Кращі чаї для лактації 2020 року

Оновлено 2 листопада 2020 р

відгуки

Вам здається, що ви постукуєте сухим колодязем щоразу, коли намагаєтеся накачати груди? Ви шукаєте природний спосіб посилити постачання молока, щоб ви мали достатньо, щоб нагодувати дитину?

Якщо так, найкращого чаю для лактації може бути достатньо, щоб врятувати день. Деяким жінкам потрібна невелика допомога у забезпеченні молоком, і цього не слід соромитись.

Щоб дізнатись більше про чаї під час лактації та їх властивості, що сприяють підвищенню молока, продовжуйте читати цей посібник та дізнайтеся, які наші улюблені страви.

Наші найкращі рекомендації

  • Сертифікований органічний
  • Без кофеїну
  • Містить насіння пажитника
  • Тільки добавка лактації пажитника зі смаком чаю
  • Натуральні інгредієнти
  • Можна пити гарячим або холодним
  • Органічний чай
  • Містить кріп
  • Хороший варіант для жінок з двійнятами
  • Цілком органічні продукти
  • Небілені пакетики чаю
  • Нуль калорій і без глютену
  • Сертифікований кошерний
  • Сформульовано медсестрою-травником
  • 100% органічний
  • Не майте надмірного смаку солодки
  • Легко готується
  • Поставляється з більш ніж одним смаком
  • Насолоджуйтесь цим чаєм гарячим або холодним
  • Органічна суміш трав
  • Смачний м’ятний аромат

Зміст

  • Наші найкращі рекомендації
  • Що таке лактаційний чай?
  • Хто може отримати користь від чаю під час лактації?
  • Найкращі чаї для лактації 2020 року
  • Чи є хтось, хто не повинен вживати чай для лактації?
  • Скільки лактаційного чаю слід пити на день?
  • Суть

Що таке лактаційний чай?

Люди використовували трави та чаї протягом тисячоліть для різних цілей та недуг, включаючи низький рівень молока. Деякі трави, такі як кріп, аніс, коріандр і пажитник, відомі своєю здатністю допомагати жінкам виробляти більше молока. Це важливо сьогодні, і це мало вирішальне значення в ті часи, коли ви не могли придбати суміш для задоволення потреб вашої дитини.

Якщо це працювало стільки років, варто спробувати побачити, наскільки це може вам допомогти.

Хто може отримати користь від чаю під час лактації?

Мами, у яких мало молока, можливо, захочуть це розглянути. Чай для лактації також може допомогти мамам, які намагаються побудувати сховище для морозильної камери, коли повертаються на роботу. Однак намагаючись швидко збільшити постачання молока, завжди краще не класти всі яйця в один кошик.

Вам слід спробувати й інші поради, особливо якщо ви проти доповнення сумішшю на випадок, якщо запас молока не реагує так добре, як ви сподівались (1) .

І якщо ви вирішите спробувати галактагогу (це просто вигадана назва трави, яка використовується для збільшення постачання грудного молока), спробуйте більше одного у своєму чаї. Додавання додаткових трав може принести вам більше користі, ніж просто їх наявність, а також може покращити смак чаю.

Найкращі чаї для лактації 2020 року

Те, що щось природне і рослинне, не обов’язково означає, що це безпечно. Хороша суміш для чаю під час лактації збільшить ваш обсяг і, якщо ви схожі на мене, подарує вам приємний щоденний ритуал і кілька спокійних моментів для себе. Просто переконайтеся, що ви вибираєте щось безпечне та ефективне. Ось шість продуктів, які, на нашу думку, відповідають цим критеріям.

1. Традиційні лікарські чаї з молоком матері

Суперзірка з усіх видів трав

Жінки, які хочуть включити кілька галактагогів у свій чай для лактації, відчуватимуть, що їх основи покриті, тому що в них є п’ять - благословенний осот, пажитник, коріандр, аніс та кріп.

Але жінкам, які страждають алергією на будь-які рослини, пов’язані з петрушкою або ромашкою, слід триматися подалі від цього, оскільки це може викликати симптоми цієї алергії.

