ISBN 13: 9781569244272

Дієта чотирьох кутів: здоровий низьковуглеводний спосіб харчування протягом усього життя

Гольдберг, кандидат технічних наук, Джек; О'Мара О.Д., Карен

чотирьох

Наразі це конкретне видання ISBN недоступне.

У 1996 р. Гольдберг та О'Мара взялися за поглиблений огляд наукової літератури, що стосується схуднення та покращення рівня ліпідів у сироватці крові за допомогою дієти, а також усіх популярних дієт, які рекламувались у той час. Проаналізувавши сотні досліджень, вони вирішили створити свою власну дієту - таку, яка базується на найбільш перевірених елементах та достовірних даних наукової літератури. Дієта, яку вони створили, підкреслює дуже низький вміст вуглеводів з нормальним вмістом білка, використання високих мононенасичених жирів та зменшення насичених жирів, вживання великої кількості клітковини, а також природних джерел вітамінів та поживних речовин з різних овочів та деяких молочних продуктів. Спершу протестувавши дієту на собі, і обидва схуднувши, вони розпочали офіційне клінічне дослідження серед осіб із середнім або сильним ожирінням, і вони та інші зараз протестували цю дієту більш неофіційно із сотнями людей різної ваги та віку. Дієта чотирьох кутів зарекомендувала себе сміливим і простим планом здорового харчування, збалансованого з урахуванням харчових продуктів кожного дня, щодня для схуднення - і збереження його на все життя.

"конспект" може належати до іншого видання цього заголовка.

ДЖЕК ГОЛДБЕРГ, доктор філософії, клінічний біохімік і науковий співробітник. Його давній інтерес до дієти та харчування розпочався з відкриття та патентування першого комерційного набору для вимірювання холестерину ЛПВЩ. Він живе в Скоке, штат Іллінойс.

KAREN O’MARA, DO, є сертифікованим спеціалістом з питань внутрішньої медицини та критичної допомоги. Її інтерес до харчування та впливу дієти на здоров’я та хвороби охопив її двадцятирічну кар’єру в медицині. Вона живе в Чикаго, штат Іллінойс.

ГРЕТЧЕН БЕККЕР, магнета і випускниця Фі Бета Каппа коледжу Редкліффа, є письменницею та редактором, що спеціалізується на медичних книгах, і автором книги The First Year ™ - «Діабет 2 типу та зупинка діабету». Вона живе в Галіфаксі, штат Вермонт.

"Ваша дієта не вимагає зусиль, і це справді працює". Мені щойно виповнилося 50 років, і я не можу пережити все життя важким. Мене мотивує заохочення і схуднення.

"Про цей заголовок" може належати до іншого видання цього заголовку.