Здорове харчування

страшних

78317270

Чоловік тримає меню і піднімаючи руку

Фото: Brand X Pictures

Марка X Pictures

Як і багато з вас, я перевіряю факти харчування в меню, коли я хочу їсти. Я так часто стикаюся з такими калорійними пунктами меню, що мене змушує трястись у черевиках! Ознайомтеся з цими 5 пунктами меню з моторошно високою кількістю калорій, а також подивіться, який ресторан виграє нашу найстрашнішу нагороду за калоріями.

№1: IHop: Смажений стейк та яйця із сосисковою підливою

Інформація про харчування: 1650 калорій; 45 грамів загального жиру; 14 грам насиченого жиру

Цей комбінований сніданок включає 8 унцій смаженого яловичого стейка, задушеного в ковбасному соусі, два яйця, хеш-коричневі та два млинці з пахта. Замовляйте це, і ви з’їсте майже всі рекомендовані щоденні калорії до того, як ваш день розпочнеться. Я люблю стейк та яйця, але є здоровий спосіб їх подати.

№2: Каліфорнійська кухня для піци: Песто-крем-пенне з куркою та креветками

Інформація про харчування: 1620 калорій; 105 грамів загального жиру; 58 грам насиченого жиру

Ця страва містить курку, креветки та макарони, залиті свіжоприготованим вершковим соусом песто з базиліка. Хоча свіжоприготований вершковий соус звучить апетитно, утоплення їжі у вершкових соусах набирає калорій і приховує смак усіх інших продуктів.

Інформація про харчування: 6480 калорій, 303 грами загального жиру; 121 грам насиченого жиру

Хоча це упаковка по 6 штук, деякі люди купують всю упаковку та діляться нею або повільно перекушують її протягом декількох днів. Перекусивши ОДИН із цих пеканбонів, ви повернете 1080 калорій - понад половину загальної щоденної рекомендованої кількості. Мультипак просто полегшує побалування не одним.

Інформація про харчування: 1750 калорій; 118 грам загального жиру; 64 грами насиченого жиру

Коктейль PB&C виготовляється з шоколадного морозива, молока та арахісового масла. Найбільший розмір має абсурдну кількість калорій, і ви будете махати близько до рекомендованої щоденної кількості одним махом.

№5: Ураганний гриль і крила: нецензурно завантажена картопля фрі

Інформація про харчування: 1370 калорій (іншої інформації про харчування не надано)

Картопля фрі укомплектована подрібненим беконом, подрібненим сиром Монтерей Джек та сирами чеддер, халапеньо та соусом із ранчо з пахта. Перерахований як закваска, він містить більше калорій, ніж багато основних страв (які також досить здорові).

Пообідавши кілька разів на фабриці сирників, мене засмутили калорії у багатьох стравах, які були в їх меню. Гарна жменька страв перевищувала 1000 калорій, а деякі - близько 1800. То чому супер страшна нагорода? Якщо ви зайдете на веб-сайт Cheesecake Factory, наразі жодної інформації про харчування не знайдете, а зауваження щодо поширених запитань, що повідомляють клієнтам, що вони використовують найсвіжіші та найкращі інгредієнти для підтримки якості. Приємно чути, що вони використовують високоякісні інгредієнти, але представлена ​​величезними порціями будь-яка їжа може набрати калорій. У ресторанах подають калорії в меню лише для ресторанів, що не дуже корисно, якщо хтось намагається заздалегідь спланувати свій день. Тож, будь ласка, Чізкейк, розмістіть свої факти про харчування в Інтернеті, щоб люди, які намагаються дотримуватися свого плану здорового харчування, могли правильно спланувати. Трохи страшно, що це наразі не робиться.