9 рецептів, які підтверджують, що не всі торти з шарами наповнені цукром і шкідливі для вас

Шаруватий торт - це десертний десерт: це головна подія кожного весілля, дня народження та торжества, і вони в основному запускають Pinterest, якщо ви коли-небудь опинитесь у глибокій норі, розглядаючи фотографії тортів. Торти з шарами вражають і занепадають, але ми звикли думати, що вони також не корисні для нашого здоров’я. Більше ні! Ці дев'ять рецепти тортів з низьким вмістом вуглеводів та з низьким вмістом цукру змінить вашу точку зору. Всі вони насичені, смачні та повні корисних корисних речовин!

Іноді ви можете віддати перевагу іменинному торту, не наповненому цукром. Або ви хочете зробити сюрприз для друга, який намагається дотримуватися дієти. Ви навіть можете розглянути здорові домашні торти як спосіб забезпечити свою сім’ю задоволеною та подалі від цукерки, що купуються в магазині. Існує незліченна кількість причин, чому слід випікати здоровий торт шаром. Практично в кожному продовольчому магазині ви можете знайти різні найкращі для вас інгредієнти, які можуть замінити звичні нездорові: цільнозернова борошно, кокосове масло, штучні підсолоджувачі та багато інших.

А якщо говорити про підсолоджувачі, то деякі природні підсолоджувачі (які кращі за цукор) - це кленовий сироп, мед, кокосовий цукор та фініки. Що стосується кексів, тортів є також низьковуглеводні підсолоджувачі природного походження, такі як стевія, еритритол або ксиліт. Це набагато розумніший вибір, ніж використання штучних підсолоджувачів.

У цьому огляді з дев’яти рецептів тортів із здорових шарів ви знайдете шоколадні торти, цитрусові торти, а також деякі класики, такі як морквяний торт та червоний оксамитовий торт у здорових варіантах. Підніміть своє свято одним із цих фантастичних десертів і насолоджуйтесь меншою провиною!