6 низькокалорійних закусок Vitamix

Низькокалорійні закуски - чудовий спосіб підтримати вас до наступного прийому їжі, і вони дають вам можливість насолодитися порцією фруктів та овочів. Багато з цих закусок добре подорожують, тому ви можете легко харчуватися здорово, перебуваючи в дорозі.

низькокалорійних

Ось лише 6 з безлічі різноманітних та смачних, низькокалорійних закусок, які ви можете зробити у своєму апараті Vitamix:

  1. 5 хвилин і декілька простих інгредієнтів створюють цей гладкий кремовий хумус. Всього за 99 калорій на ¼ склянки ви можете розподілити його на цільнозернових сухарях або використовувати як занурювання для свіжих овочів, таких як морква, селера, джикама та огірки.
  2. Кульки з сиру «Гранола» мають низький вміст цукру, нежирний сорт та приємні для дітей, приваблюючи смаки дорослих. Три хвилини підготовчого часу і менше хвилини обробки дадуть рецепт для дванадцяти сирних кульок Гранола, що містять лише 52 калорії. З’єднайте два з шматочком фрукта або спробуйте його на бублик для смачного смаження.
  3. Смачний коктейль Berry Delicious наповнює смаками свіжих фруктів. Коли ви в дорозі, цей смузі - це чудовий спосіб швидко отримати порцію або дві фрукти. Порція в 1 чашці - це всього 100 калорій.
  4. Завдяки своїй приємній суміші бобових та інших овочів, цей суп Мінестроне використовує інгредієнти, які легко тримати під рукою. Найкраще, він насичує, як невеликий прийом їжі, і готовий до столу менш ніж за 20 хвилин. Насолоджуйтесь чашкою прямо з контейнера Vitamix лише 84 калоріями, або ж заздалегідь і зберігайте в холодильнику для посиленого смаку наступного дня. Просто опустіть необов’язковий тертий сир Романо для веганської версії.
  5. Насолоджуйтесь ласунами цим кремовим полуничним йогуртовим заморожуванням. Це проста випічка із замороженої полуниці та ванільного йогурту, і ви не повірите, що порція a чашки складає всього 108 калорій.
  6. Фруктова сальса з авокадо досить особлива для компанії, і лише 37 калорій на ¼ склянки ви можете похвалитися за лічені секунди. Подавайте його з льоновими чіпсами або рисовими сухарями для ситного перекусу.

Випас корисних закусок безпосередньо перед виходом на вечірку чи ресторан - це також чудовий спосіб запобігти переїданню. Знімаючи край апетиту, ви можете насолоджуватися меншими порціями, не відчуваючи, що відмовляєте собі.