5 природних засобів від алергії на падіння для сімей

Настала осінь, що означає розклад занять до школи, затишні світшоти та… чхання. Якщо ви помітили, як пакуєте рюкзак вашої дитини під хор "ахву", знайте, що ви не самотні. Багато батьків додають алергію на осінь до свого списку проблем, пов’язаних із поверненням до школи. У цей час року у дорослих та дітей виявляються симптоми алергії на пилок амброзії, цвіль від опалого листя та подразники в приміщенні, такі як чистячі аромати, пил та домашні тварини. Початок наводить багатьох мам на запитання: які натуральні засоби лікування алергії на осінь?

Помітивши симптоми алергії у дитини, поговоріть зі своїм лікарем. Ваша родина також може знайти полегшення в деяких з наведених нижче рішень, таких як забороняти пилок вдома та додавати пробіотики до раціону вашої дитини. Ці засоби від алергії на осінь допоможуть вашій сім’ї вітрити протягом сезону повернення до школи (відносно) без тканин.

Чи є у моєї дитини алергія на осінь?

Якщо у вашої дитини є нежить, свербіж в очах і закладеність носа (вона ж, схожа на застуду, симптоми, які не вщухають через тиждень-два), то вона може страждати сезонною алергією. Осінь може бути особливо чхливою, тому що амброзія є поширеним алергеном і витривала рослина цвіте в цей сезон. Ви також можете відвідати яблуневі сади або гарбузові плями під час повернення до школи, і хоча це може бути щорічною осінньою забавою, знайте, що цвіль може процвітати на фермах та в тюках сіна.

Зберігайте свій будинок дратівливим безкоштовно

Утримання будинку без взуття - це хороша стратегія в сезон алергій. Якщо ваші діти на вулиці гралися в листі, нехай вони залишають взуття біля дверей, щоб зменшити кількість пилку та алергенів у вашому домі. Крім того, під час планування осінніх походів та екскурсій по збору яблук, вивчіть прогноз пилку, щоб вибрати відповідний час. Восени кількість пилку, як правило, зростає, коли годинник наближається до обіду. Перебуваючи всередині свого будинку, тримайте вікна закритими і шукайте продукти HEPA (високоефективне тверде повітря) для фільтрів HVAC, очищувачів повітря та пилососів.

Додайте до свого раціону мед і пробіотики

Хоча це не було науково доведено, деякі вважають, що споживання місцевого меду - меду, створеного бджолами, які споживають регіональний пилок - може допомогти зменшити алергію на цей пилок, особливо якщо ви починаєте споживати сирий, необроблений місцевий мед за місяць або близько того до сезон алергії.

Ви шукаєте дієтичні зміни, підкріплені дослідженнями? Дослідники з Університету Флориди виявили зв'язок між здоров'ям кишечника та зменшенням симптомів алергії. Дослідження наводить пробіотичну комбінацію лактобактерій та біфідобактерій, яку можна приймати як добавку або містити в їжі. Тож приготуйте з нього осінню трапезу! Джазуйте страву з несолодкого кефіру або йогурту зі смаженими гарбузовими насінням. Полийте місцевий мед на смажені яблука та кабачки з фермерського ринку або додайте ложку до улюбленої чашки чаю. Поговоріть зі своїм основним опікуном щодо оптимальної дієти і, звичайно, не дозволяйте дітям молодше одного вживати мед.

Прозорі носи за допомогою сольового спрею та душу

Сольові спреї - це немедикаментозні назальні спреї, які можуть допомогти вимити алергени, що падають (наприклад, пилок амброзії) з маленьких носів. Ці спреї можуть бути гарною альтернативою для дітей, яким замало приймати будь-які ліки від алергії. Так само старомодний теплий душ може творити чудеса, оскільки пилок на шкірі та волоссі вашої дитини буде продовжувати викликати реакцію, поки не змиється (і чудово почувається в холодний осінній день). Душі також корисні, оскільки, крім того, що негайно полегшують, вони також заважають вашій дитині переносити пилок на інші предмети будинку, такі як меблі, постільна білизна та улюблена осінь піжама.

Тригери алергії в школі

Діти також можуть мати алергію на щось у своєму шкільному класі. Якщо ви помітили, що у вашої дитини проявляються симптоми алергії, такі як хрипи, висип або нежить після початку школи, подивіться, що може спричинити ці симптоми. Чи є домашня тварина в класі? Пил з крейди чи пилку, що присутній у повітрі? Чи використовуються в будівлі ароматичні засоби для чищення, які викликають реакцію? Домовтеся про зустріч з учителем та/або адміністратором школи, щоб точно визначити тригери, а потім разом працюйте над планом, як їх уникнути. Можливі рішення включають закриття вікон, коли кількість пилку велика або якщо ваша дитина проводить день у класі без пухнастого домашнього улюбленця.

Є багато способів утримати алергію на осінь, але не забудьте поговорити зі своїм сімейним лікарем та вихователями, перш ніж змінювати свій розпорядок дня. Важливо стежити за алергією у дітей, оскільки маленькі ще не можуть пояснити масштаби своїх симптомів.

Чи використовуєте ви якийсь із цих засобів проти осінньої алергії? Що працює для ваших найменших? Поділіться своїми думками з нами у Twitter!

Погляди та думки, висловлені в будь-якому гостьовому дописі, розміщеному на нашому веб-сайті, належать автору запрошень і не обов'язково відображають думки та погляди Tom’s of Maine.

Чому це добре

Сезон алергії може бути некомфортним для дітей, і батьки шукають ліки, оскільки сім’ї пристосовуються до графіків повернення до школи. У цій статті є кілька прикладних рішень, щоб тримати алергічні реакції поза домом та керувати ними в школі. Налаштування, які інші сім’ї в громаді, ймовірно, будуть вам вдячні за!