7-денна цифрова дієта

7-денна

Клацніть на бажаного продавця, щоб замовити:

СПЕЦІАЛЬНИЙ ГРУДЕНЬ:
Всього 7 доларів за підписану тверду обкладинку

Час. Увага. Які кращі подарунки ви можете подарувати? Прийміть із своїми близькими 7-денний виклик.

І не забувайте про ці новорічні постанови! Знижки діють до 31 грудня для тих, хто бажає нового старту в 2021 році.

Це не лише час, який ми втрачаємо - або люди, яких ми ігноруємо. Наші телефони впливають на нас таким чином, про який ми навіть не підозрюємо.

Пройдіть безкоштовний курс електронної пошти, щоб побачити, чого ви втратили, і повернути собі контроль.

ПРО КНИГУ та ЦИФРОВУ ДІЄТУ

Про це немає сумнівів. Пристрої відволікають нас від того, що (і ВООЗ) справді важливо.

Але наші телефони також вносять цінність у наше життя. Ось чому вони скоро не поїдуть. Джин вийшов з пляшки, і технологія буде лише продовжувати наростати.

Ось у чому проблема з цифровим детоксикацією, технологічним відступом, що розбиває екран, або навіть "Повними амішами". Вони просто не практичні - і, звичайно, не є постійними. Ваш телефон буде тут же чекати вас, коли ви повернетесь.

Погодьмось, ви все одно не дуже хочете розлучатися з телефоном. Натомість вам потрібні довгострокові, здорові стосунки з вашим пристроєм.

Але чи можливо зберегти всі переваги сучасних технологій, втрачаючи неприємні побічні ефекти? Чи можете ви користуватися телефоном, не використовуючи його?

Введіть 7-денна цифрова дієта. Це тижневий план перетворення звичок, який назавжди змінить ваші стосунки з телефоном. Звучить сміливо, але коли на вашому боці наукові дослідження та простий покроковий план їх застосування, тиждень сильний. Ви можете це зробити.

Відповідь полягає не в тому, щоб видалити наші технології. Справжня відповідь полягає в тому, щоб заново відкрити нашу людяність.

"," raw ": false>," hSize ": null," floatDir ": null," html ":" "," url ":" https://youtu.be/RiNNr-aNkko "," width ": 854, "height": 480, "providerName": "YouTube", "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/RiNNr-aNkko/hqdefault.jpg", "ResoBy": "youtube"> "data-block-type =" 32 ">

На цих 192 твердих сторінках ви знайдете.

Смішно. БАГАТО смішного. (Який кращий спосіб підійти до серйозної теми?)

Розділ про те, як батьки можуть допомогти своїм дітям приймати чудові технічні рішення.

“Поема” - надрукована так само, як у відео вище.

Що наука знає про те, як наші телефони впливають на наш мозок.

Робіть це, робіть те. Практичні кроки для кожного дня цифрової дієти.

ДУЖЕ інтерактивний - багатий на вікторини, анкети, журнали відстеження, заповнення порожніх вправ, підказки до журналу, посібники з мозкового штурму та контрольні списки.

Що саме робити до та після семиденної цифрової дієти, щоб не переставати хвилини та години.

Детальний план того, як ви можете допомогти іншим керуватися цифровою дієтою. Конкретний шлях до позитивних змін у світі!

І мій улюблений - бонусний розділ про всі божевільні ідеї та продукти, які люди придумали, щоб менше використовувати свої телефони.

Я не можу придумати нічого ціннішого за ваш час. Я не можу придумати нічого важливішого, ніж бути поруч із людьми, яких ти кохаєш. Настав час змінити спосіб взаємодії людей із технологіями та між собою.