ActivTrax - Health Unlimited - Health Unlimited

Складання плану тренувань

Вам не потрібно бути фахівцем з фітнесу, щоб тренуватись як один. Складання плану вправ не вимагає попередніх знань про фізичну форму і займає менше 5 хвилин. Ви повідомте нам результати, які ви шукаєте, частоту та тривалість тренувань, а ми зробимо все інше.

Тест на міцність

За допомогою нашого фітнес-персоналу ви пройдете тест на 5 вправ ActivTrax. Це надає Activtrax всю інформацію, необхідну для того, щоб сказати, скільки ваги слід використовувати для будь-яких вправ на будь-якому обладнанні, доступному в Health Unlimited.

Історія та досвід

Після випробування на міцність ви заповнюєте опитування про свій фізичний досвід. Це дозволяє ActivTrax призначати вправи з відповідним рівнем складності (тобто вільні ваги, екіпірування, гантелі).

Преференції

Ми розуміємо, що всі ми унікальні, ось чому ActivTrax дозволяє вам налаштувати свої тренування або обмежити вправи через травми або просто через ваші симпатії та антипатії.

Що робить ActiveTrax різним?

Запатентована і перевірена технологія ActivTrax робить її єдиною програмою, яка визначає вагу, яку потрібно підняти, виходячи з обладнання, яке ми маємо тут у Health Unlimited. Інші програми лише підказують, які вправи робити. ActivTrax покладається на ваш відгук про ефективність, щоб ваша фітнес-програма могла адаптуватися та кидати виклик вам під час кожного тренування.

Розуміння циклу тренувань ActivTrax

Друк:

Просто роздрукуйте тренування прямо в кіоску ActivTrax Health Unlimited. Тренування включає всі деталі, необхідні для легкої навігації, наприклад: вправи для виконання, спорядження, яке потрібно використовувати, вага, який потрібно встановити, повторення для виконання, решту, що потрібно зробити, і багато іншого.

Виконати:

Форма призначена для того, щоб служити вашим фітнес-планом і вести вас під час тренування. Під час виконання кожної вправи ви записуєте повторення, які ви насправді виконували. Окрім того, що фітнес-центр Health Unlimited може продемонструвати будь-які нові вправи, ви також можете надрукувати інструкції до вправ або переглянути відео-посібники ActivTrax для кожної вправи прямо в кіоску.

Введіть:

Після завершення тренування ви вводите свої результати в Інтернеті. Ці результати використовуються для внесення необхідних коректив у ваші майбутні тренування, гарантуючи вам продовження руху вперед.

Створення плану управління вагою та харчуванням

Фітнес-план не є повноцінним без правильного харчування. Насправді, деякі експерти припускають, що збалансована дієта становить близько 80% битви при схудненні.

ActivTrax допоможе вам орієнтуватися у вашій коморі та переповнених островах вашого продуктового магазину, щоб знайти продукти, які підходять саме вам. Система харчування ActivTrax стає вашим особистим дієтологом і розробляє програму, яка базується на ваших цілях, смаках та рівні активності.

Цілі

Ви повідомте ActivTrax бажану вагу, і вони підкажуть, як туди дістатися. Незалежно від того, намагаєтесь ви схуднути, набрати м’язи або і те, і інше, ActivTrax створить відповідний вам план.

Смаки

Навіть найкращий план харчування марний, якщо він не побудований навколо продуктів, які ви любите їсти. Розкажіть нам, що вам подобається, скажіть, що вам не подобається, навіть робіть заміни або передумайте. ActivTrax має гнучкість, щоб гарантувати, що їжа, яку вам потрібно їсти, є тією, яка вам сподобається.

Рівень активності

Повідомлення нам про ваш рівень активності та спосіб життя дозволяє ActivTrax зробити відповідні рекомендації для вас. Незалежно від того, чи є ви завзятим тренажером чи ведете менш активний спосіб життя, ActivTrax автоматично вносить необхідні корективи, щоб забезпечити вам належний баланс калорій для досягнення ваших цілей.

Надання необхідних інструментів

Харчування не повинно бути складним. Ми хочемо, щоб ви економили енергію для тренувань. ActivTrax робить правильне харчування таким же простим, як наведення пальця та клацання. Ваш план харчування готовий відразу після створення вашого профілю.

Списки продуктів

Практично неможливо дотримуватися плану харчування, якщо правильних продуктів немає у вашій коморі. ActivTrax створює повний список продуктів, щоб полегшити покупки, і гарантує, що у вас є те, що потрібно дотримуватися свого плану.

Журнал про їжу

Система ActivTrax не тільки підказує, що ви повинні їсти, але також дозволяє фіксувати їжу, яку ви не вживаєте, не входить до рекомендованого вами плану харчування. Роблячи це, ActivTrax надає вам повне уявлення про те, чи націлені ви на досягнення бажаної ваги.

Інтеграція фізичних вправ та харчування

Секрет успішного управління вагою полягає в тому, щоб знайти правильний баланс калорій, які ви вживаєте, і калорій, які ви спалюєте. ActivTrax обчислює необхідні калорії, координуючи як ваші вправи, так і ваші харчові потреби.

Відгуки та загальна картина

ActivTrax надає вам усі вказівки та вказівки, необхідні для досягнення успіху в плані фізичних вправ та харчування. Але навіть найкращих планів недостатньо без підзвітності. ActivTrax забезпечує цю підзвітність завдяки нашій великій інформаційній панелі в режимі реального часу. Наша інформаційна панель дозволяє візуалізувати ваш прогрес ще до того, як ваші результати потраплять у дзеркало чи масштаб.

Доступ до ActivTrax мають лише учасники Health Unlimited тож завітайте до Health Unlimited сьогодні, щоб дізнатись більше про це.