Трав’яні сили

8 переваг цитрусового бергамоту

Бергамот - цитрусовий фрукт, який росте виключно в прибережній області Південної Італії. Олія бергамоту, витягнута з кірок плодів, має ароматичний запах. Як результат, олія зазвичай використовується для ароматизації чаю Earl Grey, ароматизації парфумів та ароматерапії для зменшення тривоги. Крім того, цитрусовий бергамот знижує рівень цукру в крові, сприяє підвищенню рівня холестерину та зменшує жирові відкладення в печінці.

Ефірна олія бергамоту багата поліфенолами бергамоту. Поліфеноли мають сильну антиоксидантну дію. Інші здорові продукти, такі як зелений чай, ягоди, червоне вино тощо, також отримують свою антиоксидантну дію з поліфенолів. Поліфеноли допомагають захистити організм від серцево-судинних захворювань, діабету, втрати кісткової тканини, раку та інших розладів здоров’я.

На відміну від шкірки бергамоту, що використовується в чаї Earl Grey, сік бергамоту містить багато унікальних поліфенолів, що надають йому сильніших лікувальних властивостей. Після вилучення, концентрації та стандартизації в таблетки добавка бергамоту має суттєві ефекти на організм, такі як; підвищує рівень захисного холестерину ЛПВЩ, знижує вміст тригліцеридів і холестерину ЛПНЩ, допомагає контролювати рівень цукру в крові в межах здорового рівня, покращує артеріальну функцію та загальне серцево-судинне здоров'я.

Переваги добавки з цитрусового бергамоту

Знижує в організмі ліпопротеїди низької щільності

Прийом ефірної олії бергамоту знижує рівень холестерину ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ). Бергамот діє так само ефективно, як і препарати, що знижують рівень холестерину. Однак бергамот не тільки знижує рівень холестерину природним шляхом, але й збільшує ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ) в організмі. Це разом з тим, що він не має побічних ефектів, робить його кращим варіантом порівняно зі статином. ЛПВЩ викидає холестерин з артерій до печінки. Як результат, наявність низького рівня ЛПВЩ в організмі є фактором ризику, пов'язаним з більшою ймовірністю захворіти на серцеві захворювання.

У плацебо-контрольованому клінічному дослідженні італійських дослідників двом групам добровольців з високим рівнем холестерину давали 500 мг та 1000 мг екстракту бергамоту щодня. Через місяць середній рівень холестерину ЛПНЩ у двох групах знизився на 24 та 36 відсотків відповідно. З іншого боку, рівень холестерину ЛПВЩ збільшився відповідно на 22 та 40 відсотків. Нарешті, тригліцериди знизились відповідно на 30 та 39 відсотків. Це були середні результати для всіх членів двох груп.

Не виснажує магазини CoQ10

Більшість препаратів статину, такі як Lipitor та Zocor, знижують рівень холестерину в організмі, блокуючи HMG-CoA редуктазу; фермент, який використовується для синтезу коферменту Q10 (CoQ10), антиоксиданту, відповідального за генерацію енергії в клітинах. Це змушує ці статинові препарати мати багато несприятливих побічних ефектів. Хоча вони знижують рівень холестерину, вони виснажують рівень Q10 в організмі, тим самим вичерпуючи антиоксидантні запаси в організмі.

Через ці шкідливі побічні ефекти, FDA тепер вимагає від виробників статинів препаратів включати попередження про свої препарати для покупців. Препарати статину пов’язані з такими проблемами здоров’я, як втрата пам’яті, токсичність печінки, м’язова слабкість, сплутаність свідомості, цукровий діабет 2 типу, втома, хворобливість при фізичному навантаженні, серцева недостатність, м’язова хвороба та смерть.

Поліпшує здоров'я артерій

Добавки бергамоту покращують здоров’я артерій, зменшуючи концентрацію холестерину ЛПНЩ в організмі. Крім того, ефірна олія бергамоту містить поліфеноли брутеридин та мелітидин, які є активними антиоксидантами, що захищають тканини тіла та судинний ендотелій від пошкодження вільними радикалами.

Наявність здорового ендотелію є критично важливою для правильного звуження судин, отже, артеріального тиску, згортання крові, утворення нових судин та купірування запалення. Оскільки добавка бергамоту багата поліфенолами, вона важлива для придушення запалення, поліпшення реакції артерій та пригнічення утворення нальоту.

Прискорює загоєння виразок у роті, герпесу та герпесу.

Оскільки бергамот багатий антиоксидантами. Це допомагає вгамувати вільні радикали в організмі, що призводить до бактеріальних ефектів, таких як герпес, вітрянка, оперізуючий лишай, герпес і виразка в роті. Щоб відчути ці цілющі ефекти, наносіть на уражену ділянку ефірну олію бергамоту, поки воно не заживе.

Допомагає зменшити тривогу та стрес

Дослідження показали, що використання олії бергамоту в ароматерапевтичних препаратах допомагає зняти рівень стресу та тривожності у пацієнтів перед операцією. Крім того, добавки з бергамоту допомагають зняти депресію.

Допомагає полегшити симптоми та ускладнення бактеріальних інфекцій

Як отримано з журналу "Прикладна мікробіологія" за квітень 2009 р., Олія бергамоту дає позитивні ефекти у боротьбі з бактеріями Enterococcus faecium та enterococcus faecalis, які були визнані стійкими до інших антибіотиків, таких як ванкоміцин.

Бореться з цими видами ентерококів, олія бергамоту демонструє чудову здатність боротися з багатьма захворюваннями, які вони викликають, такими як менінгіт, ендокардит, бактеріємія та інфекції сечовивідних шляхів (ІМП).

Допомагає шкірі боротися з грибковими інфекціями

Олія бергамоту містить потужні протигрибкові властивості для лікування шкірних інфекцій, спричинених грибком штаму кандида.

Бергамот - це ефективне лікування метаболічного синдрому

Добавка бергамоту працює як безпечне та ефективне лікування метаболічного синдрому. Це покращує різні аспекти цього стану. Крім того, олія бергамоту позитивно впливає на зниження серцево-судинних факторів ризику та ініціює АМФ-активовану протеїнкіназу (АМФК).

AMPK є центральним регулятором енергії в організмі, що сприяє поліпшенню обміну глюкози та жирних кислот. Крім того, активація AMPK покращує поглинання клітинами глюкози, покращує чутливість до інсуліну, стимулює спалення вільних жирних кислот, таким чином, контроль ваги і пригнічує здатність печінки синтезувати глюкозу. Як результат, ви можете використовувати добавки бергамоту для природного зниження рівня цукру в крові.

У ході клінічних випробувань споживання 500-1000 мг бергамоту на день сприяє зниженню рівня цукру в крові приблизно на 22 відсотки. Це значно перевершує те, що досягається більшістю доступних препаратів від діабету. Крім того, ці добавки демонструють високу ефективність у зниженні ваги.

Рекомендована доза олії бергамоту

Щоб скористатися запропонованими перевагами олії бергамоту, прийміть таблетку стандартизованої добавки бергамоту по 500 - 1000 мг один або два рази на день перед їжею. Прийом добавок бергамоту двічі на день протягом 60 - 90 днів зафіксував найкращі результати на сьогодні.

Олія бергамоту безпечна і не має шкідливих побічних ефектів.

(Ці твердження не були оцінені Управлінням з контролю за продуктами та ліками. Цей продукт не призначений для діагностики, запобігання чи лікування будь-якої хвороби)