Хоча цей чай може мати сильний запах прямо за межами коробки, все-таки слід спробувати, оскільки деякі мами сказали, що смак кращий за запах.

Мамам, яким подобається вживати щоденну дозу натхнення разом зі своїм чаєм, сподобається, як на етикетках є позитивні цитати. Це солодкий і підбадьорливий маленький бонус на додаток до властивостей чаю підвищувати молоко.

  • Сертифікований органічний.
  • Без кофеїну.
  • Містить насіння пажитника.
  • Хоча деякі чаї для лактації повинні крутитися протягом 5 - 7 хвилин, цей - протягом десяти повних хвилин.
  • Цей чай має аромат солодки, яким деякі жінки можуть не сподобатися.

2. Підвищена лактація Tea Chai Latte

Суміш порошку

Цей порошковий чай-латте - це смачний, зігріваючий і заспокійливий чай. Це легко зробити, і це має багато переваг. Це включає сприяння здоровому забезпеченню молоком, збільшенню споживання матері рідиною, чудовому смаку, і це рекомендується консультантами з лактації.

Він працює з вашим тілом, щоб природним чином підтримувати гормони, що постачають ваше молоко. Цей напій природного походження змусить молоко текти, тому годувати малюка трохи легше.

Це надзвичайно концентрована формула, яка містить три прискорювачі грудного молока: пажитник, щасливу осот та аніс. Рекомендується приймати один-три рази на день як смачну альтернативу таблеткам пажитника. Ви можете насолоджуватися цим гарячим або холодним.

  • На ринку лише добавка лактації пажитника із ароматом чаю.
  • Допомагає сприяти забезпеченню молоком.
  • Натуральні інгредієнти.
  • Можна пити гарячим або холодним - або у вигляді смузі!
  • Не добре змішується.
  • Не смак справжнього чаю.

3. Органічний чай для годування Herb Lore

Прекрасний без солодки

Деякі жінки люблять вживати розсипчастий чай, оскільки переживають за хімічні речовини та потенційні токсини в пакетиках чаю, які іноді відбілювали. Якщо це ви, то ви оціните, що чай Herb Lore - це сипучий лист і дозволяє пропустити пакетик чаю.

У цьому чаї міститься морінга, яка має чудову репутацію, коли йдеться про підвищення рівня вироблення грудного молока. Крім того, морінга завантажена вітамінами, білками, залізом, антиоксидантами та амінокислотами.

Оскільки в цьому чаї немає анісу, він не смакує солодки, що приємно для мам, яким цей смак не подобається, і їм доводиться боротися з, здавалося б, кожним чаєм під час лактації, що смакує однаково.

А оскільки цей чай - листяний лист, ви можете контролювати кількість, яку ви хочете вживати, що приємно для мам, які люблять свій чай трохи міцніший, але які не хочуть використовувати дві пакетики чаю за одну чашку.

  • Цей чай є органічним.
  • Він містить фенхель, який є одним з найпотужніших і найвідоміших галактагогів.
  • Це може бути хорошим варіантом для жінок з двійнятами через силу галактагог.
  • Ця формула не використовує пажитника, оскільки як розсипчастий чай не можна було б регулювати, скільки його вносили в кожну чашку.
  • Цю чашку потрібно просочувати 15-20 хвилин - це довгий час для зайнятої мами.

4. Республіка чаю Чай з пажитника

Чистий і природний

Цей чай використовує органічні насіння пажитника, одну з найпопулярніших та найпотужніших трав для збільшення кількості молока. У суміш додано трохи органічної кориці, яка справді покращує смак. Єдиний інгредієнт - морква. Оскільки в ньому використовуються виключно органічні продукти, мамам не потрібно турбуватися про пестициди.

Упакований у небілених чайних пакетиках, це хороший вибір для тих, хто стурбований шкідливими хімічними речовинами, що постачаються з обробленими пакетиками чаю. На цих мішках також немає міток або струн, а суміш не містить клейковини. Загалом ви можете бути впевнені, що кожна природна чашка робить щось чудове для вашої дитини.

