8 причин, чому я пробую палео-дієту

Спершу визначимо кілька речей. Я не вірю в дієти. Я ніколи не вірив у дієти. Я ненавиджу дієти.

Вони схожі на інструмент для тортур, який змушує людей обмежуватися за межами здорового і, в свою чергу, створює перекошене відчуття себе, як правило, десь між ненавистю до себе та розчаруванням. Маркетологи витрачають мільярди доларів на рік, намагаючись змусити нас купити таблетку, швидке виправлення і кажуть нам, що ми занадто великі/занадто пишні/непривабливі. Коротше кажучи, я ні з чим не погоджуюсь. Дієта для мене завжди була ворогом, бо я вірю в зміни способу життя. Вам слід хотіти харчуватися здорово, бо це корисно для вас, і ви не повинні обмежуватися таким чином, щоб у вас виникало відчуття, що ви «відмовляєтеся» від чогось смачного. Я шанувальник шоколадного торта Portillo. Я люблю хліб. А сир - це життя.

Однак настав час, коли мені потрібно почати більше усвідомлювати те, що я ввожу в своє тіло. Тож я пробую палео-дієту «мисливець-збирач» протягом 30 днів. Чому ти питаєш? Ну, дозвольте сказати вам.

Тож готуйтеся до БАГАТО нових рецептів, які з’являться на вашому шляху! І слідкуйте за моєю пригодою в Instagram. Речі можуть стати безладними.