7 фітнес-реколекцій, які ви можете собі дозволити

Підніміть руку, якщо вам потрібна відпустка! З наближенням зими офіційно пора починати фантазувати про свій наступний відпочинок. Хоча тут немає нічого подібного до курорту "все включено", легко залишити ці поїздки на кілька фунтів важче, ніж були раніше. (Ми звинувачуємо буфети.) Ось чому ми все про, здавалося б, нескінченну кількість нових реколекцій, що підкреслюють придатність перед бенкетом.

Проблема: багато оздоровчих поїздок не зовсім дешеві. Тож ми проаналізували варіанти та знайшли сім канікул, орієнтованих на фітнес, які за ціною складають менше 2000 доларів за все перебування. Порада професіоналів: залучіть свого друга з подорожей на борт - більшість пакетів пропонують найкращі ціни для дуетів. Плюс, вартість повернення з відпустки почуватись краще, ніж раніше: Безцінні.

7 фітнес-реколекцій, які не призведуть до повного розбиття банку

Фото надано люб'язністю Кетанги

1. Ketanga’s Fitness Focus 2016
Розташування: Тамаріндо, Коста-Ріка
Вартість: 1450 доларів США за особу, загальна кімната
Дати: 14-18 січня 2016 року

Любителі CrossFit будуть у своїй стихії під час цього тактичного реколекції HIIT. Під керівництвом тренера CrossFit Кріса Сайнсбері, тренування мають WOD у стилі Cross-Fit (за вирахуванням великих ваг). Після сеансів піт, що проводяться один або два рази на день, будуть проводитись такі заходи, як серфінг, катання на гірських велосипедах, катання на конях - або просто розваги біля пляжу або басейну. Підготуйтеся повернутися з подорожі, працюючи на м’язах, про які ви навіть не підозрювали, і почуваючись краще, ніж раніше.

Фото надано Ink 48

2. Пакет ThinK Fit Ink 48
Розташування: Нью-Йорк, Нью-Йорк
Вартість: 800 доларів США за дві ночі з урахуванням подвійного розміщення
Дати: Будь-який

Це найкраще міське оздоровлення. Замовте цю угоду, і вас зустрінуть з кошиком сезонних фруктів, KIND Bars, соками SUJA та чаями після прибуття. Почніть кожен день із безкоштовних свіжих соків, а потім - безкоштовних занять у сусідній студії йоги Bikram. (Ось як отримати переваги гарячої йоги, не втрачаючи свідомість.) Відчуваєте, як бити тротуаром? Отримайте доступ до комплекту Runner’s Amenity Kit, який оснащений попередньо завантаженим iPod shuffle, навушниками, водним ременем, картами для бігу та монітором серцевого ритму. Бонус: Дві індивідуальні спа-процедури включені, і в кожному номері є килимок для йоги, який ви можете взяти додому в кінці свого перебування.

3. Йога для мексиканських реколекцій поганих людей
Розташування: Сіхуатанехо, Мексика
Вартість: 1575 доларів, загальна кімната
Дати: 6 - 13 лютого 2016 року

Мирні заняття йогою двічі на день супроводжуються здоровою дозою вечірок на веселих реколекціях YFBP. Ви насолоджуватиметеся своїми асанами під час ранкової медитації на цьому прекрасному пляжному курорті, де щодня входить сніданок, обід та вечеря (приготовані особистими кухарями!). Зводьте свою подорож на додаткові прогулянки для серфінгу, верхової їзди, веслування на веслуванні або катання на велосипеді.

Фото надано люб'язністю круїзу Zumba

4. Круїз по зумбі з Королівським Карибським морем
Розташування: Фалмут, Ямайка та Лабаді, Гаїті
Вартість: Починається з 644 доларів
Дати: 25 - 30 січня 2016 року

Не можете отримати достатньо зумби у своєму житті? Наприкінці січня перший круїз «Зумба Круїз» вирушає з Форт-Лодердейла, проводячи заняття на тему «Зумба» щодня під проводом 130 викладачів на борту. Ще крутіше: творець Zumba Бето Перес проводитиме уроки “Unplugged”, які завершуватимуть жива музика та ді-джеї. Ви по дорозі відвідаєте пляжі Ямайки, а потім зупинка на Гаїті, де ви зможете продемонструвати свої танцювальні вміння на живому концерті, де виступлять деякі найпопулярніші артисти Карибського басейну.

Фото надано люб'язністю Кетанги

5. Відпочинок Кетанги з бігу та йоги
Розташування: Бриджтаун, Барбадос
Вартість: 1300 доларів, загальна кімната
Дати: 28 квітня - 2 травня 2016 року

Ці канікули - мрія кожного бігуна. Почніть свої дні з бігових тренувань, орієнтованих на швидкість і витривалість, а потім щовечора проводите йогу під час заходу сонця. Поміж ними ви будете брати участь у місцевих заходах, таких як плавання з морськими черепахами. Коли ви не відпочиваєте на сонці після тренування, завітайте до ромової лікеро-горілчаної фабрики Маунт-Гей, щоб придбати кілька вкрай необхідних тропічних напоїв. Сніданок включений у вартість кожного дня, а також окремі обіди та вечері протягом усього перебування.

6. Травааса Остін
Розташування: Остін, штат Техас
Вартість: 500 доларів за ніч за системою "все включено"; 275 доларів за ніч по меню
Дати: Будь-який

Створіть свій власний оздоровчий відпочинок за умови проживання за системою "все включено" в готелі Travaasa Experiential Resorts в Остіні. Важко помилитися з такими варіантами, як піші прогулянки, стрільба з лука, мотузкові курси і навіть кулінарний клас під назвою Juicing 2.0 (всі рецепти містять п’ять інгредієнтів!). Поєднуйте свої тренування з Техасським двоступеневим або веревочним заняттям, щоб відчути смак місцевої культури. Ваше психічне здоров’я також може покращитись, маючи безліч варіантів семінарів з питань балансу роботи/життя, рішень проти стресу та медитації.

7. Остаточне пригода Ла-Пас у курортному спа-готелі Costa Baja
Розташування: Ла-Пас, Мексика
Вартість: 1499 доларів США, подвійне розміщення
Дати: 7 - 11 січня 2016 року

Якщо у вас є серйозний випадок САД, ви будете раді дізнатися, що місто Ла-Пас, Мексика, щороку насолоджується 340 сонячними днями. Щоденна йога, їжа та напої включені в комплект, а також ви отримаєте можливість взяти участь у пригодах, починаючи від плавання з китовими акулами та морськими левами до риболовлі та походів на гори Лагуна. Пакет включає відкритий бар на весь час вашого перебування - і ми не будемо повідомляти, чи поблажите ви.