  • Це органічно.
  • У чайних пакетиках не використовується відбілювач.
  • Кориця додає смаку.
  • Мами, яких не турбує вміст відбілювача у чайних пакетиках, можуть пропустити наявність ярличка та шнурка, що полегшує витягування чаю з чашки.
  • Це трохи дорожче, ніж деякі інші варіанти.

5. Дитячий чай Earth Angel Mama Angel

Зручність без кофеїну

Цей чай також містить широкий асортимент трав, які стимулюють збільшення кількості молока, включаючи кріп, пажитник, насіння розторопші, насіння анісу та кмину. Наявність такої кількості трав, які допомагають у виробництві, змусить деяких мам відчути, що вони роблять все, що в їх силах, щоб набрати трохи зайвого молока для своїх дітей.

Мамам, які хочуть вживати натуральні продукти, які жодним чином не піддавались чи піддавались генній інженерії, сподобається, що ці трави не містять ГМО. Мама має турбуватися про стільки речей, і безпека їжі та напоїв не повинна бути іншою справою.

Ця заварка, природно, не містить кофеїну, що полегшить турботи мам, які планують випивати кілька її чашок щодня.

  • Це сертифікований кошер.
  • Медсестра-травниця сформулювала цей чай.
  • Це на 100 відсотків органічно.
  • Деякі мами казали, що їм слід покращити смак, додавши мед або цукор.
  • Цей чай трохи дорожчий, ніж деякі інші на ринку.

6. Чай для лактації вівсяної мами

Смачно і без пажитника

Якщо ви шанувальник ароматизованого чаю і шукаєте способи підсилити харчування грудьми, коли ваша дитина росте і потребує більше, глибоко вдихніть і не хвилюйтеся, мамо. Чаї без пажитника, подібні тим, які готує Овес Мама, можуть бути ефективним способом посилення потоку без будь-яких неприємних побічних ефектів, таких як запах тіла.

Ці чаї також не містять кофеїну, про що вам слід турбуватися на менше. Вони не містять калорій. І вони допоможуть вам отримати додаткову кількість води, яка вам знадобиться, коли ви годуєте грудьми.

Плюсом є те, що на відміну від деяких чаїв під час лактації, це не смак чорної солодки або пажитника, що може бути відключенням для деяких мам.

Ароматизатори, такі як суміш чорничного граната, виготовляються з органічних трав та натуральних фруктових ароматизаторів. Ви отримаєте приємний смак і все одно будете відчувати, що робите все, що можете, для забезпечення молоком кожним ковтком.

  • Це не має такого надзвичайного смаку солодки, як деякі чаї для лактації.
  • Не містить пажитника, який може спричинити сильний запах тіла у багатьох людей.
  • Легко готується.
  • Поставляється з більш ніж одним смаком.

7. Рожевий лелека на траві М’ята

Смачно гаряче або холодне

Ви ніколи не знаєте, коли ця тяга до вагітності вдарить і змінить ваш апетит. Цей спеціальний чай для лактації був створений для того, щоб бути смачним гарячим або холодним, тому ви зможете насолоджуватися ним незалежно від того, чого ви прагнете.

Він має солодку та смачну суміш органічних трав, включаючи фенхель, пажитник, аніс та м’ятну м’яту. Загалом цей чай має смачний м’ятний смак і найкраще готувати, замочуючи кожен пакетик чаю в окропі протягом п’яти хвилин. Це найефективніше, якщо приймати 1-3 рази на день.

Нам подобається особлива пірамідальна упаковка чайного пакетика, яка вміщує більшу і більш ароматну порцію чаю. Формула працює для збільшення вироблення та потоку молока, одночасно допомагаючи вашим дітям перетравлювати їжу, коліками та газом. Також чудово допомогти зайнятим мамам залишатися зволоженими.

Ви отримуєте 15 чайних пакетиків у коробці, що робить 30 склянок чаю - кожен пакетик робить дві чашки. Оскільки ви можете насолоджуватися холодом, ми пропонуємо приготувати чашку для пиття гарячою, а потім зберігати іншу в холодильнику.

  • Насолоджуйтесь цим чаєм гарячим або холодним.
  • Органічна суміш трав покращує приплив молока, виробництво та смак.
  • Смачний м’ятний смак міцний і смачний.
  • Чай може піти даремно, якщо ви не можете випити дві чашки за один прийом, а решту не хочете зберігати.

