7 днів сухих: мій перший тривалий швидкий сухий піст

Я пишу це, коли йду до хроніки своїх переживань під час мого посту, який відбувся протягом 9 днів, що розпочався в затемненні 7 серпня, і мав намір пройти 14 днів до затемнення 21 серпня, але який закінчився напівприродно 9-й день, через 7 днів сухий і 2 дні лише на воді. Це історія того, що сталося 🙂

Це особливо цікавий піст, і не такий, як я коли-небудь раніше, і з кількох причин. Першим було те, що за кілька днів до посту я не виконував свою звичну рутину і починав ходити на соки та смузі ... хоч у мене були деякі з них, але насправді витягнули 180 і почали робити повну протилежність тому, що я як правило, коли-небудь це робиться ... Я насправді виявив, що їжу м'ясо, трохи молочних продуктів, яйце і навіть викурював сигарети. БОЖЕВІЛЬНИЙ, так ?! Дуже далеко та віддалено від нормальної Йорданії ... Я думаю, що я тоді переживав деякі досить напружені речі.

Чесно кажучи, за тиждень до цього я відчув цю тягу до тютюну, яка була дуже рідкісною, оскільки я зупинилася з 2015 року, з того часу я їх особливо не торкалася і рада за це. Вся причина, з якої я почав у 2013 році, базувалася на ідеї, що я можу допомогти кинути коханому; приєднавшись до них і знайшовши вихід разом ... але потім я просто продовжував рухатися і злився з цього приводу, що спричинило ще більше куріння ... поки врешті-решт я сильно не захворів, і моє тіло змусило мене сказати «Досить досить» і відкласти холодна індичка.

У будь-якому випадку, я опинився з тютюном для кочення індіанців, вирощеним приблизно за годину за містом, у якому я живу дивовижною індіанською родиною, і вирішив, що в ці останні дні перед затемненням я збираюся вшанувати і здатися волі мого тіла, і дозвольте йому здійснити останній крок.

Чесно кажучи, великою темою цього посту стали жертви. По правді кажучи, я хочу підняти свою вібрацію з усього грязі світу, але для того, щоб зробити це, мені доведеться багато поступитися. Буквально все, що не сприяє моїй роботі з підняття свідомості та несуть у світ світло і зцілення. Це все, чого хоче моя душа, і тому стало очевидним, що все, що не підтримало, повинно йти.

Я почав з видалення Pokemon Go зі свого телефону та будь-яких інших ігор, які у мене були. За кілька днів до кінця посту я зрозумів, що багато цих простих насолод, що висять біля мого батьківського будинку, як Ореос або каша з натуральних воріт або навіть просто печена курка, яку тато приготував іншої ночі ... це, мабуть, не було б такими речами, які б я коли-небудь мав. Не те, щоб у мене навіть було щось із цього дуже давно, серйозно я був майже 75% сирим і 100% веганом майже рік, але я відчував це внутрішнє покликання прощатися з цими речами назавжди, і тому в останні 5 днів перед неділею (повний місяць), я сказав… гаразд, тіло, ти отримуєш насолоду від цього зараз!

Я не буду брехати ... у ті часи було стільки смачного.

Моя остання їжа була у місцевому магазині крепу, що називається “Kawaii Crepe”, це було цілком непогано. Я поїхав з мамою та сестрою, ми добре провели час. Я вечеряв креп і пустельний креп, хоч і не зміг закінчити пустельний креп, занадто багато цукру. Чесно кажучи, саме це поняття було моєю єдиною турбулентністю дотепер (я відчував, що ДЕЙСТВАРНО мав би закінчити це наступного дня), але мені довелося відпустити медитацію і вдалося вийти за межі прихильності. Я мав нагоду закінчити це пізніше тієї ночі, перш ніж покинути батьківський будинок ... Я цього не зробив, і наступного дня мій розум постійно говорив: „Неее, я хочу це креп!” і моє серце запитало: "якщо ти не відпустиш зараз, коли?" так і було. Я знаю ... так драматично та смішно над крепом ... Перші світові проблеми теж, правда? Я маю на увазі, є така ширша картина ... але, мабуть, саме тому я від неї відмовився. Озираючись назад, це викликає у мене сміх, але, напевно, я був таким, що зіпсувався, і настав час припинити залежність від цукру!

