6 предметів, які слід чистити частіше, ніж ви робите

Ось де бовтаються маленькі жучки і що ви можете зробити, щоб від них позбутися

Дженні Лелвіка Бутаччо, OTR/L, є ліцензованим ерготерапевтом та адвокатом пацієнтів із хворобою Лайма.

чистити

Ешлі Холл - письменниця та перевірка фактів, яка публікувалась у багатьох медичних журналах у галузі хірургії.

Незалежно від того, як часто чи енергійно ви чистите, у вас все одно може бути безліч домашніх мікробів, що ховаються навколо вашого будинку. Невідомо вам, такі невидимі мікроби, як віруси та бактерії, можуть нудити вас.

Наприклад, віруси, що викликають грип, можуть залишатися активними протягом двох днів; В деяких випадках специфічні віруси можуть поширювати інфекції протягом тривалого періоду, протягом місяців. Ці настирливі мікроби, як правило, довше залишаються активними на твердих поверхнях, таких як нержавіюча сталь та пластик, ніж на більш м’яких поверхнях, таких як тканина.

Як і віруси, певні бактерії також можуть вижити без господаря. Дослідження 2013 року, опубліковане в журналі «Інфекція та імунітет», показує, що бактеріальні інфекції, такі як Streptococcus pyogenes (стрептокок в горлі) та Streptococcus pneumoniae (пневмонія), можуть залишатися активними протягом «тривалих періодів часу», в результаті чого інфекція передається від людини до людини. U

Де тусуються всі ці маленькі жучки? Тут ми розглядаємо шість місць, за якими ви не здогадуєтесь, що ховаються мікроби в побуті. Але перед тим, як ви ретельно вилазите, ми розповімо вам, що ви можете зробити, щоб зробити ваш будинок менш гостинним для них.

Ваша кухонна губка

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Так, маленька губка, якою ви чистите посуд і стільниці, містить всілякі тварини - понад 350 різних видів бактерій.

Згідно з дослідженням, проведеним у 2017 році в Nature Scientific Report, дослідники проаналізували мікробний склад 28 використовуваних кухонних губок і виявили, серед інших патогенів, такі хвороботворні бактерії, як Acinetobacter, Moraxella та Chryseobacterium. U

Як почистити губку

Чи потрібно взагалі припиняти користуватися губками? Не обов'язково. Університет штату Мічиган пропонує наступні поради щодо дезінфекції вашої губки: Не використовуйте губку для очищення м’ясних продуктів. Натомість подумайте про використання паперових рушників і негайно викидайте їх у смітник.

Крім того, ви можете очистити свою губку, замочивши її у комбінації води та відбілювача на одну хвилину, пропустивши через посудомийну машину на найгарячішому та найдовшому режимі, та нагріваючи мікрохвильовою піччю на одну хвилину. Нарешті, поміняйте використану губку чистою раз на один-два тижні, щоб зменшити бактеріальне навантаження, яке ви можете витирати навколо своєї кухні.