6-місячна трансформація у програму «Новий ти»; Ніколь Хінклі з питань харчування

трансформація

Шість місяців перетворення в нового вас

Ніколь Хінклі Nutrition Consulting, LLC

Моя місія - знайти ВАШ ідеальний баланс за допомогою персоналізованої 6-місячної програми, розробленої для того, щоб допомогти вам досягти ваших індивідуальних цілей у галузі охорони здоров’я. Ця загальна 6-місячна трансформація здоров’я допоможе вам засвоїти, як поєднувати певні продукти разом, щоб максимізувати загальні цілі щодо здоров’я та втрати ваги. Ви отримаєте рецепти, блоги, роздатковий матеріал тощо! Я глибоко вкладаюсь у кожного зі своїх клієнтів. Я приймаю лише обмежену кількість клієнтів одночасно, щоб я дійсно міг допомогти вам досягти успіху.

Як виглядає програма?

Ми будемо говорити щотижня, виконуючи уроки двічі на тиждень за допомогою телефонних дзвінків або FaceTime, перевіряти дзвінки та щотижневі реєстрації. На тижні вашого уроку ви отримаєте роздатковий матеріал, присвячений темі, яку ми будемо обговорювати. Під час реєстрації тижні ви будете отримувати блоги, які допоможуть вам не відставати від шляху. У цей час ви також матимете необмежену електронну пошту зі мною щодо будь-яких питань. Я впевнений, що наприкінці цієї 6-місячної програми ви будете добре оснащені інструментами, необхідними для підтримки втрати ваги шляхом здорового способу життя протягом усього життя!

Що ви дізнаєтесь!

● Дізнайтеся, як поєднувати певні продукти разом, щоб максимізувати рівень енергії, повноти та загального добробуту

● Індивідуально розрахована кількість калорій для вживання

● Поради щодо розподілу калорій протягом дня

● Тренування щодо того, що таке здоровий вуглевод, скільки ви повинні їсти і як це виглядає

● Що таке здоровий білок і скільки ви повинні приймати за один прийом їжі

● Що таке здоровий жир і як це відповідає вашому дню

● Тренінг з уважності та того, як застосовувати це до того, як ви їсте

● Важливість вітамінів та мінералів

● Допоможіть вирішити будь-яку проблему, пов’язану з ГІ

● Харчування порад та підказок на ходу

● Як зберегти здоров’я під час їжі поза домом

● Як знайти ВАШ ідеальний баланс, я розповім про те, як використовувати правило 80/20

● І багато іншого! Я індивідуалізую цю програму відповідно до ваших точних потреб!

Що ти отримаєш!

  • Спільна примітка для журналювання їжі
  • Необмежена кількість текстових повідомлень у робочий час
  • Список моїх улюблених продуктів
  • Шаблони для друку, щоб не відставати від поставлених цілей
  • Список продуктів
  • План харчування
  • Блоги
  • Роздатковий матеріал з усіма моїми порадами та підказками
  • Безліч рецептів
  • І так багато іншого!