Bar Refaeli Гарячі жінки, що живуть на цій планеті, розкриває свої секрети краси

Бар Рефаелі народилася 4 червня 1985 року. Вона є ізраїльською моделлю та випадковою актрисою. Вона була моделлю обкладинки випуску купальників Sports Sports Illustrated 2009 року та була визнана №1 у списку Hot 100 журналу Maxim 2012 року.

Рафаелі народився у світській єврейській родині в Ход-Ха-Шароні, Ізраїль. Її батьки, Рафаель і Ципі, володіють фермою для коней. Її батьки народилися в Ізраїлі, а бабуся та дідусь походили з Італії, Литви та Польщі. Її мати була успішною моделлю в 1970-х під її дівочим прізвищем Ціпі Левін. У Рафаелі троє братів.

Рафаелі розпочав модельну кар'єру у віці восьми місяців, знімаючись у рекламних роликах. Рафаелі довелося носити брекети в перші роки, перериваючи її моделювання до 15 років, коли вона повернулася до моделювання. Вона брала участь у кампаніях для модних брендів Castro та Pilpel, а також знімалася в рекламному ролику Milky. Рефаелі виграв титул "Модель року" на ізраїльському конкурсі краси у 2000 році.

Рафаелі виступав у ELLE (Франція), Maxim та GQ (Італія). Вона дебютувала у випуску Sports Illustrated Swimsuit 2007 року, ставши першою ізраїльською моделлю, яка з’явилася в журналі, позуючи з рок-групою Aerosmith. У 2009 році Рафаелі була обкладинкою для випуску Sports Illustrated Swimsuit Issue. Фотографія зі зйомок, на якій зображений одягнений в бікіні Рафаелі, була написана на боці Boeing 737 в рекламній угоді з Southwest Airlines, що призвело до критики Південного Заходу з боку пасажирів за використання зображення, яке вони вважали неналежним сексуальним та "образливим для сім'ї ”. У жовтні того ж року Рафаелі знову заплуталася в суперечці, коли групи Хареді розкритикували рекламну білборд-кампанію в Тель-Авіві, в якій вона виглядала напівголою, стверджуючи, що це може "отруїти" громадськість. Згодом білборди вилучили. Вона моделювала Subaru, Accessorize, бразильську лінію одягу Besni, італійську лінію ювелірних виробів Marco Bicego та Rampage. У 2009 році вона працювала за зразком Garnier International.

5 березня 2009 р. Рафаелі отримала «Світову нагороду за стиль», вручену Жіночими світовими нагородами, за її «природну елегантність, почуття стилю та співчуття». У жовтні того ж року Рафаелі провів прес-конференцію "Модного Стамбула", оголосивши про свою модну подію в жовтні 2009 року, яка також з'явиться в її рекламі. Рафаелі проголосувала № 42 у 2008 році, № 57 у 2010 році та № 97 у 2011 році у списку FHM «100 найсексуальніших жінок» та стала першою у списку Максиму «Гарячі 100» у 2012 році. У квітні 2012 року Шалом Лайф зайняла 4 місце у рейтингу його список «50 найталановитіших, найрозумніших, найсмішніших і найвидатніших єврейських жінок у світі».

3 лютого 2013 року GoDaddy використав водія Refaeli та NASCAR Даніку Патрік в одній із двох своїх 30-секундних рекламних роликів Super Bowl XLVII. У рекламі Рафаелі, представляючи "сексуальну сторону" GoDaddy, цілує актора Джессі Хеймана, колишнього співробітника Чада Купуйте більше, який представляє "розумну сторону" служби, щоб сказати "разом, вони ідеально ".

Рафаелі знялася у ізраїльському серіалі Pick Up у 2005 році. У жовтні 2008 року вона взяла участь у спеціальній програмі "Браво" Томмі Хілфігер представляє Іронічну знакову Америку за мотивами книги "Іронічна знакова Америка", написаної Джорджем Лоїсом. Вона повернулася ведучою програми у 2009 році, цього разу для короткого відродження Будинку стилю на MTV. 18 січня 2011 року Рафаелі відвідала прем'єру англомовного фільму "Сесія" в Ізраїлі, в якому вона знялася. Режисер ізраїльтянин Хаїм Бузагло, фільм є психологічним трилером, який розповідає історію маніпулятивного психіатра, який стає одержимим новим молодим пацієнтом. Вона працювала запрошеним суддею у четвертому циклі наступної німецької моделі, проведеної Хайді Клум.
У листопаді 2012 року вона розпочала власне шоу кастингу моделей Million Dollar Shootingstar на німецькому телеканалі Sat.1.

