7 способів використання Tulsi щодня

Існує причина, чому “святий базилік” - це ще одна загальна назва тулсі ( Ocimum sanctum ). Індуїстська культура навіть вважає тулсі «Королевою трав» і проявом богині Лакшмі у рослинному вигляді (Krishna & Amirthalingam, 2014). Але чому саме тулсі вважається таким священним?

З великою кількістю клінічних застосувань та підтримуючих для здоров’я властивостей, які застосовуються в Аюрведе протягом тисячоліть, було показано, що тулсі живить тіло, розум і дух за рахунок збалансування та захисту від стресу в організмі (Cohen, 2014). Зараз тулсі неухильно стає все більш популярною травою у всьому світі. Як ви можете включити тулсі у своє життя? Прочитайте далі, щоб дізнатися про 7 простих способів використання тулсі щодня вдома.

7 способів використання Tulsi щодня

Використання Tulsi - 7 способів використання трави Tulsi

"data-medium-file =" https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2018/02/Using-Tulsi-7-ways-to-use-Tulsi-herb-225x300.jpg "data-large- file = "https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2018/02/Using-Tulsi-7-ways-to-use-Tulsi-herb-750x1000.jpg" loading = "lazy" title = "7 Способи використання Tulsi щодня | Трав'яна академія | Оскільки тулсі стає все більш популярною травою у всьому світі, ми зібрали 7 способів, як використовувати тулсі щодня вдома. "Alt =" 7 способів використання тулсі щодня | Трав'яна академія | Оскільки тулсі стає все більш популярною травою у всьому світі, ми зібрали 7 способів, як використовувати тулсі щодня вдома. "Width =" 900 "height =" 1200 "srcset =" https://theherbalacademy.com/wp -content/uploads/2018/02/Using-Tulsi-7-way-to-use-Tulsi-herb.jpg 900w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2018/02/Using-Tulsi- 7 способів до використання-Tulsi-herb-225x300.jpg 225w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2018/02/Using-Tulsi-7-ways-to-use-Tulsi-herb -768x1024.jpg 768w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2018/02/Using-Tulsi-7-ways-to-use-Tulsi-herb-750x1000.jpg 750w, https: // theherbalacademy .com/wp-content/uploads/2018/02/Using-Tulsi-7-way-to-use-Tulsi-herb-450x600.jpg 450w, https://theherbalacademy.com/wp-content/uploads/2018/ 02/Використання-Tulsi-7-способів-використання-Tulsi-herb-610x813.jpg 610w "розміри =" (максимальна ширина: 900px) 100vw, 900px "/>

1. Як адаптогенний чай

Вважається, що Тулсі має м’які адаптогенні властивості, і його можна щодня вживати як чай. Адаптоген - це рослина, яка допомагає підтримувати здорову реакцію на стрес, врівноважуючи різні процеси в організмі, включаючи гормональний каскад, функціонування імунної системи та хімію мозку. Це допомагає повернути тіло в рівновагу, коли ви відчуваєте, що справа пішла з колії. Наприклад, якщо ви помічаєте, що є реагуючи до стресової події замість відповідаючи до цього ви відчуваєте мігрень від того самого ініціюючого коментаря, який робить ваш чоловік щоразу, або ваш апетит відключається на цілий тиждень.

У цьому сенсі тулсі може безпосередньо допомогти організму „адаптуватися” до фізичних, хімічних, метаболічних та психологічних стресових факторів (Cohen, 2014). Ви можете використовувати адаптогенні властивості тульси, вживаючи її щодня або за потреби гостро в стресових ситуаціях. Оскільки тулсі також є потужним нервом, він може допомогти стабілізувати та відновити зношену нервову систему.

Адаптогенний чай Тулсі

1 склянка води
1-2 столові ложки сушених бульб (або жменька свіжих листя і квітів тульси)