Нервова анорексія

Анорексія - це серйозне психічне захворювання, яке потенційно загрожує життю.

Людина, що страждає на анорексію, не зробила «вибір способу життя», вона насправді дуже погана і потребує допомоги.

Причини розвитку анорексії будуть відрізнятися від людини до людини; відомі причини включають генетичну схильність та поєднання екологічних, соціальних та культурних факторів.

Для деяких людей обмеження їжі та ваги може бути способом контролювати сфери життя, які відчуваються поза їх контролем, і образ їхнього тіла може визначати їхнє ціле почуття власної гідності. Це також може бути способом вираження емоцій, які можуть здаватися занадто складними або лякаючими, такі як біль, стрес або тривога.

Обмежувальні дієти та надмірні фізичні навантаження можуть бути факторами, що сприяють появі анорексії. Жінки та дівчата, які страждають анорексією, можуть застосовувати дієтичну поведінку, намагаючись досягти культурно побудованого тонкого ідеалу, тоді як чоловіки можуть надмірно займатися спортом і контролювати свій раціон, щоб досягти м’язового тіла.

Клацніть тут, щоб отримати інформаційний бюлетень про Anorexia Nervosa та повний перелік інформаційних матеріалів, відвідайте нашу сторінку ресурсів.

Обмежене споживання енергії

Людина, що страждає анорексією, не в змозі підтримувати нормальну і здорову вагу. Вони також могли втратити значну кількість ваги за короткий проміжок часу.

Страх набрати вагу

Навіть коли люди з анорексією мають недостатню вагу, голод або недоїдання, вони все ще відчувають сильний страх набрати вагу або зайву вагу.

Порушений образ тіла

Коли у когось спостерігається анорексія, кількість уваги, яку вони приділяють своєму образу тіла, може бути величезним. Самоцінність людини може повністю визначитися з того, як вона думає, що виглядає. У людини, яка страждає анорексією, також може скластись спотворений погляд на своє тіло. Вони можуть вважати себе надмірною вагою, коли насправді вони мають небезпечну вагу. Часто виникає занепокоєння певними частинами тіла, зокрема животом, сідницями та стегнами.

Існує два підтипи анорексії, і обидва є дуже серйозними психічними захворюваннями, які потребують лікування.

Обмеження підтипу

Люди з цим підтипом встановлюють суворі обмеження щодо кількості та типу їжі, яку вони споживають. Це може проявлятися по-різному, включаючи деякі або всі з наступного:

Обмеження певних груп продуктів (наприклад, вуглеводів, жирів)
Підрахунок калорій
Пропуск їжі
Нав'язливі правила і жорстке мислення (наприклад, вживання лише одноколірної їжі)
Ці обмежувальні дії навколо їжі можуть супроводжуватися надмірними фізичними вправами.

Підвид їжі/продувки

Люди з цим підтипом також суворо обмежують кількість та тип їжі, яку вони споживають. На додаток до цього людина проявлятиме поведінку продувки, а також може брати участь у запої. Переїдання передбачає вживання великої кількості їжі та відчуття «втрати контролю». Поведінка продувки включає блювоту, спричинену самостійно, або навмисне зловживання проносними, діуретиками або клізмами для компенсації вживання їжі.

Поінформованість про анорексію та її ознаки та симптоми може суттєво змінити тривалість та тяжкість захворювання. Звернення за допомогою до першого попереджувального знака набагато ефективніше, ніж очікування, поки хвороба не закипить повним ходом. Якщо ви або хтось із ваших знайомих демонструє деякі або комбінацію цих ознак, життєво важливо якнайшвидше звернутися за допомогою та підтримкою.

Хтось із анорексією може демонструвати будь-яку комбінацію з наведених нижче попереджувальних знаків.

