7 рецептів легкої інфузійної води Без глютену, веганські, з низьким вмістом вуглеводів, кето, палео, цілі30 - рецепти від A

7 простих рецептів напоєної води
Опубліковано 01.11.2020 р. Bintu. 36 коментарів

Будьте готові вгамувати спрагу за допомогою цих 7 простих рецептів напоєної води. Дізнайтеся, як легко зробити здорову, освіжаючу ароматизовану воду, наповнену всілякими чудовими свіжими фруктами та травами. Підходить для дієт без глютену, низьким вмістом вуглеводів, кето, цілих 30, палео та веганів. Публікація включає бали Вагових спостерігачів.

Заглядає, я дуже радий поділитися з вами цими 7 рецептами напоєної води. Я люблю пити воду (і я впевнений, що ви теж це робите). Але час від часу ми можемо зробити воду ще БІЛЬШ дивною, перетворивши її на барвисте та фруктове ласощі. Так.

Випивати рекомендовані 8 склянок на день раптом стає набагато, набагато легше.

І навіщо зупинятися лише на одному рецепті ароматизованої води для детоксикації, коли я можу дати вам 7 різних рецептів напоєної води ?! Це одна на кожен день тижня, хлопці.

Але будь ласка сміливо змішуйте та підбирайте інгредієнти відповідно до того, що є у вашому холодильнику чи коморі, або на ваш смак. Ви дійсно можете скласти майже нескінченну комбінацію освіжаюча і корисна для вас вода зі смаком фруктів.

Ароматизована вода - чому вам це сподобається

Що ооооочень здорово в цих рецептах напоєної води, так це те, що вони є натурально підсолоджений, здоровий, смак приголомшливий і дуже доступний. Плюс вони навіть зменшують відходи, допомагаючи вам витратити фрукти та овочі, які ось-ось наберуть найбільших сил.

Ароматизована вода чудово втамовує спрагу натовпу. Просто зробіть так, щоб ваші фрукти настоялись на воді раніше часу, потім охолодити його у великому барабані або в дозаторі для напоїв і нехай гості допоможуть собі, коли вони прибудуть.

Барвиста фруктова вода виглядає оооочень добре і робить чудовим центральним елементом на всі випадки життя. Ми говоримо про побачення, барбекю, літні пікніки, випивки, бранчі тощо.

Настояна вода: що вам потрібно

ПОТРІБНІ КУХНЯНІ ІНСТРУМЕНТИ, ПОСІБ ТА ПРИБОРИ

Цей пост містить партнерські посилання. Для отримання додаткової інформації перевірте мою інформацію.

Короткий перелік предметів, які вам знадобляться:

Готові дізнатись, як легко зробити настояну воду із ароматом фруктів? Тоді зберіть усі ваші інгредієнти, і дозвольте мені показати вам…

Як зробити настояну воду

Кожен із рецептів, включених до цього посту, містить 1,25 літра (5 склянок) настоєної води. Але сміливо подвоюйте або навіть потроюйте рецепти, додайте лід і додаткові гарніри, як вам подобається.

Інструкції щодо рецепту інфузійної води:

Додайте фрукти та зелень у глечик або ємність, а потім налийте воду.
Для посилення більш інтенсивного смаку плутайте або забивайте фрукти та трави ручкою шпателя перед додаванням у контейнер.
Дайте воді настоятися мінімум 6 годин і до 12 годин у холодильнику.

Порада шеф-кухаря: в останню хвилину наріжте фрукти кубиками гострим ножем, щоб вони були якомога свіжішими.

Легка настояна вода - 7 рецептів

У цій публікації подано списки інгредієнтів та інструкції щодо приготування 7 наступних напоєних водних ароматизаторів:

Вода, наповнена кавуном, базиліком та полуницею
Полуниця, вапно і вода, напоєна манго
Вода, наповнена вапном, імбиром та гранатом
Чорнична, яблучна та апельсинова фруктова вода
М’ятна, вапняна та огіркова детоксикаційна вода
Грейпфрутові, апельсинові та розмаринові води
Вода зі смаком папайї, маракуї та ананаса

Ароматизовані поради щодо рецептів води

Чим довше ви залишаєте фрукти, тим сильнішим стає смак. Крім того, ви можете подвоїти кількість фруктів для більш насиченого смаку.
Хоча в цих рецептах настояної води використовуються свіжі фрукти, ви можете приготуйте настояну воду з трохи заморожених фруктів.
Після того, як ви випили приблизно половину настоєної води, просто знову доливайте більше води. Ви отримуєте більш м’яку, але все ж чудову ароматизовану воду.

