5 повсякденних звичок до здоров’я грудей

повсякденних

Ви можете робити щорічні мамографії та робити щомісячні самообстеження, але чи робите ви щоденні кроки, які насправді мають значення?

Легко думати про здоров’я молочних залоз здебільшого з точки зору лікування раку та мамографії, що дуже важливо. Але дослідження показали, що ваші повсякденні звички можуть змінити стан здоров'я грудей для багатьох жінок.

Можливо, ти вже робиш деякі з цих речей. Вирішіть сьогодні, щоб додати одну з цих хороших звичок у своє життя ... і поверніться наступного місяця, щоб додати іншу. Якщо ви не впевнені, чи ці пропозиції відповідають вашим конкретним потребам, поговоріть зі своїм лікарем про те, що найкраще для вас.

Ви могли помітити, що повсякденні звички, які підтримують здоров'я грудей, також призводять до поліпшення загального стану здоров'я, тому ви просто не можете втратити!

Важливо знати ризик раку молочної залози та рекомендовані види скринінгу. Хоча більшість з нас знає, що 40 є рекомендованим віком для початку щорічних мамографій, залежно від вашої сімейної історії чи особистої історії, вам можуть рекомендувати інший графік скринінгу. 40% жінок мають щільну тканину молочної залози, і мамографія може пропустити рак у жінок з щільною тканиною молочної залози. Жінки з щільною тканиною молочної залози, можливо, захочуть розглянути можливість проведення щорічного автоматизованого УЗД молочної залози з їх мамографією. За додатковою інформацією зверніться до свого лікаря або рентгенолога молочної залози.