5 рецептів з начинкою з цукіні та перцю з низьким вмістом вуглеводів

Настав час запастися цією свіжою овочею з саду або продукувати ринок і приготувати ці здорові рецепти фаршированих кабачків та перцю! Якщо ви любите рецепт, який допоможе вам просунутися вперед, щоб ви могли насолоджуватися більше часу з родиною, ці рецепти порадують вас, як ніхто інший! Ми любимо наповнювати мою свіжу та органічну продукцію соковитою індичкою або яловичиною і називати обід готовим! Вони різноманітні та досить прості, щоб змінити начинку та спеції для ваших улюблених смаків! Якщо діти не прихильники кабачків або перцю, ви можете просто використовувати начинку в цих рецептах для використання для типових тако для них.

Вибір додавати більш корисні вуглеводи, як лобода, це ваш вибір, і ці рецепти будуть такими ж смачними навіть без лободи або коричневого рису. Здорові вуглеводи, такі як лобода, є кращим варіантом, якщо ви тільки починаєте шлях здорового харчування. Одне, на що слід звернути увагу, якщо ви новачок у харчуванні без цукру, це те, що всі вуглеводи перетворюються на цукор у вашому організмі. Деякі нездорові вуглеводи, такі як картопляні чіпси або цукерки, спричиняють стрибок цукру в крові і в подальшому тягу до цукру. Інші вуглеводи, такі як у фруктах, забезпечують не тільки вітаміни та мінерали, але повільніше надходять у кров і не дають такої реакції на стрибок рівня цукру в крові. Незалежно від того, чи просто ви вилучаєте доданий цукор під час подорожі без цукру, пам’ятайте, що вуглеводи, якими ви вирішили насолодитися, можуть спричинити тягу до цукру. Вам потрібно вирішити, чого уникати, щоб утримати вас на шляху, який не заважає вашій здатності вести стійкий спосіб життя без цукру.