5 способів швидше відростити волосся на обличчі

швидше

Хіпстери прийшли, побачили і перемогли. Коли справа дійшла до повернення бороди популярності серед чоловіків, хіпстери керують цим.

Ті, у кого вже були бороди, раптом виглядали круто, а ті, хто намагався виростити козлину борода, раптом опинилися намагаючись виростити чудовисько виглядаючу бороду, лише щоб зрозуміти, що їхня генетика не вдалася. Те, що, як очікувалося, було швидкою тенденцією, залишилось і створило місце в сучасній культурі.

Тобто тим, хто намагається виростити пишну, вражаючу бороду, залишалося цікаво, якими шляхами можна скористатися, щоб отримати бороду своєї мрії. Будучи людиною, якій пощастило створити бороду, я зібрав 5 найкращих способів покращити бороду та ріст.

Ось 5 найкращих способів стимулювати ріст волосся:

- Удосконалюйте свій спосіб життя

Перш ніж почати використовувати будь-які продукти на бороді, переконайтеся, що ви ведете правильний спосіб життя. Зробіть усе можливе, щоб підвищити рівень тестостерону: це означає уникати стресових ситуацій, зменшувати алкоголь і сигарети, робити фізичні вправи, наскільки це можливо, і перш за все, переконайтеся, що ви щодня висипаєтесь.

Всі ці фактори потрібно враховувати при вирощуванні волосся на обличчі. Важливо також збалансоване та здорове харчування, багате вуглеводами та незамінними жирними кислотами, із середнім вмістом білка. Цей тип дієти найкращий для виробництва ДГТ (дигідротестостерону) та тестостерону, які допомагають стимулювати ріст волосся.

- Уникайте частого гоління

Протягом десятиліть люди стверджували, що гоління або підстригання бороди змусить її рости швидше і ситніше. На жаль, це лише міф, у який вірять багато чоловіків, але насправді немає наукових досліджень, які б підтверджували цю теорію. Отже, при вирощуванні волосся на обличчі просто ретельно доглядайте за ним і тримайте тример подалі.

- Пийте багато кави

Це, мабуть, хороша новина для всіх чоловіків, які не уявляють, як розпочати свій день без тієї свіжої чашки гарячої кави вранці. Але як саме це допомагає вам поліпшити волосся на обличчі? Ну, дослідження показали, що кофеїн покращує і збільшує природну здатність вашого організму виробляти адреналін. Оскільки ми вже згадували, що фізичні вправи можуть допомогти у виробництві волосся на обличчі, адреналін - це паливо, яке потрібно для фізичної активності. І якщо ваша фізична працездатність покращиться, волосся на обличчі також покращиться.

- Завжди мийте і зволожуйте бороду

Якщо догляд за волоссям не є вашим пріоритетом, він повинен бути, і це включає також волосся на обличчі. Важливо підтримувати шкіру голови здоровою, оскільки суха шкіра голови може призвести до втрати волосся. Отже, коли ви доглядаєте за волоссям на голові за допомогою шампунів та кондиціонерів, обов’язково повторіть процес з бородою. Це дозволить зберегти вашу бороду чистою і здоровою, а процес масажу поліпшить кровотік, що в свою чергу стимулюватиме швидший ріст волосся.