Що входить до складу чаю Гербалайф? 7 найважливіших інгредієнтів

Чай Гербалайф для схуднення та спалення жирів

Ви, можливо, чули про численні переваги здоров’я до чаю Гербалайф. Але ви ніколи не зрозумієте їх, не знаючи основних інгредієнтів чаю Herbalife.

Чайний концентрат Гербалайф містить інгредієнти, які можуть ефективно допомогти знизити вагу та оздоровити організм. Що це?

Інгредієнти чайного концентрату Гербалайф зосереджені на травах, корисних для людей, які дотримуються дієти, або для тих, хто хоче мати здорове тіло. Цей чай не є новим на ринку. Однак придбати їх можна лише у незалежного дистриб’ютора Herbalife або через Інтернет-магазин здоров’я, як у нас.

Щоб краще зрозуміти, наскільки цей чай корисний не лише для вашої мети у зниженні ваги, а й для оздоровлення організму, вам слід знати основні інгредієнти чаю Herbalife.

1.) Кофеїн для посилення метаболізму

Одним із інгредієнтів чаю Herbalife є кофеїн, який є загальноприйнятою психоактивною речовиною. Прийом цього чаю може підвищити вашу здатність спалювати жир, оскільки кофеїн може допомогти у мобілізації жирів з жирових тканин. Це також збільшує ваш метаболізм.

Кофеїн сам по собі блокує ваш аденозин. Це гальмівний нейромедіатор. Блокуючи аденозин, кофеїн посилює випалення нейронів та вивільнення дофаміну та норадреналіну. Як результат, ви почуватиметесь більше під напругою.

Це допомагає вам залишатися активними. Ви, швидше за все, будете робити вправи.

Що стосується мобілізації жирів з жирових тканин, кофеїн стимулює вашу нервову систему. Це збільшує ваш адреналін або адреналін. Цей гормон проходить через вашу кров до жирових тканин. Потім він подає сигнал жировим тканинам розщеплювати жири, щоб вони потрапили у вашу кров.

Однак ви не можете втратити жир, лише виділяючи жирні кислоти у свою кров. Ось чому вам потрібно спалювати більше калорій, а менше їсти, якщо ви хочете схуднути.

Також відомо, що кофеїн підвищує швидкість метаболізму до 11%. Але вам потрібні більші дози кофеїну, щоб отримати такий ефект. Збільшення обміну речовин є результатом покращення здатності спалювати жир спалювати жир і спричиняти втрату жиру.

Підвищення ефективності вправ для Втрата ваги

Споживаючи чайний концентрат Гербалайф, ви сильно потієте. Ви почуватиметесь живими і не будете спати. Вміст кофеїну в чаї впливає на схуднення. Ось чому ви частіше залишаєтеся активними або займаєтеся спортом після вживання цього чаю.

Однак, щоб максимізувати цей ефект від інгредієнтів чаю Гербалайф, вам слід подумати про вдосконалення харчування та витривалості. Вправи на витривалість також відомі як аеробні вправи.

Цей тип тренувань може включати ходьбу, плавання, їзду на велосипеді, біг підтюпцем та інші заходи, що збільшують частоту дихання та пульс. Тренування опору, силові тренування або силові тренування також можуть допомогти вам втратити жир на животі.

Вправи на витривалість можуть зберегти ваші легені та систему кровообігу здоровими. Вони також можуть покращити загальну фізичну форму. Але не поспішайте нарощувати свою витривалість після вживання чайного концентрату Гербалайф. Це особливо вірно, якщо ви довгий час сиділи в сидячому режимі.

Ви можете почати, працюючи протягом 15 хвилин. По мірі того, як ви це зрозумієте, ви можете поступово нарощувати. Як сказали медичні експерти, потрібно займатися не менше 150 хвилин на тиждень. Це 2,5 години енергійної активності.

Коли ви будете готові виконувати більше активності на витривалість, ви можете додати до свого розпорядку нових тренувань, наприклад, збільшення відстані під час поїздки або збільшення часу.

Наприклад, замість пробіжки або прогулянки на протязі 1 кілометра, подумайте про 1,5 кілометра. Збільшуючи відстань, ви також збільшуєте час, необхідний для завершення тренування.

Окрім активності на витривалість, ви також повинні робити силові та силові вправи. Приклади силових вправ, які ви можете робити, включають наступне:

Важка атлетика
Робимо віджимання, суглоби або присідання в ногах
Використання смуг опору

Дошка - це також хороша зміцнююча вправа, яка націлена на м’язи живота та м’язи спини, щоб допомогти вам виглядати стрункішими. Калорії, які ви спалюєте за хвилину планки, - дві. Чим довше ви планкуєте, тим більше ви спалюєте калорій.

Через вміст кофеїну в чайному концентраті Гербалайф не слід пити його за кілька годин до сну. Це особливо вірно, якщо у вас низька толерантність до кофеїну. Це означає, що якщо ви просто вип’єте 1 чашку кави, вам буде важко спати вночі.

В цілому, вживання чайного концентрату Herbalife може запропонувати вам посилення метаболізму, щоб ви могли залишатися активними протягом дня для втрати жиру.

2.) Епігалокатехінгалат (EGCG) допомагає схудненню

Це сполука, якій приділяється велика увага в галузі охорони здоров’я. Але з поважної причини він зменшує ваше запалення, а також сприяє зниженню ваги. Це один з корисних інгредієнтів чаю Herbalife.

