9 Подагричних активаторів, яких слід уникати

тригерів

Подагра тригери

Стара приказка "унція профілактики коштує півкілограма лікування" особливо актуальна, коли мова йде про біль при подагрі. Форма артриту, подагра може початися раптово і призвести до сильного болю, скутості та набряку одного або декількох суглобів.

Хоча генетика може зробити атаку подагри більш-менш імовірною (і ніхто не може вибрати їх гени), існують інші тригери подагри, якими ви можете і повинні керувати.

Вживання їжі з високим вмістом пуринів

"Продукти з високим вмістом пуринів можуть спричинити напад подагри, але вони не є основною причиною", - говорить Теодор Філдс, доктор медичних наук, прес-секретар GoutPitStop.com, директор Плану практичних занять факультету ревматології в лікарні для спеціальної хірургії та професор клінічної медицини в Медичному коледжі Weill Cornell у Нью-Йорку.

"Неправильна їжа може стати" остаточною соломинкою ", яка спричиняє напад подагри, але пацієнт повинен мати схильність до нападу, маючи високий вміст сечової кислоти в крові з подальшими відкладеннями сечової кислоти в суглобах". Прикладами продуктів з високим вмістом пуринів є червоне м’ясо, молюски та пиво.

Вживання алкоголю

Вживання алкоголю будь-якого типу може спровокувати напад подагри, оскільки це знижує здатність нирок фільтрувати сечову кислоту і може призвести до накопичення. Алкогольні напої з високим вмістом пуринів, такі як пиво, також можуть призвести до вищого рівня сечової кислоти, ще одного фактора ризику подагри.

Чим більше вживається алкоголю, тим більша ймовірність нападу подагри, тому люди, схильні до подагри, повинні пити якомога менше. Це особливо вірно протягом перших шести місяців після початку прийому препаратів, що знижують сечову кислоту, що вже є ризикованим часом для посилення нападів подагри та болю при подагрі.

Надмірна вага або ожиріння

Ожиріння в чотири рази збільшує вашу ймовірність подагри. «Ожиріння, діабет та підвищений рівень холестерину - це захворювання, які часто спостерігаються разом, і коли вони є у одного і того ж пацієнта, це називають метаболічним синдромом. У пацієнтів із цими станами часто також спостерігається підвищений вміст сечової кислоти в крові », - говорить Герберт С.Б. Бараф, доктор медичних наук, клінічний професор медицини в Університеті Джорджа Вашингтона і старший партнер у відділі артриту та ревматизму у Вашингтоні, округ Колумбія.

Іноді діуретики, призначені для лікування високого кров'яного тиску, можуть спричинити високий рівень сечової кислоти, але іноді високий рівень присутній лише через проблеми, пов'язані з цими проблемами зі здоров'ям. Втрата ваги часто може допомогти знизити рівень сечової кислоти і, отже, ризик подагри, але кількість скинутих кілограмів повинна бути значною.