7 легких напоїв, які допоможуть вам попрощатися із зайвою вагою

Той, хто хоч раз сидів на дієті, знає, скільки часу потрібно, щоб непотрібні кілограми зникли. Однак є ярлик, і для нього потрібні лише основні продукти.

напоїв

Ми в Світла сторона зібрав рецепти напоїв, які в найкоротші терміни позбавлять вас від зайвої ваги.

Сливовий напій

  • Зберігати в холодильнику.
  • Пити по 1 склянці вранці, натщесерце.

Видалити сливи токсини, прискорення схуднення. Вони містять вітамін А, калій, магній та залізо щоб підтримувати нас у формі. Не пийте більше однієї склянки на день, хоча, оскільки сливи є потужним проносним засобом.

Кориця і медовий напій

Кориця знижує рівень цукру в крові, допомагає вашим травлення, і покращує обмін речовин. Вчені стверджують, що замінити цукор медом можна запобігати набору ваги.

Напій із зародків пшениці

  • Тримати подалі від сонця.
  • Пити по 150 мл перед їжею.
  • Напій повинен бути трохи каламутним із легким цитрусовим смаком.

Цей напій покращує ваш метаболізм, допомагає вашим травлення, і виводить токсини. Більш динамічним підходом є доповнення a дезінтоксикаційна дієта з таким напоєм.

Лимонно-імбирний напій

Багато дієтологів вважають імбир чудовим продуктом для схуднення, оскільки він знімає набряклість, допомагаючи вивести зайву рідину з організму. Лимони стимулюють роботу нирок, підтримувати виведення токсинів та регулюють травлення.

Кульбабовий чай

Цей напій найкраще, якщо ви так вирішили починайте їсти здорово. Чай з кульбаби швидко виводить шкідливі речовини з вашого тіла і прискорює будь-яку дієту. Будьте обережні, оскільки це сильний сечогінний засіб.

Ананасовий сік

  • Можна розбавити водою.
  • Пити за потребою.

Ананасовий сік напоїть вас багато вітаміну С і допомогти видалити зайву воду - це часто буває так занадто багато рідини є причиною збільшення ваги, а не жиру.

Нахабна вода

  • Пити по 8 склянок на день протягом 4 днів.
  • Вживайте не більше 1400 ккал на добу.

Нахабна вода - одна з них найефективніші рецепти схуднення. Це допомагає швидко розщеплює жири, позбавляє від здуття живота і знімає набряки. Однак, як і будь-який інший дієтичний напій, слід це робити стежте, що ви їсте щоб втрачені кілограми не замінювались новими.