Останньою річчю було те, що я насправді також пожертвував своїм ліжком ... яке насправді було просто 4-дюймовим товстим килимком, який я позичив у будинку батьків, коли переїхав. Я сплю на підлозі, коли пишу це, і я майже впевнений, що це допоможе моїй спині в довгостроковій перспективі, яка останнім часом переживає дедалі більші болі ... Спочатку спати на підлозі добре, але це не найкомфортніший момент, коли ти перекинешся на плечі ... Я буду тримати вас у курсі подій.

1 і 2 день - 6 і 7 серпня
Тип голодування - М'яке сухе

Я перейшов із цього стану до повного на сухий піст за ніч. Сухе просто означає ні воду, ні їжу, нічого. Я кидаю все, віддаючи своє его духу. Ці перші 2 дні були досить гарні! Мінімальна втома, багато медитації, відносно висока енергія! Майже очікував цукрового краху, але нічого подібного. Як я вже згадував раніше, єдиною справжньою річчю, яка була будь-яким викликом, було це постійне відчуття "людини, яку я повинен був закінчити з цим крепом" .... Але знову ж таки, коли я відчув ці хвилі та відчуття відсутності дозволу на цю енергію, я просто втягнувся у глибоку дихальну медитацію та запросив своє тіло відпустити це. Щоразу, коли це траплялося, відчуття зменшувалось, і до кінця 2-го дня воно майже повністю зникло. Єдиною водою, до якої я торкнувся обидва дні, були короткі зливи, і я справді помив руки. Я вважав, що це не буде величезною проблемою.

3 день - 8 серпня
Тип голодування - М'яке сухе

Цього дня я точно почувався більш втомленим, але не сварливим чи засмученим, і все одно не мав божевільної аварії. Вранці прийняв короткий душ і, можливо, одного разу помив руки. Я працюю цілий день, і все ще багато медитував. Спав лише близько 4 годин, приблизно з 2 ранку до 6 ранку, це просто так сталося, я не міг дуже спати. Але все-таки настрій у мене піднесений. Пізніше я пішов до Костко з другом для того, щоб вони могли зайнятись продуктами, і поки я гуляв по Костко, було досить легко навіть не думати про їжу, яка була навколо мене. Я насправді робив медитацію під назвою Рін із школи Махаджр'я, в якій ви постійно живите своє тіло свідомості енергією з вищих вимірів. Приблизно через 15 хвилин цієї медитації в Costco, я насправді забув, що постив, мабуть, близько 2 годин або близько того, з абсолютно нормальним рівнем енергії. Пізніше я теж зробив довгу прогулянку, мабуть, приблизно годину, і все-таки в кінці цієї прогулянки я не був виснажений, але зайнявся півтори години тривалої медитації на подію Воріт Левів, а потім ліг спати і спав довго.

4 день - 9 серпня
Тип голодування - Здебільшого жорстко сухий

Сьогодні був день, як і всі інші. але цього разу без ранку зливи. Я пам’ятаю, як я мав кишечник і мив руки після цього, що було єдиною водою, до якої я торкнувся. Перші 3 години дня я провів у медитації та читанні про Кабалу, що було чудовим способом розпочати день. Отримав більше сну цієї ночі теж котрий був awesome, тому що попередньої ночі я отримав тільки приблизно 4 години. Я також ходив і займався йогою протягом години, яка була надзвичайно чудовою, після цього я не відчував втоми і працював до кінця дня до цього дня, де близько 23:00, і я готуюся лягати спати . Я зробив перерву приблизно з 8:30 до 9:30 або близько того, і, прочитавши більше книги "Кабала", вона для мене така інтригуюча! Я вивчаю тонни і дуже скоро планую кілька відео на цю тему. Дивно, але я все ще не відчуваю величезної кількості болю або потреби у воді, і я з нетерпінням чекаю, чи зможу я пройти цілих 14 днів між цими затемненнями повністю сухими!