І ще більше порад ...

Для кращого смаку настояна вода, використайте його протягом перших двох-двох днів.
Хоча ці рецепти використовують водопровідну воду, ви також можете робіть їх з негазованою або газованою водою на ваш смак.
Подавайте це у великій кількості баночок з масою з великою кількістю свіжих фруктів, розсіяних навколо красива і барвиста презентація.

Порада шеф-кухаря: цитрусові фрукти можуть зробити вашу настояну воду гіркою, якщо залишити її занадто довго. Так Я рекомендую видалити їх через пару годин.

Миттєва вода, наповнена горщиком

Любите користуватися вашим миттєвим горщиком? Тоді ви захочете спробувати зробити настояна вода в миттєвому горщику. Перевага використання скороварки для приготування води, напоєної фруктами, полягає у тому, що зробити її набагато швидше. Сплиньте і візьміть мої рецепти швидкої напоєної води.

Вода, напоєна фруктами - більше поєднань смаків

Можна навіть знайти більш приємні комбінації смаків для приготування фруктової настояної води внизу. Отримуйте задоволення від експериментів та додавання того, що вам подобається. Небо (і ваші смакові рецептори) - це межа. Збийте великий дозатор

Грейпфрут, базилік і халапеньо, настояні на воді
Вода зі смаком яблука, апельсинів та кориці
Огіркова огіркова вода з лимоном
Трав'яна вода апельсина, кориці та гвоздики
Вода зі смаком гуави, манго та маракуї
Полунична, малинова та лимонна вода

Скільки триває вода, залита фруктами?

Тоді ви охолоджуєте настояну воду вона повинна тривати 3-4 дні. Викиньте фрукти та зелень через день. І пам’ятайте, що цитрусові слід видалити набагато швидше, щоб вода не стала гірчити.

Чи можете ви заморозити настояну воду?

Чудове питання, і відповідь - так. Ти можеш зробити фруктові настояні на воді кубики льоду. Просто вийміть фрукти, а потім заморозьте воду в деку для льоду. Потім ви можете додати настояні кубики льоду до найрізноманітніших напоїв, таких як:

тиха вода
газована вода
вода сельцера
клубна сода
холодний чай
макети
коктейлі
фруктові смузі

Переваги води зі смаком фруктів

Ви можете задатися питанням про користь від вживання фруктової ароматизованої води. Ну, є багато, але важливо зазначити, що більша частина переваг пов’язана з самою водою, а не з додаванням фруктового смаку.

Деякі переваги виготовлення та насолоди водою зі смаком фруктів включають:

Настояна вода чудовий смак і закликає пити більше води. Безпрограшний право?
Фруктові настояні води є візуально привабливий і досить спокусливо, щоб ви не пропустили газовану воду та інші нездорові напої.
Пити детоксикаційну воду, настояну чи ні, може допомогти вам почуватися ситішими і таким чином може зменшити ваш голод.

Інфузійна детоксикаційна вода для схуднення

Вживання фруктової детоксикаційної води може допомогти знизити вагу (знову це стосується води, а не фруктів та ароматів).

Вони чудово смакують з нуль калорій і нуль цукру.
Показано, що питна вода збільшити швидкість метаболізму.
Підтримуючи належну гідратацію допомагає поліпшити ваше травне здоров'я.
Питна вода може допомогти зменшити ваш голод як ти почуваєшся ситішим.

Окуляри ваг інфузійної ваги

Всі ці 7 рецептів настояної води містять НУЛЬ Фрістайл SmartPoints! Якщо ви шукаєте безпроблемний спосіб заохотити вас пити більше води, це все.