9 достатньо корисних закусок на курсі, які ви можете придбати майже де завгодно

Кілі Левінс

Чи всі ми любимо пити пиво та їсти хот-доги та цукерки на курсі? Звичайно. Але чи добре це для нас? Звичайно, ні. Якщо ви відчуваєте, що хочете спробувати кілька корисних закусок для поля для гольфу, ось кілька хороших варіантів, які ви можете замовити в Інтернеті. Ми вибрали багато закусок із високим вмістом білка, таких як джекі та горіхи, щоб ви могли насититися протягом усього туру. Закиньте декілька з цих варіантів у свою сумку, і ви зрозумієте, що досить легко мати в’ялену замість хот-дога, горіхи замість чіпсів та батончик з мюслі або попкорн замість цукерки. Ви також будете насолоджуватися перевагами того, що не відчуваєте себе роздутим або млявим на задній дев’ятці.

Бари

"Не всі бари створені рівними, оскільки більшість завантажуються штучними інгредієнтами та надлишковими вуглеводами", - сказала Аріана Хандт, клінічний дієтолог та персональний тренер Golf & Body у Нью-Йорку, коли ми говорили з нею про здорове харчування на курсах. . RxBars має короткий перелік простих інгредієнтів.

В'ялий

Протієн - ваш друг на полі для гольфу. Велика кількість білка означає стійку енергію. Якщо ви шукаєте щось з низьким вмістом жиру, ніж червоне м’ясо, спробуйте індички.

Горіхи

"Мигдаль, макадемія та бразильські горіхи є одними з найкращих закусок на полях для гольфу, оскільки білок у парі з жиром наповнює вас, забезпечуючи важливими мінералами", - говорить Хундт. Горіхове масло є хорошим вибором з тих же причин.

Якщо у вас ласун.

Якщо ви любите їсти цукерки на курсі, поміняйте цю цукерку на щось солодке, але краще для вас.