5 день - 10 серпня
Тип голодування - Переважно твердий

Коли я прокинувся сьогодні вранці, це було досить рано, я був досить втомлений, але вступив у свої 3 ранкові медитації (по 27 хвилин кожна) і так пішов трохи менше півтори години. Я також трохи підтягував масло під час другої медитації, тому що рот був досить пастоподібним, але не сухим. Після цього я чистила зуби, не використовуючи воду до кінця чищення, і тоді це було неймовірно мінімально. Після останньої медитації я знову заснув і отримав ще 3 чи 4 години відпочинку. Коли я прокинувся, у мене було значно більше енергії, ніж у мене було раніше, і у мене було 3 дуже цікаві мрії, які я записав у своєму журналі.

Однією з речей, що траплялися протягом останніх кількох днів, було те, що я помічав епізодичні спалахи певних моментів у часі, думки та спогади, які майже зникли, як у цей випадковий час, коли я зайшов до книгарні з якимись друзями чи певним рестораном Я відвідав багато років тому. Я не знаю значення цих спогадів, але вони виникають і зникають, коли я їх випускаю і продовжую свій день ... Хоча цікаво, хм ...

Пішов на ще одну довгу прогулянку, цього разу на пошту, щоб надіслати кілька духових сорочок. Залишилось лише декілька! 🙂 Прогулянка змусила мене багато думати про свої стосунки з їжею, але важко було придушити почуття "бажання з'їсти/випити", і коли б це не виникало, я відводив це з глузду, бо знаю відчуття - це не справжній голод чи спрага, а просто мій мозок, який цього хоче, бо цього запрограмовано. Зараз я лягаю спати, мабуть, почитаю та роздумую, щоб закрити ніч. Сподіваюся, я добре сплю!

6 день - 11 серпня
Тип голодування - М'яке сухе

Я ні! Але це було добре 🙂 Те, що сталося натомість, було справді досить цікавим. Я спав майже всю ніч. Близько 1:30 я вирішив прийняти душ, бо голова свербіла через наволочку, яка просто не працювала для мене. Це не воші, не хвилюйся, але це був би мій перший душ за кілька днів, і, хоча я не був таким запашним, я відчував, що це може допомогти. Тож я прийняв душ, і одразу ж після того, як відчув потребу… сказати, висадити кількох дітей біля басейну? Лол! Я був вражений розміром того, що з мене вийшло, і між цим пунктом і приблизно п'ятницею у мене було 3 додаткові випуски, які ставали все менш і менш твердими по ходу, і, без сумніву, були одними з найбільш прогірклих запахів речі, які я коли-небудь нюхав. Зовсім не нормально, що говорить мені, що через мене відбувається глибоке очищення.

Як завжди, я прогулявся ще годину, провів багато роботи і спробував рано повернути. Не так добре вийшло, прокинувся о 23:00 того ж дня, і тепер я знову прокинувся! Трепетна людина ...

Лише в останній день це мене вразило, і зараз я все ще продовжую думати про їжу та напої, і продовжую відштовхувати їх убік, тому що він не відчуває, що це відбувається від справжнього голоду чи спраги, це все психічно. Я чекаю відчуття справжнього знання. Цього вечора я провів багато часу в медитації та молитві, справді просячи Бога про допомогу з глибоким зціленням стосовно деяких речей, які відбуваються в моєму житті. Я відчував, що існує справжній зв’язок ... Я відчував багато дискомфорту в своєму тілі, але відчуваю, що мушу здатися через нього, а не намагатися вирватися з нього, сказавши - випивши води. Я знаю, що це принесе мені певний рівень спокою, але це просто неправильно.

