Вареники з чизбургерами Air-Fryer + Більше рецептів Air-Fryer

Ліза тут! Останнім захопленням рецептів є наповнення обгортки гьози смачними смаколиками, а потім обсмажування їх у моїй фритюрі. Якщо у вас немає фритюрниці, настійно рекомендую додати її у свій кошик Amazon. P.S. Клацніть на посилання на відео нижче, щоб побачити, як вони створені!

pumplings

Вареники з чизбургерами Air-Fryer

Весь рецепт (4 пельмені): 128 калорій, 2 г загального жиру (1 г насиченого жиру), 500 мг натрію, 17,5 г вуглеводів, 2 г клітковини, 1,5 г цукру, 9,5 г білка

Зелений план SmartPoints® значення 3 *
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 3 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 3 *

Клацніть тут, щоб побачити, як Ліза вийшла на Facebook, і натисніть тут, щоб переглянути YouTube!

Підготовка: 5 хвилин
Кухар: 10 хвилин

Інгредієнти:

1/4 склянки м'ясного крихти (замороженого або охолодженого)

1 клин «Сміється корова» - легкий вершковий швейцарський сир (або 1 ст. Л. Легкого/нежирного вершкового сиру)

1/2 спису маринованого кропу, подрібненого

1/2 ч. Л. жовта гірчиця

4 обгортки гйози (або вонтону) (запасаються тофу в охолодженій частині супермаркету)

Запропоновані приправи: цибульна сіль, часниковий порошок, сіль, чорний перець

Напрямки:

Покладіть крихти в невелику миску, безпечну для мікрохвильовки. Додаємо сирний клин, розбиваючи його на шматочки. Мікрохвильова піч протягом 45 секунд або до тих пір, поки крихта не стане гарячою, а сир не розтане. Добре перемішати. Додайте соління, гірчицю та бажані приправи. Змішайте до однорідності.

Поверніть обгортку гьози 1/4 (приблизно 1 ст. Ложкою) суміші з чізбургерів. Змочіть краї водою і складіть навпіл, закривши начинку. Сильно натисніть на краї для ущільнення. Повторіть, щоб зробити ще три вареники. Розпилюйте антипригарним спреєм.

Додайте вареники у фритюрницю. Встановіть температуру 375 градусів. Варити близько 5 хвилин, або до золотистої скоринки та хрусткої скоринки.

РОБИТЬ 1 ОБСЛУГОВУВАННЯ

HG FYI: Якщо ваша фритюрниця не має налаштування для 375 градусів, просто встановіть її з найближчим градусом.

Альтернатива духовки: Випікайте при 375 градусах до золотистої скоринки, 10 - 12 хвилин.

Голодний ще рецептами фритюрниці?

FYI: Ми можемо отримати афілійовану компенсацію за деякими з цих посилань.

Жуйте це:

Ню, ням, це Національний день сирника з лохини, 26 травня. Цей чізкейк із лимонною чорницею, який можна зшивати, є простим у приготуванні улюбленим гормоном.

Закусіть своїх друзів - натисніть статистику "Надіслати другові".

Можливо, ми отримали безкоштовні зразки їжі, що жодним чином не впливає на те, чи будуть ці продукти оцінюватися прихильно, несприятливо, байдуже згадуватися чи згадуватися взагалі. Натисніть, щоб дізнатись більше про нашу редакційну та рекламну політику.

Значення SmartPoints® * не те, що ви очікували? Ми використовуємо той самий метод, що і WW (раніше відомий як Weight Watchers), підраховуючи значення рецепта: Ми складаємо SmartPoints® значення * окремих інгредієнтів за допомогою Конструктора рецептів, а не калькулятора. (Багато продуктів мають нульове значення і залишаються нульовими в рецептах.)

* Значення SmartPoints® для цих продуктів та/або рецептів були розраховані Hungry Girl і не є схваленням чи схваленням продукту, рецепта чи його виробника або розробника компанією WW International, Inc., власником торгової марки SmartPoints®.