Безглуздий дієтичний коксовий торт з пудингом

  • Порцій на рецепт: 16
  • Сума на порцію
  • Калорії: 156,2
  • Загальний жир: 2,2 г.
  • Холестерин: 1,5 мг
  • Натрій: 345,2 мг
  • Загальна кількість вуглеводів: 37,9 г.
  • Харчові волокна: 1,1 г.
  • Білок: 3,6 г.

Вступ

Інгредієнти

    1 коробка шоколадної суміші без цукру або зі зниженим вмістом цукру
    1 банка дієтичної коки
    1 коробка шоколадного пудингу без цукру
    2 склянки знежиреного молока
    Невелика ємність збитого верху без цукру
    Антипригарний кулінарний спрей

Напрямки

1. Вилийте вміст шоколадної суміші без цукру у велику миску.

безглуздий

2. Налийте в одну банку дієтичного колу. Більше нічого не додавай. Добре перемішати.

3. Ложкою нанесіть суміш у 9-дюймову 13-дюймову форму для пирога, яку розпорошили антипригарним кулінарним спреєм. Випікайте торт відповідно до вказівок на коробці для сумішей. Дайте охолонути.

4. Коли пиріг повністю охолоне, проткніть у ньому отвори ручкою дерев’яної ложки.

5. Приготуйте коробку з пудингом шоколаду без цукру (з використанням знежиреного молока) відповідно до вказівок на коробці. Вилити на торт.

6. Помістіть торт з пудингом у холодильник, поки пудинг не встановиться - приблизно п’ять хвилин.

7. Заморожте пиріг збитою верхівкою без цукру. Їжте і насолоджуйтесь!

Робить 16 порцій

Кількість порцій: 16

Рецепт, поданий користувачем SparkPeople DMOSELEY081702.