Зараз я піду читати і спробую ще трохи поспати.

О! Моя подруга Дрія теж сьогодні подивилася мені спину, вона сказала, що сон на підлозі, мабуть, дійсно допомагає, тому що моя спина була повністю прямою в порівнянні з останнім часом, коли вона це бачила, що мене дуже радує. Я відчуваю, що маю це все доглянути, щоб закріпити спину, залишаючись рівним і не повертаючись до її хитких кривих шляхів.

7 день - 12 серпня
Тип посту - Досить сухий, але трохи м’який (до самого кінця!)

Гаразд, щось дивовижне відбувається! Останні 2 дні у мене було кілька хвиль “о боже, я не можу зробити так багато болю”, за яким ЗАВЖДИ слідує “я повинен йти у ванну”, після чого виходить цей безперервний слизовий і смердючий смак з мене, а згодом я залишаюся відчуваючи себе як "вау! Я почуваюся неймовірно! Я можу абсолютно продовжувати! " Я відчуваю, ніби буквально видаляю негатив і сумнівні думки зі свого тіла свідомості у вигляді років застою, що накопичився в моїй товстій кишці. ОГО!

Крім того, я помітив кілька переживань психічних зривів, коли я відчуваю себе настільки обмеженим і замкнутим у своїй свідомості, як у точці AGGHHH, але тоді я раптово вдихну в свої медитації і відчую полегшення, наче падіння Башти (в Таро), і моя свідомість розширюється, і я стаю більш, більш здібним і усвідомленим, ніж я був раніше, більш присутнім у своєму тілі, менш прив'язаним до своїх залежностей, більш вільним продовжувати далі.

Що стосується зволоження, моє тіло насправді відчуває себе досить добре - хоча я скажу, що сьогодні у мене в роті було досить сухо. Хоча я також не впевнений, що це постійно, тому що в останній день у мене також були хвилі сухості в роті, і тоді я набрав би слини з нізвідки, тому це теж може пройти! Я оптиміст!

А якщо говорити про стан ротової порожнини, то вони кажуть, що коли ваш язик швидко заклеїться, це свідчить про стан товстої кишки. Ну, в останній день язик був досить ясним, але сьогодні вранці він повернувся до тістоподібності, але не надто поганої, але все одно тонкого шару білого по всій дошці. Тож я вирішив після свого останнього “вигнання”, що буду чистити зуби, робити витягування масла, а потім ще раз чистити їх - мінімум води. Знаючи, що паста є віддзеркаленням моїх мисок, але все ж хочу спробувати її очистити, щоб я міг отримати більш чітке вказівку, коли вона повернеться до стану моєї нутрощі.

Добре! Кінець цього дня був великим зрушенням чудових пропорцій! Я відчув внутрішнє покликання йти до червоної річки, річки, яка проходить через серце Вінніпега. Отже, ми з моїм другом гуляли туди разом, і коли ми прибули, я відчув, що мені просто потрібно встати ногами. Я просидів там в медитації близько 10 хвилин або близько того, і я знав, що йду повністю. Я зробив! Це було чудово! Я відчув всю неприємну грязь у пальцях ніг і пальців, це було зовсім не кам’янисто! Результатом цього я мав таке глибоке знання "Я з цього створений", тобто вода і земля, як і я з повітря та вогню! Це одкровення підказало мені, що скоро настане час закінчити сухий піст і продовжувати піст на воді, а незабаром і на землі. Я зрозумів, що сьогодні ввечері була моя медитація про Біну, велику матір і утробу творіння, як це описала Кабала, і тому я інтуїтивно відчув, що повинен повернутися додому, прийняти довгий душ (який став ванною), прочитати свою главу про Кабалу на тему: Біна, а потім розміркуй над усім, що я прочитав.

