Подорож Бет Чепмен для схуднення: як це було до діагностики

Шанувальники сім'ї Чепмен або "Мисливця за головами" знають, що Бет переживає важкий час. В результаті вона втратила неймовірну кількість ваги всього за кілька місяців завдяки секретному рецепту. Деякі люди навіть припускають, що це може бути пов’язано з хірургічним втручанням, але, швидше за все, це пов’язано з діагнозом раку. Її історія неймовірна; давайте дізнаємось більше!

ВИЗНАЧЕННЯ СВІТЛА В ТЕМРІ

У листопаді 2018 року вони виявили, що рак горла Бет повернувся більше року після того, як вона боролася з ним. Адвокат Чепмена Ендрю Бреттлер сказав E! Новина про те, що “я можу підтвердити, що її сьогодні госпіталізували, їй зробили операцію з видалення маси в горлі, яка була визначена раковою. Я розумію, що ситуація дуже серйозна. Ми всі стурбовані нею та добробутом її сім'ї ".

Виявивши свою хворобу в 2017 році, Бет надіслала лист своїм відданим шанувальникам, сказавши: "Я буду битися на кожному кроці. Мій чоловік і діти розраховують на те, що я буду там довгі роки. Я дуже вдячна бути оточеним родиною та друзями, які надали мені неймовірну підтримку в цей дуже складний час ".

За цей час сім’ї вдалося залишитися ближче один до одного, хоча, здається, цього разу для Бет може бути набагато складніше. Вона та її чоловік Собака рахують кожну мить і готуються до «битви» свого життя. Лікарі нібито сказали своїй родині, що було вистрілено 50/50, що не є чудово, але, принаймні, є надія. "Бет дуже сильна, дуже здорова і дуже активна", - сказала Пес.

Їхні діти зібралися, хоча патріархи намагаються зробити все, щоб це здавалося якомога нормальнішим. Тим часом Собака знову працює повним робочим часом мисливцем за головами, щоб оплатити деякі медичні рахунки своїх дружин. Всі посилають їм усі свої молитви і бажають, щоб Бет ще раз боролася з цим раком.

ЇЇ Схуднення

Незважаючи на цю болючу ситуацію, Бет виглядає як ніколи раніше. За останні пару місяців вона схудла понад 50 фунтів. Її нова фігура змусила шанувальників замислитися, чи не робила вона пластичну операцію, але якщо так, то це її рішення. Більш вірогідно, що завдяки своєму діагнозу Бет повинна дотримуватися стійкого харчування, уникаючи жирної їжі.

Вона розпочала хіміотерапію стану горла відразу після діагностики, і якщо родина прагне знову боротися з цією хворобою, доведеться принести деякі жертви. Бет стає справді натхненною для всіх, хто страждав або має кохану людину, яка страждає на рак. Однак це не просто будь-яка дієта; продовжуйте читати, щоб дізнатися її таємницю.

ЧОМУ ВОНА ВАЖНА?

Основна причина полягає в тому, що вона хотіла вести здоровий спосіб життя. Її вага в минулому був предметом багатьох розмов, але вона не хотіла змінюватись через тиск інших. У цих ситуаціях люди можуть дотримуватися дієти та покращувати звички, якщо вирішать це робити самі. Спроба змінитись для інших ніколи не працює.

Єдиний спосіб схуднути - це зміна харчових звичок та режиму. Бет починала з того, що не вживала нездорову їжу та щось надто жирне. Вона також почала шукати кращі інгредієнти, які були б поживними та органічними. Крім того, матріарх родини Чепмен розпочав щоденну програму вправ.

За допомогою обох їй вдалося здивувати навіть своїх найбільших шанувальників. Деякі навіть задавалися питанням, що вона споживає щодня, щоб вони могли почати йти по її стопах. Ключові інгредієнти - це свіжі фрукти та овочі, переважно капуста та салат. Більше того, вона почала пити більше води замість газованої води або алкоголю. Ознайомтеся з планом її дієти та фізичних вправ:

ЇЇ ПЛАН ДІЄТИ

Сніданок (7:00) 1 тост з авокадо + 1 чашка чорної кави/зеленого чаю + ¼ чашки бенгальського грама
Перекус (10:00) ½ чашки кавуна/папайї
Обід (12:30) Салат з тунця або грибний салат + 1 склянка пахта/кокосової води
Перекус (15:30) 1 склянка зеленого чаю + 1 травний бісквіт
Вечеря (19:00) 1 склянка супу з сочевиці + 1 багатозерновий корж + 1 склянка теплого молока перед сном

ЇЇ РЕЖИМ РОБОТИ

Розминка - 10 хв
Сухарики - 2 підходи по 25 повторень
Велосипедні сухарі - 2 підходи по 25 повторень
Російський твіст - 2 підходи по 30 повторень
Входи та виходи для ніг - 2 підходи по 15 повторень
Підняття ніг - 2 підходи по 15 повторень
Сухарики на ногах - 2 підходи по 25 повторень
Високі коліна - 2 підходи по 25 повторень
Почергові удари ногою - 2 підходи по 25 повторень
Burpees - 2 підходи по 12 повторень
Альпініст - 2 підходи по 15 повторень
Стаціонарний цикл - 5 хв
Жим гантелей - 2 підходи по 12 повторень
Завитки на біцепс - 2 підходи по 12 повторень
Гантелі Мухи - 2 підходи по 12 повторень
Розширення трицепса - 2 підходи по 12 повторень
Віджимання від стіни - 2 підходи по 10 повторень
Перезарядка - 5 хв

ЦЕ ПРАЦЮВАЛИ АБО ЦЕ ХІРУРГІЯ?

План, безумовно, звучить ефективно, і він має достатньо різноманіття з точки зору їжі, що більшість людей зможуть дотримуватися його. Однак кілька людей не впевнені, що її схуднення було природним. Також ходять чутки про можливе зменшення грудей, але поки нічого не підтверджено. Важливо те, що Бет зараз повинна почуватись набагато здоровішою.

Вона важить 82 кілограми, а зріст - 5’7 ”, це означає, що розміри її тіла - 44-30-38. У віці 51 років Бет виглядає як ніколи, і її шанувальники можуть слідувати її дієтичному плану, якщо забажають. Окрім того, ось кілька порад, які допоможуть підтримувати вагу після досягнення цілі.