Чи є хтось, хто не повинен вживати чай для лактації?

Найбільше ні-ні, яке ви іноді чуєте про вживання чаю під час годування груддю, - це вміст кофеїну. Як вам, напевно, сказав ваш лікар, кофеїн може впливати на вашу дитину, роблячи її нервовою.

Але чаї під час лактації, як правило, не містять кофеїну, тож це означає, що ви в чистоті? Не так швидко. Спочатку слід проконсультуватися зі своїм лікарем або медичним працівником. Проблема в тому, що не всі трав’яні чаї створені однаково.

Деякі безпечні під час вагітності, а інші сумнівні або їх слід уникати. Якщо ви думаєте про те, щоб спробувати трави для лактації, ось кілька речей, які слід перевірити спочатку.

  • Переконайтеся, що він не містить багато кофеїну, тим більше, що ви можете випивати кілька чашок на день.
  • Перевірте список інгредієнтів і переконайтеся, що ваш лікар підписав їх.
  • Помиліться з обережністю і не використовуйте чай, що містить рослини, на які у вас алергія чи чутливість.
  • Не купуйте нічого, що не позначено чітко.
  • Чай купуйте лише у перевіреного джерела.
  • Якщо ви приймаєте будь-які ліки, попросіть фармацевта переконатися, що чай не взаємодіє з діючою речовиною у ваших ліках.

Є певні лікарські рослини, які ваш лікар скаже вам триматися подалі. Список довгий і може включати чаї, у складі яких є такі досить популярні трави або рослини (2):

  • Джинінг.
  • Валеріана.
  • Кава-кава.
  • Аніс.
  • Гінкго.
  • Алое.
  • Солодка.
  • Василь.
  • Корінь ревеню.

Це далеко не повний перелік трав, яких слід уникати - лише деякі найбільш поширені та популярні варіанти. Якщо ви сумніваєтесь, завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Інші чаї можуть мати протилежний ефект, який ви шукаєте. Якщо ви використовуєте неправильні трави, це може зменшити кількість молока. Щоб цього не сталося, тримайтеся подалі від таких трав (3):

  • Шавлія.
  • Ментол.
  • М’ятні чаї - ви можете використовувати трохи таких, якщо у вашої дитини коліки, оскільки це може допомогти заспокоїти живіт, якщо вони отримують користь від грудного молока, але не перестарайтеся.
  • Лимонний бальзам.
  • Материнка.
  • Петрушка.
  • Чебрець.
  • Деревій.
  • Пташеня.
  • Чорний горіх.
  • Щавель.

Скільки лактаційного чаю слід пити на день?

Ви хочете спробувати випивати приблизно три чашки на день. Залежно від ваших смакових рецепторів, вам може сподобатися смак. Якщо ні, спробуйте покращити смак, додавши трохи цукру або меду. Якщо це не робить трюку, додайте трохи соку і перевірте, чи це допомагає.

Деякі люди люблять пити чаї для лактації гарячими, але якщо ви не людина з гарячим чаєм, ви можете легко покласти його на лід.

Якщо воно падає назад, ви завжди можете додати склянку-дві назад у свій раціон.

Незалежно від того, як працює ваш запас, ви не повинні постійно залишатися на цих чаях. Потрібно постійно намагатися відучити себе. Якщо ви не робите коротких перерв у них, ваше тіло може звикнути до них, і вони з часом можуть перестати допомагати вашому постачанню молока.

Суть

Одним з найкращих лактаційних чаїв, який ви можете отримати, є чай з материнським молоком з традиційних лікарських засобів. З п’ятьма органічними галактагогами, упакованими в цей чай, ви будете робити все, що можете, щоб стимулювати своє виробництво. Крім того, у ньому є пажитник, який є однією з найкращих трав, які ви можете використовувати для збільшення свого запасу.

Ще одна річ цього чаю, який я люблю, - це надихаючі цитати на тегах. Що мамі не подобається повідомлення, яке змушує її почуватись добре або думати про своє життя та свою мету?