Алессандра Амброзіо: "Коли я починаю дієту, все йде вниз"

"Важливо подбати і про свій розум і дух, а не лише про зовнішній вигляд".

щоразу

Всупереч поширеній думці, не всі моделі Victoria's Secret вирішили прожити своє життя, рахуючи калорії, щоб підтримувати своє ідеальне тіло. Алессандра Амброзіо - це та дівчина - і буквально робить усе, що їй страшно, коли вона стосується вибору її здоров’я та фітнесу. Її безтурботний погляд на те, як вона бачить своє тіло, настільки освіжає.

Супермодель вилила всі свої секрети здоров’я та фітнесу в інтерв’ю виданню Net-A-Porter's The Edit. "Я вся в тому, щоб поміркувати і щодня їсти щось інше", - говорить Алессандра. "Очевидно, що я намагаюся не балуватись макаронами, але якщо я повернувся до Бразилії, де все на основі макаронних виробів або хліба - і такий смачний - я буду їсти все, що захочу, тоді повернуся до безлічі салатів та курки або риба з овочами, як тільки я повернусь у Лос-Анджелес ".

Вся справа в рівновазі для неї, але іноді потрібно лікувати себе, і це вона робить. Її ласощі складаються із солодощів та червоного вина - іншими словами, Алессандра звучить як мій тип дівчини. "Щоразу, коли я починаю дієту, все йде вниз. Тож, якщо я хочу трохи перекусити чорним шоколадом у літаку або коктейлем з друзями у вихідні, я його прийму", - додала вона. "Насправді, я випиватиму келих червоного вина на вечерю більшість ночей, і два-три рази на тиждень я випиватиму чашку чаю та кекс із [моєю дочкою] Анжею".

Її бразильська спадщина відіграє важливу роль у її безтурботному, тілесному ставленні, говорить Алессандра - дорослішання, фізичні вправи просто не були тим, про що вона так піклувалася. "Це походить від тієї карнавальної культури, коли жінки дефілюють навколо, ледве одягнувши щось - лише крихітне бікіні, стринги або пір'я. Тіло кожної жінки там вражаюче, не тому, що воно ідеальне, а тому, що вони люблять життя", - сказала вона. пояснив. "Ніколи не йшлося про те, щоб у Бразилії було тіло, схоже на Барбі, а про правильні вигини, незалежно від ваших пропорцій та розміру". # Ретвіт.

Вона насправді любить своє тіло ще більше зараз, коли вона є мамою (вона та її партнер Джеймі Мазур є батьками 7-річної Анжі та 3-річного Ноя). Материнство навчило її приймати свої вигини, розповідає Алессандра The Edit, і змінило її сприйняття свого тіла на краще. "Якщо косметична допомога змушує вас почувати себе краще і надає вам впевненості, тоді чудово. Ніхто з нас ніколи не може бути впевненим у тому, що ми в кінцевому підсумку хочемо зробити в майбутньому", - сказала вона. "Але важливо подбати і про свій розум і дух, а не лише про зовнішній вигляд". Амінь до цього!

Отримуйте ненудні новини моди та краси безпосередньо у своїй стрічці. Слідкуйте за Facebook.com/CosmoBeauty.

Журнали Hearst

Для роботи з цією мобільною версією нашого сайту Hearst та треті сторони використовують файли cookie та подібні технології („файли cookie“). Файли cookie використовуються для аналітики та вимірювання. Файли cookie також використовуються для розробки та обслуговування цільових оголошень і для подібних цілей ("Рекламні файли cookie на основі інтересів"). Hearst обробляє персональні дані, отримані за допомогою файлів cookie, як описано в Повідомленні про конфіденційність журналів Hearst, опублікованому на нашому сайті. Якщо ви не згодні з рекламними файлами cookie на основі інтересів, натисніть тут. Щоб дати згоду на використання таких файлів cookie, натисніть Прийняти нижче.