EGCG, сам по собі, є різновидом катехіну. Це потужний антиоксидант, який може захистити ваше тіло від пошкодження клітин завдяки вільним радикалам.

Кілька досліджень свідчать про те, що EGCG може значно допомогти вам схуднути, одночасно зменшуючи жири в організмі. Але він повинен поєднуватися з кофеїном. Ось чому чайний концентрат Herbalife містить як кофеїн, так і EGCG.

Ще однією перевагою EGCG для здоров'я є його функція у зміцненні здоров'я мозку. Він відіграє певну роль у підвищенні функції неврологічних клітин. Це запобігає захворюванням головного мозку.

У деяких дослідженнях ін'єкція цього типу катехіну може покращити запалення та стимулювати відновлення та регенерацію нервових клітин.

Кілька досліджень також продемонстрували зв'язок між більшим споживанням EGCG та зниженим ризиком зниження мозку, що зазвичай виявляється при різних вікових захворюваннях, таких як хвороба Альцгеймера та Паркінсона. [посилання]

Також відомо, що EGCG запобігає розщепленню ферментів норадреналіну. Як результат, це збільшує швидкість метаболізму та покращує розщеплення жиру. Він також може впливати на зменшення споживання їжі та запобігання ферментам, що входять до складу жирових клітин.

Зниження споживання калорій

У дослідженні 2000 року було показано, що щури знизили споживання калорій після того, як вони отримали ін'єкції EGCG. В результаті вага їх тіла зменшився на 21 відсоток. Дослідження показало, що ця сполука змінила рівень гормону голоду, що призвело до зниження апетиту. [посилання]

Що стосується правильної дози, яка допоможе вам досягти втрати ваги, для неї немає встановленої дози. Деякі експерти вважають, що 90 мг його може зробити трюк. Однак інші експерти пропонують споживання 750 мг на день.

Вставай і займайся

За допомогою чайного концентрату Гербалайф ви можете легко залишатися активними, оскільки він спонукає вас до більшої фізичної активності та споживання меншої кількості калорій. Коли ви тренуєтеся важче і довше, ви можете зменшити жир на животі або вісцералі.

Майте на увазі, що жир на животі може завдати шкоди вашому здоров’ю. Якщо ви жінка, зайвий жир на животі може бути ознакою стану здоров’я. Але якщо ви чоловік, жир у животі може поставити під загрозу вашу мужність, що підживлюється тестостероном.

Хоча поєднання EGCG та кофеїну може принести багато користі для здоров’я, особливо для схуднення, їсти все одно потрібно в помірних кількостях. Ви також повинні посилити свої вправи.

Періодичне голодування може допомогти посилити його ефект, оскільки воно може допомогти вам менше їсти, знижуючи калорії на день. При дефіциті калорій ви можете досягти кетозу, якщо ви сидите на низьковуглеводній дієті.

Щоб уникнути втрати м’язів, слід збільшити кількість білкової фарби, щоб зберегти м’язову масу. Потім замініть споживання вуглеводів на їжу, щільну поживними речовинами, щоб ви відчували себе більш задоволеними.

Чи можливо передозування EGCG?

Занадто багато хорошого - це досить погано. Ось чому не слід пити чайний концентрат Гербалайф частіше п'яти разів на день. Але цей чайний концентрат містить потрібну кількість EGCG та кофеїну. У цьому випадку можна уникнути передозування.

Однак не слід пити цей чай за кілька годин до сну.

3. Екстракт цедри лимона

Це чудове джерело клітковини, кальцію, бета-каротину, калію та магнію. Цей екстракт багатий вітамінами та мінералами, які можуть зміцнити здоров'я ваших кісток. Завдяки вмісту кальцію він може запобігти остеопорозу та іншим захворюванням, пов’язаним з кістками.

Екстракт цедри лимона також входить до списку інгредієнтів чаю Herbalife. Його роль полягає у зменшенні окисного стресу, щоб надалі запропонувати вам пожвавлений організм. Він також пригнічує апетит.

4. Мальтодекстрин

Він містить 20% вмісту цукру. Завдяки цьому збільшується термін зберігання цього чайного концентрату. Це не цукор, ані MSG. Цей інгредієнт отримує енергію та білок у ваші м’язи, тим самим корисний для надання вам достатньої сили після важких тренувань. Це дає вам енергію, не зневоднюючи вас під час тривалого тренування.

5. Екстракт насіння кардамону

Відомо, що він вирішує такі проблеми з травленням, як спазми кишечника, СРК, скарги жовчного міхура та запори. Хімічний вміст цього інгредієнта також може полегшити симптоми кашлю, болю в роті та горлі, а також інфекції.

6. Квітка гибискуса

Це чудово підтримує ваше серцево-судинне здоров'я. У різних країнах цю квітку використовують як чай для підтримки холестерину та артеріального тиску. Це також корисно для сприяння правильному кровообігу.

7. Екстракт мальви сильветрісу

Цей інгредієнт заспокоює біль у горлі, кашель та бронхіт. Його також можна використовувати для заспокоєння дискомфорту в шлунку та заспокоєння запалення в кишечнику. Вміст дубильних речовин, вітаміну С та флавоноїдів у цьому екстракті може зміцнити вашу імунну систему.

Підведенню

Як обговорювалося вище, інгредієнти цього чаю мають на меті забезпечити вам здоровіший організм. Оскільки він містить засоби, що пригнічують апетит, ви можете використовувати його, щоб допомогти схуднути понаднормово.