5 способів запобігти появі плям від кави на зубах

Опубліковано 8 червня 2016 року в Teeth

Кавові плями - одна з найпоширеніших причин появи плям на зубах. Хоча вони можуть з’явитися не відразу після випиття першої чашки кави, звичайні кавомани побачать, що з часом вони почнуть бачити жовті зуби. Як тільки ці плями почнуть розвиватися, вам може бути дуже важко їх вивести. Найкращий спосіб боротьби з плямами від кави - це запобігти їх виникненню в першу чергу. Ось п’ять способів запобігти появі кавових плям на зубах.

1. Додайте молоко до кави.

Колір вашої кави, коли ви насправді її п'єте, вплине на те, наскільки глибоко вона фарбує ваші зуби. Коли ви додаєте молоко до кави, воно освітлює колір напою, і фактично забезпечує ваші зуби захистом від фарбувальних кислот у каві. Молоко, якщо воно надходить від такої тварини, як корова, містить багато білка, який зв’язується з поліфенолами кави. Замість того, щоб прикріпити і забарвити зуби, поліфеноли переходять до шлунка, де їх можна швидко розщепити. Важливо зазначити, що лише тваринне молоко запобіжить забрудненню таким чином. Соєве молоко може мати настільки ж приємний смак у вашій каві, але оскільки воно не містить однакових видів білків, воно може недостатньо захистити плями кави на зубах. Багато хто вважає, що чим вище жирність молока, тим ефективніше воно буде.

2. Змініть спосіб пиття.

Кава, яку ви п'єте, не може забруднити зуби, якщо вона насправді ніколи не торкається ваших зубів. Вам може здатися, що ви не так смачно кавите рот, як є, але якщо ви п'єте з чашки або з термоса, цілком ймовірно, що кава промиває ваші зуби, особливо зуби в передній частині рот, перед тим, як насправді проковтнути цю каву. Вживання кави через соломинку - це хороший спосіб пити каву, не зволікаючи з зубами. Коли поліфеноли навіть не мають шансу наблизитися до ваших зубів, вони не можуть створити ті темно-жовті та коричневі плями, які так поширені серед тих, хто п’є каву. Вживання гарячої кави через соломинку спочатку може здатися дивним, але якщо ви намагаєтеся запобігти появі плям на зубах, це, безумовно, один із найкращих способів.

3. Випийте каву з меншою кількістю кофеїну.

Кофеїн може бути основною причиною того, що кава є частиною вашої ранкової рутини, але, зрештою, саме кількість кофеїну у вашій каві визначає, наскільки сильно впливає пляма на каву, яку ви п'єте, на ваших зубах. Кава без кофеїну або кава, що містить менше кофеїну, рідше залишає плями від кави на зубах, тому, якщо ви вирішите пити каву з меншим вмістом кофеїну, ніж звичайно, ви можете запобігти великій кількості плям, з якими ви зіткнетеся . Чому це працює? Оскільки рівень кофеїну безпосередньо пов’язаний з рівнем поліфенолів у каві. Менше кофеїну, менше поліфенолів, а отже, менше фарбування. Існує також низка способів, як ви можете заварити каву, щоб менше шансів забруднити зуби. Наприклад, кава, зварена в перколяторі, рідше забруднює зуби, ніж кава, виготовлена у французькій пресі. Який метод заварювання найменш забруднить зуби? Холодне заварювання. Найімовірніше? Турецька брага. Холодне заварювання може зайняти набагато, набагато більше часу, ніж будь-який інший тип заварки, але якщо ви шукаєте способи запобігти появі плям від кави на зубах, перехід на такий тип заварювання може зробити трюк.

4. Використовуйте кращу зубну щітку та щітку після вживання кави.

Одним з найкращих способів запобігти появі плям кави на зубах - це видалення залишків кави, що залишились із зубів, перш ніж він отримає можливість насправді остаточно забруднити зуби. Це можна зробити, чистячи зуби після вживання кави - навіть якщо ви на роботі. Якщо у вас немає можливості зробити це, замість цього ви можете, як мінімум, проковтнути рот невеликою кількістю води або звичайного молока. Це може допомогти видалити залишки, які можуть прилипнути до зубів, якщо у вас немає часу на чищення. Якщо ви збираєтеся чистити, дайте собі принаймні годину після випивки, а потім використовуйте щітку з жорсткою щетиною, щоб позбутися від усього, що залишилось на зубах. Навіщо турбуватися чеканням? Оскільки кислота в каві насправді може пом’якшити емаль на ваших зубах в деяких випадках. Якщо ви чистите щітку відразу після випивки, ви, можливо, фактично чистите емаль. Зверніться до свого стоматолога або ортодонта щодо найкращого часу чищення зубів.

5. Нехай ваші зуби професійно відбілюються.

Професійне відбілювання завжди буде ефективнішим, ніж домашні набори для відбілювання або відбілююча зубна паста. Навіть якщо ваші зуби не особливо забарвлені, регулярне відбілювання, яке проводить стоматолог або ортодонт, якому ви довіряєте, може допомогти зберегти вашу блискучу білу посмішку. Процедури, які може забезпечити професіонал, також допоможуть вашим зубам залишатися білішими довше, ніж домашні набори. Це означає, що якщо ваші зуби вже пофарбовані, професійне їх відбілювання може запобігти утворенню нових плям на ваших зубах. Майте на увазі, що занадто велике відбілювання зубів може зашкодити їх природному захисному шару. Використання професійного відбілювання в поєднанні з цими іншими методами забезпечить вам найкращий захист від кавових плям на зубах.

Схожі повідомлення

Коли більшість людей думає піти до ортодонта, вони думають лише про виправлення своїх ...