5 речей, які слід знати про балерину Ізабеллу Бойлстон, танцювальний дубль Дженніфер Лоуренс `` Червоний горобець ’’

Вона спортсменка, художниця та шанувальниця макаронних виробів.

Для шанувальників балету ім’я Ізабелла Бойлстон є звичним. Як головна танцівниця Американського театру балету, вона займає найвищий ранг в одній з найпрестижніших танцювальних компаній у світі. Але вона досягає нових вершин і поза індустрією - вона грає танцювальний дубль Дженніфер Лоуренс у "Червоному горобці", виводячи свої вміння зі сцени на екран.

"Я думаю, що вони справді прагнули бути якомога точнішими, тому вони хотіли головного танцюриста, справжню балерину", - нещодавно Бойлстон розповів WWD.

Поки Лоуренс грає балерину, яка стала шпигункою у фільмі, Бойлстон живе і дихає балетом щодня. 31-річна дівчина танцює близько 28 років, тож вона навчилася чомусь, як залишатись зосередженою, наполегливо працювати та доглядати за своїм тілом. Ось п’ять речей, які слід знати про неї.

1. Бойлстон почала танцювати, коли їй було 3, і з тих пір вона піднімається в ряди.

Хоча колега з ABT, головна танцівниця Місті Коупленд, не починала танцювати до 13 років, Бойлстон рано розпочав цей спорт. Вона взяла його у віці 3 років у місті Сан-Веллі, штат Айдахо, місті, відомому гірськолижним спортом - танці там не є величезною річчю, сказала вона WWD. За даними Forbes, її сім'я переїхала в Боулдер, штат Колорадо, коли їй було 7 років, а у 12 років вона почала їздити до Денвера на автобусі дві години в кожен бік, щоб тренуватися в Академії балету Колорадо.

Як і будь-який професійний спортсмен, її шлях до вершини був непростим. Вона переїхала до Нью-Йорка, щоб зробити кар'єру в балеті ще до того, як закінчити середню школу, сказала вона за кулісами. "Я жила в двокімнатній квартирі з п'ятьма іншими підлітками-танцюристами в Іст-Вілліджі і, мабуть, заробляла приблизно 250 доларів на тиждень", - сказала вона. За даними ABT, вона приєдналася до компанії-студії в 2005 році, потім стала учнем основної компанії в 2006 році та балетного корпусу в 2007 році.

У 2011 році вона стала солісткою, а в серпні 2014 року її підвищили до головного танцюриста - найвищу посаду, яку може обійняти танцюрист.

2. Більшість днів вона танцює приблизно з 10:00. до 7:00.

Можливо, ви не уявляєте, що професійний танцюрист повинен брати участь у балеті, але саме так Бойлстон починає кожен день. "Сенс заняття полягає в розминці та зосередженні на вдосконаленні своєї техніки", - сказала вона The Cut. (Насправді розминка повинна бути частиною тренувань кожного, танцюрист чи ні - це важливо для запобігання травм та підвищення продуктивності.)

Це також рухлива медитація для неї. "Ви повинні бути настільки зосередженими на своєму тілі, і це виведе вас із реального життя", - сказала вона The Cut. "[Це], мабуть, мій найважливіший ритуал, оскільки він налаштовує моє тіло і розум і готовий до решти дня - як щоденні медитації та тренування все в одному", - також вона сказала The New Potato.

Після уроку це триває години репетицій. Бойлстон може танцювати до дев'яти годин на день, сказала вона The Cut (хоча у неї зазвичай кілька перерв, перш ніж вона завершиться приблизно до 7 вечора).

Шоу-дні виглядають дещо інакше. "Якщо у мене буде виступ із трьома актами, як" Лебедине озеро ", я спробую мінімізувати свою репетицію, щоб заощадити всю свою енергію, щоб пройти через неї", - сказала вона. (У світі танців Лебедине озеро відоме як один із найвимогливіших балетів для виконання).

3. Інші її тренування спрямовані на попередження та зміцнення травм.

"Мій графік настільки напружений, що я не уявляю, як ходити в спортзал і займатися", - сказала вона The Cut. "Але достатньо репетиції, щоб підтримувати форму і бути в найкращому стані, тому я насправді не роблю тонни перехресних тренувань".

