Анрі Чено, лікар-дієтолог з Франції: секрети одужання

Ім'я французького дієтолога Анрі Чено стало легендою для тих, хто стежить за своїм здоров'ям та харчуванням. Понад сорок років лікар - творець нового напрямку в SPA галузі - біоонтології, вирішує такі проблеми, як надмірна вага, органічні токсини, втома, стрес і старіння організму.

Біографія

Анрі народився в 1943 році в Тулузі в селянській каталонській родині. Під час війни багато родичів було вбито, а хлопчика виховував дідусь, який вважав, що після школи хлопчик повинен працювати в полі. Однак майбутній дієтолог захопився антропологією, біологією і після початкової школи пішов до коледжу. Після школи Генрі поїхав служити в Алжир, де розпочав поглиблене вивчення морської біології та біоенергетичної психології. Після повернення з армії хлопець вступив до університету.

Одного разу Генрі потрапив на лекції з біоестетики. Після виступу лектора він підвівся і розкритикував. Наступного дня йому зателефонував організатор і запропонував сам прочитати лекції. Це стало переломним моментом для великого дієтолога. Тож розпочалась робота майбутнього лікаря, що було цікаво, але для цього знадобилося багато сил та енергії.

На початку сімдесятих років Анрі заснував виробництвофітокосметики та фітотерапії. Пізніше він відкрив поліклініку в Каннах, основною спеціалізацією якої є профілактична медицина. Важка робота дала про себе знати, і тіло дало невдачі. Одного разу він просто знепритомнів. Лікар порадив відпочити, і майбутній дієтолог був на Сардинії, де переосмислив свої життєві пріоритети. Навряд чи померши від втоми, він зрозумів, що профілактика здоров'я є головним сенсом життя, і починати слід з якості харчування. Тож існувала клініка Палац Мерано та оздоровча програма Espace Анрі Чено.

Генрі має ступінь доктора психології. У 1999 році Анрі Чено створив біоонтологію, основою якої є цілісне бачення людського тіла. У 2004 році була заснована Академія Біонтології, а в 2008 - Лабораторія Біонтології. Лікар - президент та засновник Міжнародної асоціації фітокосметики. За допомогою своєї техніки він об’їздив всю Європу, поширюючи за допомогою конференцій ідею профілактики захворювань, використовуючи правильне харчування, китайську медицину та здоровий спосіб життя.

Сімейний дієтолог

Під час перебування в Італії Анрі Ченотмет, його майбутня дружина Домінік. Дружина - це підтримка і підтримка лікаря. Це Домінік, хто стежить за меню в Палаці Мерано. У відомого дієтолога двоє дітей. Син живе в Америці, в Сан-Франциско, і займається косметикою та біодобавками. Він керує мережею SPA-салонів. Дочка Керолайн - художниця.

Анрі Чено - письменник

Перша книга "Енергетична дієта" була написана в 1984 році завдяки пацієнту дієтолога, відомого керівника видавництва Rizzoli. Саме він запропонував писати книги для свого видавництва.

Випущені книги Анрі Чено, корисні для тих, хто стежить за своїм здоров’ям.

"Природний баланс - Екологія організму"

"Джерела здоров'я"

"Таємний медичний кодекс"

"Кожна хвилина життя"

"Детокс: здоровіший, молодший, стрункіший"

Письменник і дієтолог пише книги та наукові публікації не лише про професійну діяльність, але й про свою сім'ю. Книги Анрі Чено про його інноваційний метод, харчування та комплексну детоксикаційну терапію.

Клініка в Палаці Мерано: лабораторія здоров'я та краси

Оздоровчий центр розташований у мальовничому гірському містечку в Італії. Головною метою пропонованих програм є відновлення життєвих сил завдяки гармонії душі та тіла. Очищення організму, зменшення ваги та індивідуально підібраний косметичний догляд уповільнює старіння тіла. Команда кваліфікованих лікарів використовує основні принципи лікаря-дієтолога, засновані на біоонтології.

Інтегральна дезінтоксикаційна терапія

З часом в організмі накопичуються шкідливі речовини разом з їжею та напоями, так звані шлаки. Порушується обмін речовин і обмін речовин, а в організмі, тканинах і суглобах накопичуються шлаки. Лікар склав програму детоксикації, яка очищає організм від токсинів і покращує роботу всіх життєво важливих систем людини. В основі системи відновлення лежить індивідуально підібрана дієта, спеціальні напої з травами, виведення токсинів, дренажні та омолоджуючі процедури. У книзі Анрі Чено "Таємний код здоров'я" розповідається про авторський метод очищення та відновлення.

Правила детоксикації

Французький дієтолог склав основні правила детоксикації, допомагаючи підготувати організм до очищення від шлаків і токсинів:

Меню про систему реабілітації французького дієтолога

6: 00-6: 30 - перший сніданок: трохи фруктового та трав'яного чаю;
10:00 - другий сніданок: фрукти, міцна кава (в обмежених кількостях, з водою);
13: 00-13: 30 - обід: овочевий салат та страви з вуглеводів (наприклад, рис);
17:00 -фрукти;
19: 00-19: 30 - Вечеря: овочевий суп, салат з білковими продуктами (риба, курка або телятина).

Білкову їжу можна їсти на обід, а вуглеводи на вечерю.

У книзі Анрі Чено Детокс: Здоровіший, молодший, стрункіший ви можете побачити інші рекомендації французького дієтолога.

Корисні продукти для правильного харчування

Лікар-дієтолог рекомендує їсти рибу - лосось, сардини, тунець, анчоуси. Устриці та равлики є джерелом білка та мікроелементів, тому корисні для організму. Краще їсти біле м’ясо (курку), ніж червоне, свинину, телятину. У їжі повинна міститися мінімальна кількість солі - замінити натуральними спеціями.

Повністю виключіть з раціону борошняні вироби, алкоголь, жирне м’ясо, а також додайте сою, фрукти, овочі та зелень.

Почніть день із зелених і кислих соків. Не рекомендується пити їх натщесерце, можна певний час пити воду з медом або лимоном. Протягом дня чергуйте соки з настоями трав або чаями, але не їжте чорний чай і не зловживайте кавою. Пийте сік щойно приготованим, інакше вітаміни, особливо вітамін С, не збережуться.

Анрі Чено зробив великий внесок у поширення профілактичної медицини, метою якої є правильне харчування та вживання натуральних продуктів, баланс між розумом та людським тілом.