6 селфі в бікіні, які назавжди змінять ваше бачення до/після схуднення

Близько року тому австралійський інструктор з фітнесу Мел V поширив вірусний Інтернет, опублікувавши це вражаюче селфі:

Так, ці фотографії були зроблені протягом декількох хвилин один одного. Мел опублікувала фотографію, щоб зазначити, що коли ви бачите в Instagram супер-підходяще селфі в бікіні, ця людина, ймовірно, не виглядає такою розірваною у повсякденному житті; вона, мабуть, просто вміє позувати. Мел написала, що зробила ці кроки, щоб миттєво перейти від нормальної до вигляду фітнес-моделі:

1. Покинув телефонний гаманець, бо це лайно кульгає.

2. Переодягнутий у чорне нижнє бікіні, яке на розмір більше червоного.

3. Втирається на підроблений загар.

4. Підрізана нарощеним волоссям і носила волосся вниз.

5. Зупинилася вище, відкинувши плечі назад і всмоктавши живіт.

6. Зупинилася, розставивши ноги трохи ширше, і поперла стегно.

9. Зменшення подалі.

10. Додано фільтр та збільшено контрастність фотографії.

Далі вона написала: "Який сенс у мене? Нехай вас не обманює те, що ви бачите в журналах та в Instagram. Ви ніколи не бачите десятки інших фотографій, які вони сприймали, як нелесні. Фотошоп може зробити свиню гарячішою тоді Бейонсе ".

З тих пір Instagrammers публікують власні селфі-бікіні "трансформації", які показують, що ви можете виглядати так, ніби схудли на 20 кілограмів за лічені хвилини.

Опублікуйте свої власні підказки Мела V за допомогою #MelVFitness, щоб продемонструвати, наскільки насправді можуть бути оманливі знімки в бікіні.