Фізичні ознаки

Швидка втрата ваги або часті зміни ваги
Втрата або порушення менструацій у дівчат та жінок та зниження лібідо у чоловіків
Непритомність або запаморочення
Почуття холоду більшу частину часу, навіть у теплу погоду (спричинене поганою циркуляцією)
Відчуття здуття живота, запор або розвиток непереносимості їжі
Відчуття втоми і поганий сон
Млявість і низька енергія
Зміни обличчя (наприклад, вигляд блідих, запалих очей)
Тонке волосся, що з’являються на обличчі та тілі

Психологічні ознаки

Занепокоєння їжею, їжею, формою тіла та вагою
Почуття тривоги та/або дратівливість під час прийому їжі
Інтенсивний страх набрати вагу
Не вдається підтримувати нормальну масу тіла відповідно до їх віку та зросту
Депресія і тривога
Знижена здатність до мислення та посилена концентрація уваги
«Чорно-біле» мислення (наприклад, жорсткі думки про те, що їжа є «хорошою» чи «поганою»)
Наявність спотвореного зображення тіла (наприклад, бачення себе надмірною вагою, коли вони насправді мають недостатню вагу)
Низька самооцінка та перфекціонізм
Підвищена чутливість до коментарів, що стосуються їжі, ваги, форми тіла, фізичних вправ
Екстремальне незадоволення іміджу тіла

Поведінкові ознаки

Ризики, пов’язані з анорексією, серйозні і можуть загрожувати життю. Вони включають:

Анемія (дефіцит заліза)
Порушення імунної системи (наприклад, частіше хворіти)
Кишкові проблеми (наприклад, біль у животі, запор, діарея)
Втрата або порушення менструації у дівчат та жінок
Підвищений ризик безпліддя у чоловіків та жінок
Ниркова недостатність
Остеопороз - стан, який призводить до того, що кістки стають крихкими і легко переломлюються
Проблеми з серцем (наприклад, порушення серцевої діяльності, раптова зупинка серця)
Смерть

Клінічно доведено, що психологічне лікування зменшує тяжкість, вплив та тривалість нервової анорексії. Довгостроковими цілями психологічного лікування нервової анорексії є зменшення ризику та заохочення набору ваги, нормальної поведінки в режимі харчування та фізичних вправ з кінцевою метою повного психологічного та фізичного відновлення.

В ідеалі лікування людей, хворих на нервову анорексію, здійснюється амбулаторно, а психологічне лікування та фізичний моніторинг забезпечують медичні працівники, які матимуть спеціалізовані знання з питань харчових розладів.

Психологічні методи лікування

Поведінкова терапія
Когнітивна аналітична терапія
Когнітивна поведінкова терапія
Его-орієнтована терапія-орієнтована на підлітка індивідуальна терапія (для дітей та підлітків)
Фокальна психодинамічна терапія
Сімейні втручання явно зосереджувались на порушеннях харчування
Сімейне лікування Модслі (для дітей та підлітків)
Міжособистісна психотерапія
Спеціаліст, що підтримує клінічне лікування

Інші методи лікування

Антидепресанти (особливо селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну; наприклад, СІЗЗС) або антипсихотики також можуть застосовуватися для лікування нервової анорексії.

Зверніть увагу: ліки не слід застосовувати як єдине або первинне лікування Anorexia Nervosa; скоріше, його слід застосовувати разом із терапією, придатною для лікування нервової анорексії.

Можливе одужання від нервової анорексії

Вилікуватися від анорексії можна, навіть якщо ви вже багато років живете з цією хворобою. Шлях до одужання може бути довгим і складним, однак завдяки правильній команді, що підтримує вас та високому рівню відданості, одужання можна досягти. Лікування анорексії доступне; зверніться за допомогою до професіонала, який має спеціальні знання з розладів харчування

Отримання допомоги

Якщо ви підозрюєте, що у вас або у когось із ваших знайомих є анорексія, важливо негайно звернутися за допомогою. Чим раніше ви звернетесь за допомогою, тим ближче ви до одужання. Хоча ваш лікар загальної практики не є спеціалістом з розладів харчової поведінки, вони є гарною "першою базою" і можуть направити вас до лікаря зі спеціальними знаннями в галузі здоров'я, харчування та харчових розладів.