Тим не менш, вона робить те, що їй потрібно, щоб залишатися здоровою і міцною. Вона часто робить вправу, коли стоїть однією ногою на м’ячі BOSU, щоб працювати над міцністю та стабілізацією щиколотки. "Я стільки разів розтягувала щиколотку, і в певний момент мені було просто" ОК, мені потрібно почати робити серйозні стабілізації для кісточок ", - сказала вона ELLE. "М'яч BOSU справді допомагає в цьому. Я намагаюся робити стабілізатори щиколотки щодня".

4. Вона підживлює свої фізично важкі дні збалансованою їжею, але вона також гурман.

Для Бойлстона їжа є і джерелом палива, і насолодою. "Люди так шоковані моєю дієтою", - сказала вона на вулиці Груб. “У них така ідея, що балерини просто багато не їдять. Гадаю, кожен танцюрист їсть по-різному, але ми їмо більше, ніж думають люди. Ми так багато працюємо! Буквально потрібно отримувати достатньо пального ".

Те, що вона їсть протягом дня, варіюється, але у неї можуть бути сніданки з яйцями та тостами - вона також любить різноманітні класичні бутерброди для сніданку. "Мені дуже подобається англійська здоба з яєчнішкою, сиром, авокадо, гострим соусом і майонезом", - раніше Бойлстон сказав САМ.

Вона може піти на бутерброд або салат на обід, а макарони з деяким вмістом білка на вечерю - насправді, макарони можуть здаватися більше одного разу на день (часто зі склянкою вина). "Я його багато їм, і це справді хороша їжа для спортсменів", - сказала вона на вулиці Груб. (Макарони є чудовим джерелом швидкозасвоюваних вуглеводів, які є ключовими для швидкого отримання палива перед тренуванням та поповнення запасів енергії в організмі після.)

За її словами, макарони також є їжею перед виступом - зазвичай, приблизно за п’ять годин до цього у ресторані, вона сказала ELLE. Також безпосередньо перед виставою вона іноді вживає банан з кавою, що є ще одним основним елементом її дієти. "Зазвичай я з'їдаю пару бананів до і під час шоу, просто щоб подобатись підтримувати рівень калію, тому що ви просто втрачаєте стільки енергії за один акт, тому я намагаюся поповнити запас, а також вип'ю води або Gatorade. Кокос вода теж справді чудова ", - сказала вона ELLE. "Після шоу я з'їм що завгодно - гамбургер, стейк, рибу чи більше макаронних виробів", - сказала вона The New Potato.

Хоча їсти для енергії важливо, Бойлстон також просто любить їсти їжу, яку їй подобається. "Я завжди була досить азартною їжею, але мене виховували на здоровій їжі. Я ніколи в дитинстві не їла чізбургер", - сказала вона Груб-стріт. "Зараз я з'їдаю абсолютно все. Коли я вирушаю на гастролі, я так радий повернутися і прийняти нью-йоркський бублик".

5. Червоний Горобець - перша роль Бойлстона як танцювального дубля, але акторська гра також є частиною балету.

Так, Лоуренс тренувався для танцювальних сцен у Червоному Горобцеві, але було б важко повторити 28 років елітних тренувань, які Бойлстон приніс на знімальний майданчик. Бойлстон теж не чужий акторській майстерності. У артистів балету також є акторські тренери - врешті-решт, коли вона виходить на сцену як головна роль у Жизелі або подвійні ролі Одетти та Оділі в Лебединому озері, вона грає персонажа.

Звичайно, тонкощі бувають різні. "Коли я виступала в" Мет "перед 4000 людьми, все повинно було перекластися на задній ряд, тож треба було робити речі дійсно великі, танцювати великі, з акторською майстерністю та жестами", - сказала вона за кулісами. "Все потрібно збільшувати, щоб проносити через театр, а для фільму все навпаки. Все повинно бути тонко, бо ви можете прочитати кожну дрібницю".

Але хто знає - після цього повороту як неймовірно талановитого танцювального двійника Лоуренса, можливо, незабаром ми побачимо Бойлстон у її ролі на екрані.

Пов’язані:

Буде використовуватися відповідно до нашої Політики конфіденційності