Автор Діпак Чопра вважає, що Дональду Трампу потрібно змінити дієту

Подивіться на нього, - казав Діпак Чопра. Подивіться на президента Дональда Трампа.

"Він виглядає запаленим, чи не так?" - запитав автор бестселера та ікона інтегративної медицини. «Просто зміна його дієти. "

ЦЕЙ СТАТТЯ Є

Ексклюзивно для абонентів!

Лише 1 долар на тиждень протягом 6 місяців

Спеціальна пропозиція саме для вас. Необмежений доступ.

Подивіться на нього, - казав Діпак Чопра. Подивіться на президента Дональда Трампа.

ВИ ДОСТИГЛИ ВАШИЙ ОБМІН БЕЗКОШТОВНИХ ІСТОРІЙ

Підпишіться зараз

Лише 1 долар на тиждень протягом 6 місяців

Спеціальна пропозиція саме для вас. Необмежений доступ.

Отримати доступ вже зараз Поточний підписку? Увійти

Подивіться на нього, - казав Діпак Чопра. Подивіться на президента Дональда Трампа.

Нічого надто радикального, сказав Чопра. Просто щось здоровіше, ніж два Біг Маки, два бутерброди Filet O’Fish та маленький шоколадний коктейль, який президент часто їсть на вечерю, за словами помічників.

"Овочі або гарний великий салат", - запропонував Чопра під час недавнього телефонного інтерв'ю. “Бактерії у вашому тілі їм подобається така їжа. Якби він це зробив? Це може допомогти світові ".

72-річний Чопра гастролює з метою просування своєї 90-ї книги під назвою "Металюдина: розкриття вашого нескінченного потенціалу".

"Багато моєї аудиторії виросло зі мною, тому я відчуваю себе пляжними хлопцями", - сказав він. "Вони приходять і слухають старі пісні, і вони хочуть нові".

Але Чопра бачить у своїй аудиторії нових, молодих людей, зміни, які він пояснює високим рівнем самогубств та депресії у віці від 10 до 30 років. За словами Світової організації охорони здоров'я, рівень самогубств зріс на 60% останні 45 років; а суїцид є однією з основних причин смерті серед людей у віці 15-44 років.

Бути "металюдиною", сказав він, означає відмовитися від обмежень, накладених его; пережити життя безпосередньо, занурившись у теперішній момент.

Але це здається неможливим подвигом у цей час майже постійних актів его: не просто селфі, а звичка зупиняти життя в середині моменту, щоб скласти його картину. Це так, ніби теперішній момент не призначений для того, щоб його пережити, а опублікувати.

Чопра згадував біблійну цитату - "Для чого користь людині, якщо вона здобуває цілий світ, але втрачає власну душу?" —А потім покладіть на нього сучасний спін: “Яку користь від того, що я пожертвував собою заради селфі?”

"Ми пожертвували собою заради своїх селфі", - сказав він. «Наше колективне селфі, яке є нашим колективним его, створило божевільний світ. Зміна клімату, війна, тероризм, війна в Інтернеті. Ви можете просто дивитись це, а можна і придумати, як зробити світ більш радісним, тому що у нас є можливість ».

Ключовим, за його словами, є навчитися визначати переживання радості, свободи, блаженства та творчості та робити їх безперервними.

Закохуватися. Народження дитини. Відкриття різдвяного подарунка. Читання віршів. Слухання гарної музики. Перебування в природі.

"Тільки пам'ять про це принесе це відчуття", - сказала Чопра. "Якщо ви не дозволите собі цього, ви ніколи не будете щасливі. Щастя, чомусь, є однією з форм нещастя. Причиною є гроші, або робота, або стосунки. Ви в милості кожного незнайомця на вулиці.

"Але коли ти щасливий, бо контактуєш із власною істотою, це радість", - продовжив він. “Це безмежно. Це ніхто не може забрати у вас ".

Протягом своєї кар'єри - він розпочав свою діяльність як спеціаліст, що пройшов сертифікацію, - Чопра, схоже, зламав код щастя. Він починає працювати лише до 11 ранку, не працює після 17 години. або у вихідні дні, і щодня розмірковує та займається йогою. Він не їсть нічого виготовленого, переробленого чи рафінованого, а також не їсть м’яса.

І коли він подорожує, він сказав, що він не літає. Він "перевищує".

"Я навіть не дивлюсь", - сказав він. "Я просто закриваю очі, коли виходжу, а потім відкриваю їх, коли приземляюся".

В кінці вересня він розпочне тижневий тихий відступ.

"Ні соціальних медіа, ні телевізора, ні взаємодії з ким-небудь", - сказав він. "Я це люблю. Самотність - це не самотність, це зв’язок із нашою істотою та уникнення психічного притулку.

«Просто сидіти там в чистій тиші. Це досить добре ".

Відвідайте The Seattle Times за адресою www.seattletimes.com

Поширюється ТОВ "Агентство контенту Tribune".