У 2011 році Рефаелі та Дуді Балсар, адвокат і колишня модель чоловіка, створили компанію електронної комерції під назвою Under.me для продажу дизайнерської білизни. До листопада 2011 року компанія залучила 1 мільйон доларів венчурних фондів.

Раніше зв’язаний з актором Baywatch Девідом Шарве та Урі Ель-Натаном, Рафаелі почав стосунки з американським актором Леонардо Ді Капріо в листопаді 2005 року після зустрічі з ним на вечірці в Лас-Вегасі, влаштованій для членів U2. Під час своєї поїздки до Ізраїлю в березні 2007 року пара зустрілась з президентом Ізраїлю Шимоном Пересом та відвідала рідне місто Рефаелі Ход Ха-Шарон. Взаємовідносини закінчилися в червні 2009 року. Однак у багатьох звітах вказується, що станом на початок 2010 року роман, можливо, був відновлений. У травні 2011 року повідомлялося, що пара закінчила свої романтичні стосунки, хоча вони залишаються друзями.

Її стосунки з Ді Капріо змусили одну ізраїльську націоналістичну організацію надіслати їй лист, який згодом просочився до преси, в якому її попросили заради "майбутніх поколінь євреїв" не виходити заміж за "неєврея". подібно до тієї, яку зробили ізраїльською переможницею "Міс Світу" Лінор Абаргіл кілька років тому.

Рафаелі довірилася журналу L’Isha, що вона воліє тримати нижчий профіль, але більшу частину часу вона спілкується з Ді Капріо. "Я поруч з ним і є на всіх заходах", - каже вона. "Я просто не ходжу з ним рука об руку. Я не бачу жодної причини. Мені не потрібно робити йому пози перед камерою. Ніхто не повинен знати, як ми цілуємось ».

Рафаелі - волонтери некомерційної організації Project Sunshine, яка надає безкоштовні послуги та програми для дітей, які стикаються із захворюваннями, що загрожують життю. Вона також взяла участь у організації "Ahava", яка доглядала за домашніми тваринами, покинутими на півночі Ізраїлю під час конфлікту між Ізраїлем та Ліваном 2006 року. Рафаелі та кінорежисер Шахар Сігал домовились про безкоштовну кампанію під гаслом "На одну сумку менше", щоб зменшити використання поліетиленових пакетів. У серпні 2010 року вона вирішила написати спеціальний звіт у співпраці з Better Place про те, чому вона вважає, що більше людей повинні їздити на електромобілях.

У 2007 році повідомлялося, що Рафаелі одружився на знайомій сім'ї та незабаром розлучився з ним, щоб уникнути військової служби в Ізраїльських силах оборони, яка є обов'язковою як для чоловіків, так і для жінок старше 18 років. Ізраїльський форум сприяння рівному частці в Терезі погрожував бойкотувати модну мережу Fox, якщо вони наймуть Рафаелі, але обидві сторони досягли компромісу, в якому Рафаелі погодився відвідати поранених солдатів ІД з візитами до Ізраїлю та заохотити прийняття до армії. Пізніше Рафаелі заявив: "Я не шкодую, що не вступив на службу, бо це дало великі результати. Це просто так, у знаменитостей є інші потреби. Сподіваюся, моя справа вплинула на армію ”. У 2009 році колега ізраїльської моделі Есті Гінзбург, виступаючи на підтримку прийняття на службу, критикувала Рефаелі за ухилення від військової служби. У 2011 році Рефаелі був представлений на обкладинці випуску італійського GQ, присвяченого війні в травні 2011 року.

Бар Рафаелі, колишня супермодель Victoria's Secret, є гордим володарем титулу "Найгарячіша жінка в живих" за 2012 рік. Вся заслуга її атлетичного вигляду та сильної сексуальної привабливості, які продовжують привертати увагу незліченних фанатиків. Без сумніву, ця 5-футова 8,5-дюймова сенсація є фанатом гімнастики, який зазначає здоровий план харчування та щоденні тренування. Секрет краси Бар - це її здоровий спосіб життя, про який мріє кожен любитель здоров’я. Бокс, кардіо, бойові мистецтва, силові поїзди та стрибкова троянда складають значну частину щоденного плану тренувань Рефаелі. Незалежно від занепокоєння, щоб бути худим для моделювання, Бар Рафаелі прагне залишатися в формі не нульового розміру. Ця ізраїльська модель є однією з небагатьох, хто може похвалитися привабливою спортивною фігурою і має самостійність їсти все, що вона прагне мати. Однак Рафаелі наполегливо працює, щоб спалити зайві калорії навіть після додаткового укусу.

