5 ефірних масел для швидкого зниження ваги

Спробуйте ці п’ять ефірних масел, щоб швидше досягти своїх цілей щодо схуднення.

Ефірні олії (олії, що видобувають ароматичні рослини) давно відігравали важливу роль в історії, медицині та релігії. Масла використовувались у релігійних обрядах, косметиці, похоронних обрядах та парфумерії. Стародавнім єгиптянам часто приписують, що вони першими почали використовувати ефірні олії. Один з найдавніших документів - датований 1553 р. До н. Е. - називає папірус Еберс подробицями того, як використовувати ладан при різних недугах. Коли могилу Тутанхамона було виявлено в 1922 році, археолог Говард Картер знайшов 35 банок з алебастру, які використовувались для зберігання масел. Китайські ароматерапевти вважали, що вилучення аромату рослини - це спосіб звільнити її душу. Давньогрецький Гіппократ використовував ароматерапію кількома ефірними оліями для обкурювання Афін та боротьби з епідемією чуми. Сьогодні вчені, лікарі та дослідники починають повертатися до використання ефірних масел як способу природного та цілісного оздоровлення нашого тіла.

Масла є природними антидепресантами, антибактеріальними винищувачами та зміцнювачами імунітету. Але чи знаєте ви, що вони також можуть допомогти вам почати ціль втрати ваги? Далі показано, як п’ять ефірних масел можуть допомогти вам не відставати від режиму схуднення.

Лимонна олія

Якщо життя дає вам лимони, вдихніть аромат, і ви миттєво почуєтесь більш радісними. Ця щаслива ефірна олія має безліч способів покращити ваш будинок, тіло та настрій. Ефірна олія лимона збільшує та піднімає вашу енергію. Це допомагає регулювати ваш метаболізм і покращує травлення. Ефірна олія лимона стимулює дренаж лімфи та сприяє виведенню токсинів з організму.

Додайте 1 - 2 краплі ефірної олії лимона (тільки для харчових продуктів) у ранкову склянку води, щоб стимулювати ваш метаболізм. Помістіть кілька крапель у дифузор та вдихніть, щоб відчути себе щасливішим та радіснішим. Вдихаючи аромат лимона, також викривається бажання солодкого. Помістіть кілька крапель у нерафіновану кокосову олію, щоб зменшити появу целюліту.