7 смачних десертів з менше ніж 300 калоріями на порцію

Десерт - це одне з найважчих питань, яке слід виключити з повсякденного режиму, коли сидите на дієті. Тож якщо вам абсолютно потрібно потурати, віддавайте себе в міру. Ми звернулися до наших найвірогідніших авторів кулінарних книг та блогерів, щоб отримати прості рецепти десертів, які не розбивають 300 калорій на порцію.

Ми знаємо, про що ви думаєте - чудово, тому я буду їсти кекси, зроблені з тирси та морозива, яке навіть не відповідає цій назві. Або мені доведеться їсти порції розміром з мишу і залишати обідній стіл, почуваючись незадоволеним. Однак цього разу не. Ось декілька основних моментів:

Елана Амстердам Палео-кокосові десерти є гарячим предметом, і це не дивно - рецепти палео зараз у моді.
Марлен Кох, автор кулінарних книг «Їж те, що любиш» і їж більше того, що любиш, поділилася з нами деякими Малинові вівсяні батончики які є ідеальним лікуванням після їжі.
А Сем Талбот, діабетик 1 типу, автор кулінарної книги «Солодке життя», хоче, щоб ви спробували його Заморожений кокосовий йогурт з рецептом кориці, який крадеться лише 282 калоріями на порцію.

Ось вам. Можливо, все-таки нормально мати десерт.

Уілл Будіаман - редактор рецептів у The Daily Meal. Слідуйте за ним у Twitter @WillBudiaman.