Бар не діє і голодує, щоб віднести її виснажену фігуру, але достатньо впевнено дотримується її фітнес-підходу. Більшість шанувальників не звикли, що успішні моделі рідко говорять про свій особистий підхід та проблеми з фітнесом. Найважливіше значення в житті супермоделі - це схуднення, враховуючи загальний стан здоров’я. Для Бар Рафаелі це супротивник модних дієтичних планів та ідей, подібних до цього. Ця ізраїльська модель любить їсти здорову їжу, яка впорається з необхідними поживними речовинами, необхідними її організму. Окрім цього, Бар вважає свої особисті поради більш вірними, щоб підтримувати своє тіло в хорошій формі. Незважаючи на дотримання дієти, Рафаелі дотримується щоденних тренувань, щоб виглядати підтягнутою, особливо коли їй доводиться відвідувати модні зйомки.

Цей ізраїльський приголомшливий вражає світ моди і чудово виглядає на обкладинках журналів. Нещодавно Бар Рафаелі придумав найпопулярніші і практикував бойові мистецтва Ізраїлю, відомі як "Крав Мага". Ця сексуальна супермодель виглядає феноменально та хизується кривими товарних знаків. Krav Maga - це електрична беззбройна бойова система, створена в Ізраїлі, щоб задовольнити майбутні очікування людей, орієнтованих на здоров'я. Ця практика включає боротьбу, ударні техніки та граппінг, які відомі у всьому світі своїми жорстокими та ефективними контратаками. Крав Мага заснований на філософії, яка наголошує на нейтралізації загрози та наступальній агресії. Армія Ізраїлю використовувала цю практику захисту від звичайних задух, ведмежих обіймів, зброї та хапань.

Ця супермодель розправляється з тренуванням опору, щоб вилікувати дивне, і призводить до процвітаючого результату. Супермоделям не важливо шукати ідеальний план дієти, який може призвести до значних змін форми та загальної маси. Щоб зменшити від 3 до 5 фунтів, Бар дотримується суворої дієти, їжте невелику порцію і виключайте олію, горіхи, кофеїн, алкоголь, цукор і сіль. Однак, по суті, Рафаелі пропонує добре збалансовану дієту, включаючи сік, креветки, нежирну яловичину, каву, пиво, дієтичний кокс, тунець, сир, йогурт, креветки, курку, сочевицю, селеру, сніговий горошок, салат із зелені, чорницю, банан, полуниця, мигдаль та оливки.

Моделям завжди доречно займатися йогою чи пілатесом, але, проте, Бар Рафаелі вважає це досить нудним та непридатним для її персони. TRX - основне тренування, за яким дотримується Бар Рефаелі для роботи з вагою тіла та зменшення зайвих калорій. Моделі воліють робити вправи через навчальне відео та заняття три-чотири рази на тиждень, що сприяє здоровому способу життя. Крім типових домашніх тренувань, Бар любить походи та сходи, незважаючи на ліфт. Зворотний хрускіт вимагає, щоб ви лежали на спині, поклавши руки за голову і піднімаючи ноги в повітря, коли ваші коліна досягнуть 90 градусів. Це також вимагатиме від вас скрутити стегна від підлоги і натиснути на ноги до стелі. Повторення цього руху 12-16 разів може призвести до підтягнутого і спокусливого атлетичного тіла.

Вона не любитель модних дієт, любить вести здоровий спосіб життя і раз у раз розуміє важливість відпусту. Бар Рафаелі каже: "Щастя - це коли ти любиш того, хто ти є, і ти можеш прийняти себе та інших". Далі вона додає: "Я ніколи не сідала б на божевільну примху і не їла б чогось дивного, щоб схуднути - це просто не корисно для вашого організму".

Ізраїльська модель Бар Рафаелі наполягає на тому, що тренування опору та дивне задоволення є секретом її вбивці. "Мені подобається їсти здорово, але якщо я прагну, я буду їсти це, але не кожен день", - сказала вона. «Моє основне тренування - TRX (робота зі своєю вагою тіла), яка справді тонізує тіло. Я не можу займатися йогою, це мені нудно.

