Бібліотека здоров’я - якісна інформація про вітаміни та добавки

Чистий чистотіл росте переважно в Європі та Азії, хоча він був інтродукований у Північній Америці. Листя і дрібні жовті квітки чистотілу використовують як ліки. Хоча коріння та кореневища рослини також використовувались в лікувальних цілях, більшість клінічних випробувань використовували надземні частини рослини, зібрані під час цвітіння. 1

Надійні та відносно узгоджені наукові дані, що свідчать про значну користь для здоров’я.

Суперечливі, недостатні або попередні дослідження, що свідчать про користь для здоров’я чи мінімальну користь для здоров’я.

Для трави, що підтримується традиційним використанням, але мінімальне або відсутність наукових доказів. На додаток, мало наукової підтримки.

Наша власна система "Зірковий рейтинг" була розроблена, щоб допомогти вам легко зрозуміти обсяг наукової підтримки кожного доповнення стосовно конкретного стану здоров'я. Незважаючи на те, що неможливо передбачити, чи вітамін, мінерал чи трава будуть успішно лікувати або запобігати пов’язаним станам здоров’я, наші унікальні рейтинги говорять про те, наскільки добре ці добавки розуміються медичним співтовариством, і чи виявили дослідження, що вони ефективні для лікування інші люди.

Протягом більше десяти років наша команда проаналізувала тисячі наукових статей, опублікованих в авторитетних журналах. Щоб допомогти вам приймати освічені рішення та краще розуміти суперечливі або заплутані добавки, наші медичні експерти перетравили науку на ці три прості для слідування рейтинги. Ми сподіваємось, це надасть вам корисний ресурс для прийняття обґрунтованих рішень щодо вашого здоров’я та добробуту.