6 ознак того, що ваш розлад шлунку не є нормальним

Наші кишки спритні. Все, від стресу до поганого укусу морепродуктів, може змусити їх усіх здивувати.

На щастя, у більшості випадків короткий приступ турбулентності живота - навіть той, який відправляє вас до туалету частіше, ніж ви хотіли б - не повинен вас сильно турбувати.

"Якщо це триває день-два, то зазвичай не про що турбуватися", - каже Ерік Есраіліан, доктор медичних наук, співголова відділу захворювань органів травлення в Медичній школі Університету Каліфорнії в Геффені.

Особливо, якщо ви перебуваєте в стресі, подорожували або тільки почали приймати нові ліки - все це може призвести до дратівливого живота або кишечника - не збивайтеся з розуму. "Це не означає, що ви повинні ігнорувати свій шлунок, але це, мабуть, не надто стурбоване", - говорить Есраілян. (Хочете повернути контроль за своїм здоров’ям? Профілактика має розумні відповіді - отримайте БЕЗКОШТОВНУ книгу, підписавшись сьогодні).

З іншого боку, існує безліч випадків, коли розлад шлунку вимагає поїздки до лікаря або навіть до лікарської невідкладної допомоги (як ці 10 симптомів, які ви не повинні ігнорувати), каже він.

Ось деякі інші випадки, коли поїздка до медичного працівника відповідає вашим найкращим інтересам.

Найголовніше, на що слід звернути увагу, - це постійні зміни у вашому шлунку, пояснює він. Будь то газ, розлад шлунку або дивні випорожнення кишечника: "Якщо у вас раніше не було проблем і у вас виникає дискомфорт більше кількох днів, пора звернутися до лікаря первинної ланки", - говорить він. Наприклад, постійне здуття живота може бути ознакою чутливості до певної групи вуглеводів, відомих як FODMAP, говорить Сара Міркін, РДН, автор Посібника для початківців з низьким вмістом FODMAP.

Незважаючи на те, що короткий період дискомфорту не надто хвилюючий, ви захочете звернутися до лікаря, якщо цей дискомфорт супроводжується тим, що Есраліан називає "функціями тривоги". Він каже: "Сюди входить незрозуміла втрата ваги, труднощі з ковтанням або кров у калі". Якщо ви помітили будь-яку з цих проблем, що супроводжуються болями в животі або примхливістю, пора побачити когось. Список потенційних захворювань кишечника, пов’язаних з цими симптомами, довгий і включає все - від геморою до раку.

Хоча кров в кишці унітазу може здатися надзвичайно страшною, це часто є ознакою чогось доброякісного. "Якщо це пацієнт молодшого віку з невеликою кількістю червоної крові на тканинному папері після напруження під час спорожнення кишечника, це може бути невеликим розривом тканини анального каналу", - говорить Есраілян. "Але якщо хтось старший і в нього ніколи не було крові, ми починаємо гадати, чи не може статися щось більш серйозне". Побачити когось. (Ось 6 ознак, якими потрібно якомога швидше звернутися до лікаря з ГІ.)

Якщо раз-у-раз ви відчуваєте різкий біль у кишечнику, це, мабуть, не те, щоб злякатися. Але якщо у вас є біль, який постійно з’являється на одному і тому ж місці щодня або кожні кілька днів - і особливо, якщо біль, здається, посилюється - варто зателефонувати своєму докторові. "Очевидно, що якщо біль сильний або виснажливий, ви хочете піти до невідкладної допомоги", - говорить Есраілян. Він згадує апендицит (якщо біль - це "нижній правий квадрант" вашого живота) та проблеми з жовчним міхуром (верхній правий квадрант) як дві можливі надзвичайні проблеми.

Здається, живіт стискається, як тільки ви забираєтеся в ліжко вночі? Це може бути рефлюксом, говорить Есраліан. "Те, що ми називаємо функціональними розладами, такі як синдром подразненого кишечника, може спалахнути вночі і запобігти сну або порушити сон", - додає він. Як би там не було, ви хочете повідомити про це свого лікаря.

"Куріння збільшує ризик розвитку багатьох видів раку, а не лише раку легенів", - пояснює Есраілян. "Отже, якщо ви палите, це змінює ваш профіль ризику, і ми хочемо почути вас, якщо ви помітите якісь зміни". Те саме стосується випадків, коли у вас є сімейна історія раку товстої кишки або інших захворювань шлунково-кишкового тракту. (Ознайомтеся з цими 3 дивовижними способами, як ваша мама вплинула на ваше здоров’я.) Оскільки у вас підвищений ризик, ви не хочете занадто довго ігнорувати постійні проблеми зі шлунком. Знову ж таки, якщо ваші проблеми тривають більше декількох днів, зателефонуйте своєму лікарю, говорить Есраілян.