4-й клас наукових станцій харчування

ріді

Цього тижня в бібліотеці RBE наші учні 4 класу будуть вивчати питання харчування.

Дуже важливо, щоб діти дізналися про харчування, оскільки діти просто не знають достатньо самостійно, щоб природно вибрати гарне харчування. На жаль, їжа та закуски, які мають найкращий смак, як правило, є найгіршими для нашого організму, і дитина, яка залишається їм на примху, майже завжди вибирає шкідливу їжу замість фруктів та овочів. Забезпечте їм правильне харчування вже зараз, і вони в ранньому віці дізнаються, що потрібно для міцного здоров’я. Це також допоможе налаштувати їх на правильне харчування та харчування, майже напевно допоможе їм жити довше. Незліченні дослідження показують, що те, що хтось дізнається в дитинстві, продовжується протягом усього життя. Навчіть їх здоровим харчовим звичкам зараз, і ви продовжите їм здоровий спосіб життя і покладете їх на автопілот на шляху до міцного оздоровлення.

Нижче наведено кілька станцій, з якими студенти можуть взаємодіяти, щоб дізнатись про харчування та поживні продукти! Ось копія звіту про діяльність пунктів харчування (PDF) та знаків пунктів харчування. Щоб дізнатись більше про правильне харчування або про додаткові ресурси, відвідайте веб-сайт http://www.choosemyplate.gov/index.html.

Станція №1: П’ять продовольчих груп

На цій станції студенти користуватимуться 5 науково-популярними книгами, щоб дізнатись про те, які типи їжі входять до 5 основних груп продуктів, що складають опції ChooseMyPlate. Студенти заповнюватимуть запитання у своєму аркуші діяльності за різними групами продуктів харчування.

Станція №2: Харчова піраміда

На цій станції студенти будуть фарбувати та маркувати свою харчову піраміду. MyPyramidForKids допомагає студентам зрозуміти різні групи їжі, які їм потрібно їсти щодня.

Поки студенти маркують та фарбують свою харчову піраміду, їм слід переглянути це відео, яке пояснює, що таке цілісні зерна.

Станція №3: читання етикеток з питань харчування

На цій станції студенти використовуватимуть цей Посібник із маркування харчових продуктів, щоб зрозуміти, як читати етикетки на харчових продуктах. Деякі справжні упаковки для їжі також будуть на цій станції, щоб студенти могли подивитися справжні етикетки на упаковці. Вони також використовуватимуть ці примітки про поживні речовини, щоб дізнатись про різні поживні речовини в їжі та відповісти на запитання у своєму робочому листку, а також заповнити Порівняння ярликів харчових продуктів.

Станція №4: Створення ChooseMyPlate

Студенти використовуватимуть кольорові символи ChooseMyPlate, щоб створити тарілку з 5 харчовими групами. Вони обиратимуть серед розмірів порцій, використовуючи 5 списків розмірів груп продуктів, що подаються з кожної групи продуктів, щоб створити таблицю здорового вибору. Вони заповнять свою здорову їжу на своєму MyPlate у своєму аркуші активності, використовуючи цей веб-сайт, щоб знайти продукти, які можна додати до своєї тарілки. (Клацніть і на зображення нижче!)

Станція №5: Харчові ігри

Студенти можуть вибрати з цих ігор для гри, щоб допомогти їм глибше зрозуміти харчування.