

Опубліковано 14-04-2010 о 19:00

добре, я заплутався? минулого тижня приєдналися до світу схуднення і зараз бачили, як це працює, і зараз думають це зробити. ви всі збираєтесь і бігаєте разом, чи це самостійно? безглузді питання, які я знаю, але я їх збентежив, коли я сказав, ха-ха.

переїхав до Брайтона близько року тому з Ірландії, і все ще важко зустрічатися з людьми, тож став ледачим, дуже ледачим! і фунти і каміння нагромадились, і я справді дійсно хочу знову бути худим мінні, але не можу отримати мотивації встати і піти. аааа, це так фруструє, чи не так?

у будь-якому випадку, якщо хтось зможе прояснити ці кілька безглуздих питань для мене, я буду прихильний
х
тара

Опубліковано 14-04-2010 о 19.44

Ви просто робите це у свій час, коли можете відповідати іншим зобов’язанням. Я бігаю з кількома своїми друзями у своєму районі, але іноді, якщо ми маємо інші речі, ми просто проводимо сеанс наодинці. Я близько 5 тижня SW, і я був трохи пустотливий протягом Великодня, але думаю, що я повертаюся на правильний шлях. Ця чудова мама, яка працює над планом SW, повинна працювати, щоб привести мене туди, де я хочу бути мудрим. Я втратив .5 фунтів на цьому тижні: Dwhich був шоком, оскільки я їв для Шотландії!

Чому б вам не розмістити нову тему на форумі, шукаючи мам у вашому районі, або якщо ви заходите до будь-якої групи малюків тощо, не бачите, чи любить це робити хтось у подібній ситуації. Почати ще не пізно

Вчора я знайшов сесію 4 досить важкою і болів цілий день, але пам'ятаю, що вона працює:)