Крохмалисті продукти та накопичення нальоту

Як крохмалисті продукти викликають накопичення нальоту?

Крохмалисті продукти, такі як кекси, макарони, крупи та хліб, мають дуже високий вміст цукру. Навіть продукти, які не вважаються такими солодкими, як рис або хліб, містять компоненти, які організм розглядає як цукор.

Коли ви споживаєте ці продукти, залишки їжі залишаються на зубах та навколо них. Ця цукриста їжа приваблює бактерії. Занадто багато бактерій, які залучаються до зубів, можуть призвести до накопичення надмірного нальоту.

Чому надмірне накопичення нальоту погано?

Надмірне накопичення нальоту шкідливе, оскільки може сильно пошкодити зуби. Наліт і бактерії на зубах можуть робити все: від подразнення ясен до розм’якшення емалі і навіть порожнин.

Що ви можете зробити, щоб запобігти накопиченню нальоту, спричиненого крохмалистими продуктами?

Навіть незважаючи на те, що крохмалисті продукти можуть накопичувати наліт, просто вживання цього виду їжі недостатньо, щоб наліт нагромаджувався. Це поєднання надмірної кількості крохмальних продуктів та поганої гігієни зубів.

Якщо ви любите їсти крохмалисті продукти, є щось, що ви можете зробити, щоб наліт не накопичувався.

Чистіть зуби відразу після споживання крохмалистої їжі та після їжі

Найкраще і найголовніше, що ви можете зробити, - це негайно чистити зуби ниткою після споживання крохмалистих продуктів. Це позбавить від залишків їжі на зубах. Якщо не залишиться залишків їжі, бактеріям не буде чим харчуватися і рости.

Бувають випадки, коли ви не можете чистити зуби відразу після їжі або споживання крохмалистих продуктів. Коли це трапляється, ви можете обов’язково прополоскати рот водою. Це дозволить позбутися частини їжі, яка залишилася, тоді ви зможете почистити зуби, повернувшись додому.

Харчуйтесь здоровою, поживною дієтою

Не потрібно повністю вирізати крохмаль, але потрібно переконатися, що ви їсте поживні продукти. Важливо, щоб ви вживали дієту, багату кальцієм, вітамінами та мінералами. Це покращить не тільки здоров’я порожнини рота, але й загальний стан здоров’я.

Регулярно відвідуйте доктора Ганца в Покращеному стоматологічному догляді для регулярних чисток

Як би ти не старався, ти не зможеш почистити зуби так ретельно, як стоматолог. Щоб запобігти накопиченню нальоту, важливо регулярно відвідувати стоматолога для проведення планових чисток.

Якщо ви проживаєте в районі Уолла-Валла, ви можете призначити зустріч із Покращеною стоматологічною допомогою. Наш доглядаючий персонал готовий провести плановий огляд, провести чистку і навіть надати вам поради щодо правильного догляду за зубами.