5 кексів з низьким вмістом цукру, яких достатньо чисто, щоб поїсти на сніданок

Печиво вже вважається цілком доречною ранковою їжею (принаймні ці чисті), то чому б не кекси?

цукру

Ми, звичайно, говоримо про запечені страви, приготовані з корисних інгредієнтів (привіт, цільні зерна, фрукти та горіхи!), З низьким вмістом цукру та насиченими поживними речовинами, такими як білки та клітковина. Різноманітні речі, які ти зазвичай знайдеш у смузі чи мисці вівсяних пластівців, розумієш? (Дієта смердить. Але що, якби ви могли активізувати свій метаболізм і вигнати тягу, не роблячи божевільних детоксикацій і не пити шейки для схуднення цілий день? Ось як це можна зробити за допомогою розчину жирових клітин.)

Ви могли б виправдано думати, що кекси, що упаковують такий харчовий пунш, важко - ні, неможливо знайти. Але на щастя, ти помилишся. Корисні, ситні кекси для сніданку існують. І вони серйозно охайні. Ось, 5 спробувати.

Є багато чого любити Кеті, покрита шоколадомситні кекси. Для початку вони на 100% цільнозернові, а солодкість вони отримують завдяки пюре з бананів та щіпки стевії. (Спробуйте ці смачні рецепти, які ви можете приготувати з перестиглими бананами.) Крім того, вони завантажені шоколадною стружкою - і ви можете легко їх налаштувати, склавши улюблені сухофрукти або горіхи. Єдина проблема? Можливо, вам важко зупинитися лише на одному.

Нерідко ви знайдете німецький шоколад що-небудь, що підходить для сніданку. Але ці високобілкові безглютенові кекси з Білкова какерія справді є. Вони виготовляються з шоколадного білкового порошку та кокосового борошна з високим вмістом клітковини і підсолоджуються яблучним пюре. А мороз? Це білковий порошок, фігурні фініки, подрібнений кокос і подрібнений пекан. Напевно, вам захочеться випити і десерт. (Або спробуйте один із цих 7 геніальних рецептів десертів, в яких замість доданого цукру або борошна використовуються банани.)

Вам не знадобиться привід, щоб пожирати Немає виправдань Харчуванняприємні кекси. Ванільний білковий порошок, мигдальне та кокосове борошно, морква, несолодкий яблучний пюре, яєчний білок та безліч зігріваючих спецій утворюють основу кексу. А заморозки? Ні, тут ви не знайдете ні масла, ні цукру. Це просто нежирний вершковий сир, грецький йогурт та стевія.

Ви отримаєте багато білка та клітковини з цих солодких ласощів Десерти з Переваги, завдяки цільнозерновому борошняному борошну, сироватковому білку та нежирному грецькому йогурту. О, і корисна доза фруктів, оскільки цей рецепт містить 1 ½ склянки свіжої пюреваної полуниці. Ням, ням, ням. (Завжди дотримуйтесь цих 5 правил для придбання законно здорового білкового порошку.)

На перший погляд, вам, мабуть, цікаво, де, чорт візьми, мороз. Люди, це всередині. Гурман Фіаско розміщує квадрат чорного шоколаду в центрі цих високобілкових ласощів перед тим, як покласти їх у духовку. Отже, коли ви вгризаєтеся в готовий продукт, ви виявляєте багатий, м’який центр.