Бар Рафаелі - це, мабуть, одна з небагатьох моделей сьогодні, яка може похвалитися надзвичайно спортивною фігурою, а також здатністю їсти все, що вона хоче, і просто трохи більше тренуватися, щоб спалити зайві калорії. Моделі зазвичай стверджують, що не сидять на дієтах і не голодують, приписуючи свою худорляву структуру хорошим генам: далеко не роблячи цього, в останньому друкованому виданні Hello (історія тут) Бар виступає за здоровий спосіб життя, підкреслюючи, що впевненість має все, що потрібно робити з власним підходом до фітнесу.

Як фанати повинні знати, це не перший раз, коли успішна модель говорить про те, як вона особисто вважає, що кожна жінка там повинна підходити до питання своєї ваги - і особливо схуднення - не стосовно того, що інші говорять або роблять, але виключно пам’ятаючи про їх загальний стан здоров’я.

Цим вона займається, і вона це повторює в інтерв’ю журналу Hello, де пояснює, як їй залишається докласти трохи більше зусиль у спортзалі, якщо вона хоче добре виглядати на зйомках чи показі мод.

За словами Бар, вона є найлютішим ворогом модних дієт або самої думки, що, можливо, вона захоче зголодніти, щоб швидко скинути кілька фунтів. “Я не харчуюся і не маю плану харчування, але я люблю харчуватися здорово. Я ні в чому собі не відмовляю, і немає нічого, що б я не з’їв. Мені подобаються десерти - мені подобається їжа з повною зупинкою, але я займаюся фізичними вправами і я молода, тому все тримає під контролем. Я не відчуваю потреби бути надто худим, але важливо бути у формі. Але навіть якби я не займався цією галуззю, я все одно хотів би стежити за собою, бути здоровим і підтримувати своє тіло в хорошому стані ". - пояснює Бар.

Отож, замість того, щоб постійно дотримуватися дієти, Бар має хвилюватися лише перед модними зйомками чи показом, де вона повинна виглядати якнайкраще, частково через невблаганні предмети, які вона повинна надіти. Щоб виглядати супер підтягнутою, модель активізує свої тренування в період до фактичної події, а також, якщо потрібно, також ненадовго переходить на салати та курку, лише щоб переконатися, що вона не виглядає роздутою від захоплення менш здоровою їжею . Ще одна секретна зброя, яку Бар використовує, щоб виглядати такою приголомшливою, - це склянка гарячої води з лимоном щоранку, яка запускає її метаболізм і очищає організм, як вона каже.

“Думаю, у кожної дівчини є дні, коли вона почувається добре, і дні, коли вона відчуває, що може схуднути на пару кілограмів, і це однаково для мене, я загалом у досить хорошій формі, але якщо у мене буде велика зйомка чи показ мод я підійду, і я хочу виглядати якнайкраще, тоді я витрачу трохи зайвого часу на тренування або дотримуюсь їжі салатів та курки протягом декількох днів. Я ніколи не сідав би на шалену примхливу дієту і не їв щось дивне, щоб схуднути - це просто не корисно для вашого тіла ". модель далі пояснює для журналу.

Бар Рефаелі дала інтерв’ю журналу Hello Magazine про те, що вона шукає у чоловіка, як вона не діє та як їй легко нудно. В одній частині інтерв'ю (яке я не писав) вона продовжує і продовжує розповідати про свій контракт з Reebok, тому я думаю, що в цьому була суть інтерв'ю - трохи рекламних обов'язків. Вона намагається переконати нас у тому, що її фігура походить від тренування (вдягання Reebok!) І не вживання дієт у забуття:

«Немає нічого гіршого, ніж змусити себе проводити години в тренажерному залі, коли тобі це не подобається, тому я роблю всілякі речі, щоб потренуватися, бо мені нудно.

“Я не харчуюся і не маю плану харчування, але я люблю харчуватися здорово. Я ні в чому собі не відмовляю, і немає нічого, що б я не з’їв. Мені подобаються десерти - я люблю їжу з повною зупинкою, але я займаюся фізичними вправами і я молодий, тому все тримає під контролем ".

