8 найкращих комбучів 2020 року

Насолоджуйтесь перевагами цього ферментованого чаю

Їжте добре стратегії
Рецепти
Факти харчування
Основи
Спортивне харчування
Управління вагою
Спеціальні дієти
Добавки
Харчування дітей
харчова політика

Подивитись все

Наші редактори самостійно досліджують, тестують та рекомендують найкращі продукти; Ви можете дізнатись більше про процес розгляду тут. Ми можемо отримувати комісійні за покупки, зроблені за вибраними нами посиланнями.

Найкраще: Чудовий напій Kombucha Органічний виноградно-ігристий ферментований чай Kombucha

Комбуча набирає популярності як спосіб пити корисні бактерії. Вживання алкоголю, як любить називати комбучу шанувальники, може запропонувати переваги, подібні пробіотичним добавкам, включаючи зміцнення здорової імунної системи та запобігання запорам, здуття живота та іншим проблемам з травленням.

Якщо ви неохоче приймали комбучу, бо не знайшли бренду чи аромату, який вам подобається, цей освіжаючий, ароматний чудовий напій Комбуча - гарний, щоб спробувати. Всі їхні чаї дуже смачні, але аромат винограду Ніагари - наш улюблений ароматним поєднанням фруктового, солодкого винограду конкорд та органічного жасминового чаю. Кожен ферментований чай має природний аромат, ігристий і злегка пастеризований, щоб включити переваги комбучі, одночасно усуваючи небажані бактерії з усіма, крім слідів алкоголю.

Найкращий бюджет: B-tea Kombucha Raw Organic Tea

Приготування власної комбучі вдома - це один із способів заощадити гроші на ферментованому напої, але це дуже трудомісткий процес і існує ризик забруднення. Якщо ви віддаєте перевагу зручності та безпеці готового товару, що купується в магазині, покупка оптом може заощадити вам частину витрат. Ця різноманітна упаковка B-Tea Raw & Organic Kombucha поставляється з двома пляшками, кожна з шести різних смаків, тому ви можете взяти проби, щоб вибрати свій улюблений.

Розмір 8 унцій ідеально підходить для пересування. Деякі рецензенти кажуть, що смак трохи гіркий, а інші називають його освіжаючим і смачним, незважаючи на низький вміст цукру.

Найкраще без додавання цукру: Просвітлена багатозелена органічна комбуча від G.T.

Цукор використовується для приготування комбучі, оскільки пробіотики повинні споживати цукор, щоб процвітати. Як результат, ви не знайдете повністю без цукру варіант. Однак деякі напої комбуча виготовляються без додавання цукру після процесу заварювання, тому в них дуже мало солодкого.

Надзвичайно популярний різнокольоровий органічний і сирий комбуча від G.T. упакований шипучим ароматом і містить лише два грами цукру на порцію, без цукру, доданого після бродіння. Він також не містить синтетичних ароматизаторів, барвників, консервантів та підсолоджувачів. Створений з усіх органічних інгредієнтів, що не містять глютену, без ГМО, ви можете відчувати себе добре, насолоджуючись газованим, гострим смаком.

Найкраще для СРК: трав'яний чай комбуча Tealixir

Якщо ви шукаєте чай комбуча без додавання фруктових соків, популярним вибором є чай Tealixir Herbal Kombucha. Зроблений з унікальною сумішшю чаїв, трав та спецій, він отримує свій вишуканий смак та силу під час процесу заварювання. Банки без вмісту BPA забезпечують свіжий смак і безпечні та зручні, коли ви в дорозі, особливо якщо ви їдете кудись, де заборонено скляні пляшки.

Найкраще для застуди: органічна змішана ягідна комбуча Suja

Ви не можете вилікувати звичайну застуду, але ви, звичайно, можете скоротити тривалість симптомів, приймаючи антиоксиданти, що підвищують імунітет, такі як ті, що містяться в чорниці та малині. Ця комбуча із змішаних ягід від Suja Organic об’єднує ці ягоди в газований, терпкий, але солодкий напій.