До того часу, як весь цей процес був закінчений, він просто пройшов момент, коли я здав усе рівно тиждень тому, востаннє я щось проковтнув (що досить цікаво було сигаретою, але перед цим уважно стежив великий стакан води можливо, за 20 хвилин до цього), і це синхронізувалось із тим, що я мав банку з духовною водою (вода, в якій були кристали).

У мене є банка біля себе, коли я пишу це, хоча я спожив лише невелику порцію, щоб забезпечити моєму тілу спокійний перехід назад до споживання іншої речовини, крім повітря та чи. Тим не менше, він відчуває себе добре - і піст продовжується.

8 день - 13 серпня
Тип посту - Вода

Цього дня я відчув більше енергії, ніж мав раніше, досить гарне відчуття. У мене було лише кілька перерв сечі, яка все ще була досить жовтою. Я вважаю, що моя нирка до цього моменту була досить повною, з тижня сухого голодування, тому, коли я продовжую проводити регідратацію, моє тіло знову почне використовувати цю воду і допоможе вивести деякі залишкові токсини, а потім деякі - оскільки я все ще в кетозі.

Наприкінці дня я почав відчувати себе як "хм, я хочу зараз швидко перерватись", але я відчув, що це відчуття було передчасним і витримало дискомфорт. Зрештою, я вдячний за воду ... набагато більше, ніж був раніше.

9 день - 14 серпня
Тип посту - Вода

По правді кажучи, саме тут мій блог зупиняється. Після цього останнього запису я перестав писати статті про свій продовжуваний піст, а через ще один цілий день я фактично припинив свій піст, розірвавши його крихітною жменею кедрових горішків, і перейшов від цього незабаром до миски з чіа насіння, змочене водою.

Причина швидкого закінчення була насправді тому, що я просто продовжував відчувати знову і знову цей внутрішній поштовх чи потяг (або і те, і інше?), Щоб піти і щось з’їсти, і я постійно бачив кедрові горіхи у своєму розумі. Це було не те саме відчуття, що було раніше, як "думка про їжу заради цього", цього разу здавалося, ніби я отримую вказівки.

Але тим не менше, я все ще боровся з цим, і навіть боровся з рішенням їсти врешті-решт ... Частина відчувала себе правильно їсти, а частина мене дуже хотіла постити до другого затемнення . і рішення їсти було дуже важко в цьому. Навіть все-таки я впіймав себе таким, що трохи піднявся через те, що недостатньо довго голодую чи досить сильно натискаю ... Я повинен нагадати собі, що я пробув 7 днів без їжі та води, і 2 додаткові дні після цього лише з водою.

У будь-якому випадку, я отримав низку розумінь щодо своїх звичок до їжі та різноманітних пристрастей до їжі, починаючи з цього посту. Я також не мав жодного крихітного бажання постити з тих пір, хоча до цього посту я постив один день (іноді 2) щонеділі, щотижня. Скажу чесно, є частина мене, яка насправді цього боїться ... адже це настільки потужний інструмент, що він міг кардинально змінити мене, як це вже було. Я відчуваю, що я побачив (найдрібніший шматочок) цієї вищої реальності, і те, що я можу донести до цього через своє тіло, сильно порожній ... Але після цього швидкого обміну я обміняв частину свого бажання на пост, щоб зосередитися про те, щоб фактично робити фізичну роботу і витягувати речі ... Зокрема, Патч Таро - і попередні відео про Кабалу.

Очевидно, я міг би продовжувати йти вічно, але я думаю, що зараз це гарне місце, щоб зупинитися.

Сподіваюся, вам сподобалось читати мій щоденник, якщо ви вирішите це зробити - будьте обережні. Якщо ви не професіонал, не пробуйте жодного дня сухим, не спочатку роблячи кілька менших напоїв для соку та води, щоб підготувати своє тіло до цієї пригоди.