Бар заперечує дієту перед зйомками в купальнику або на подіумі Victoria's Secret, кажучи: "Думаю, у кожної дівчини є дні, коли вона почувається добре, і дні, коли вона відчуває, що може схуднути на пару кілограмів, і для мене це те саме, я взагалі в досить гарна форма, але якщо у мене велика зйомка чи показ мод, і я хочу виглядати якнайкраще, тоді я витрачу трохи зайвого часу на тренування або дотримуюсь їжі салатів та курки протягом декількох днів. Я ніколи не сідав би на божевільну примхливу дієту чи їв щось дивне, щоб схуднути - це просто не корисно для вашого організму ".

У журналі «Hello Magazine», друкованому виданні від 9 вересня 2009 р., В ньому написано: Якби це була інша модель, мені спокусилося б подумати, що вона бреше, але я здогадуюсь, що Бар, мабуть, говорить правду про те, що не робить краш-дієт. Вона має здорову на вигляд спортивну фігуру, тож я куплю, що вона, напевно, може їсти те, що хоче, а потім просто спалювати це під час тренувань. Зважаючи на це, ви помітили, що вона, схоже, розрізняє просто їжу салатів протягом тижня та дієту на «примху»? Здається, вона діє на цілеспрямованих дієтах для конкретних фотосесій, вона просто не називає це дієтою.

"Мій секрет - це здоровий спосіб життя", - говорить 26-річний Рефаелі у випуску британського Vogue за серпень 2011 року. "Це насправді важливо, тому що виглядати гламурно і виглядати сексуально також виходить зсередини". Тож якщо ви харчуєтесь здорово, якщо тренуєтесь, якщо тримаєте форму [ви будете виглядати добре]. Також почуття гумору щодо життя, легке сприйняття речей - це велика частина того, як ви представляєте себе ".

Процедура тренувань ізраїльської красуні на 5 футів - 8,5 дюймів включає багато вправ на основі кардіо та бойових мистецтв, зокрема Крав Мага (та ж тренування, яку Анджеліна Джолі робила для шпигунського трилера Salt). "Мій тренер навчив мене всіляких ударів ногою, і вони працюють скрізь - твій прес, твій зад", - сказав Рафаелі.

Ізраїльський метод бою працює на весь організм, подібно до кардіо-кікбоксингу, і використовує дзвіночки з чайника, скакалки, боксерські сумки та рукавички. Бар, яка заробляла на прибуток своєю приголомшливою гарною зовнішністю, вважає за краще поміркований підхід до дієти. "Думаю, у кожної дівчини є дні, коли вона почувається добре, і дні, коли вона відчуває, що може схуднути на пару кілограмів, і це те саме для мене", - говорить Рефаелі, яку назвали найгарячішою жінкою серед живих у 2012 році.

“Я загалом у досить хорошій формі, але якщо у мене буде велика зйомка чи показ мод, і я хочу виглядати якнайкраще, тоді я витрачу трохи додаткового часу на тренування або дотримуюсь їжі салатів та курка на кілька днів. Я ніколи не сідав би на божевільну примхливу дієту чи їв щось дивне, щоб схуднути - це просто не корисно для вашого організму ".

Ізраїльський приголомшливий Бар Рафаелі навіть розгойдує це! Якщо ви думали, що вона була лютою на вашій останній обкладинці журналу, вона ще сильніша у тренажерному залі. Сексуальна супермодель, яка виглядає феноменально, виставляючи напоказ свої фірмові вигини в новому веселому та кокетливому календарі Passionata 2012, заявила: «Я не відчуваю потреби бути суперхуденькою, але важлива форма. Мій тренер навчив мене всіляких ударів ногою, і вони працюють скрізь - твій прес, твій зад ".

Не базікайте з цією супермоделлю ... чи будь-ким іншим, хто тренується з нею, якщо з цього приводу! Крав Мага, що в перекладі з івриту означає «контактний бій», - це стиль бою, який спочатку використовувався ізраїльською армією та поєднує в собі прийоми різних стилів бойових мистецтв та боксу. Центри у всьому світі, такі як Krav Maga Worldwide, пропонують уроки самооборони та бойових дій, за якими Krav Maga отримала свою назву. На уроці самооборони ви навчитеся захищатись від звичайних задишок, хапань та обнімів, а також від зброї, такої як пістолети, ножі та палиці. Більш виснажлива бойова програма перевірить, розвине та вдосконалить ваші бойові навички за допомогою партнерських тренувань та спарингу.