Шанувальникам подобається, що в ньому мало цукру, але смак все одно смачний. Випийте кілька таких напоїв, коли відчуєте, що настає холод, і ваша енергія зачерпується, і ви повернетесь назад, перш ніж це зрозумієте. Навіть якщо вам не погано, можливо, ви захочете спробувати напої Suja Organic Kombucha. Рецензенти захоплюються смаком та якістю інших смачних смаків, включаючи зелене яблуко, імбирний лимон, кавун та персиковий імбир.

Найкраще для людей з діабетом: зелений чай Latta Kombucha

Деякі обмежені дані свідчать про те, що комбуча може допомогти людям управляти діабетом 2 типу, уповільнюючи травлення вуглеводів, тим самим знижуючи рівень цукру в крові. Комбуча, виготовлена із зеленого чаю, може бути ще більш корисною для людей, хворих на діабет, оскільки сам зелений чай може знизити рівень цукру в крові. Легкий, освіжаючий і з низьким вмістом цукру, цей натуральний зелений чай комбуча від Latta не містить консервантів та штучних підсолоджувачів. Рецензенти люблять це як післяобідній підбір або приборкання здуття живота або легких проблем з травленням.

Найкраща дегустація: Humm Blueberry Mint Kombucha

Якщо ви віддаєте перевагу солодке, кисле або пікантне, Humm Kombucha має вишуканий аромат, який, безсумнівно, порадує ваші смакові рецептори. Їхні напої без клейковини, низькокалорійні та виготовлені з простих, цілком натуральних інгредієнтів, тому ви також можете відчувати себе добре, споживаючи їх.

Улюблена фанатами Чорнична монетний двір здається дивним поєднанням, але як тільки ви її спробуєте, ви відразу ж захочете ще. Інші смачні сорти, включаючи Полуничний лимонад, Кокосовий лайм, Чай, Яблучну ягоду та Гранатовий лимонад, такі ж корисні та смачні, тому Вам може бути важко вибрати свій улюблений.

Найкращі смаки: Health-Ade Kombucha

Health-Ade полягає у пропонуванні унікальних, смачних ароматів для їх органічних, сирих сортів. Всі їх напої з комбуча мають низьку калорійність, але високий смак, із лише потрібною кількістю гази. Їх сорт Pink Lady Apple - це смачніша, смачніша версія ігристого яблучного сидру, тоді як їх безалкогольний смак Bubbly Rose - це смачна, корисна альтернатива популярним рожевим винам.

Шанувальники просто не можуть насититися іншими своїми смаками, серед яких гранат, очищення кайєном, морквяний імбир із крові та імбир-лимон. Всі вони - цілком здорові, освіжаючі напої, котрі випити у спекотний день або посмакувати на посиденьках.

Aloulou A, Hamden K, Elloumi D, et al. Гіпоглікемічні та антиліпідемічні властивості чаю комбуча у діабетичних щурів, індукованих алоксаном. BMC Додаткова та альтернативна медицина. 2012; 12 (1). DOI: 10.1186/1472-6882-12-63

Брент А. Бауер, доктор медичних наук. Кухоль комбучі для вашого здоров'я? Клініка Майо. Опубліковано 8 липня 2017 р.

Chakravorty S, Bhattacharya S, Chatzinotas A, Chakraborty W, Bhattacharya D, Gachhui R. Ферментація чаю з комбуча: мікробна та біохімічна динаміка. Міжнародний журнал харчової мікробіології. 2016; 220: 63-72. DOI: 10.1016/j.ijfoodmicro.2015.12.015

Хакслі Р. Споживання кави, кави без кофеїну та чаю у зв'язку із інцидентом Цукровий діабет 2 типу. Архіви внутрішніх хвороб. 2009; 169 (22): 2053. DOI: 10.1001/archinternmed.2009.43