4 типових помилок, яких слід уникати, годуючи прискіпливих пожирачів

Кейт - мама чотирьох дітей, яка навчається вдома, віком від 6 до 17 років.

Є кілька типових помилок, які батьки, як правило, допускають, маючи справу з дітьми, які є вибагливими. Хоча це може засмучувати, коли вашим дітям не подобається половина речей, які ви готуєте, це не означає, що ви повинні просто робити їм те, що вони хочуть, або намагатися обмінюватися з ними, щоб їсти певні продукти.

Ось декілька типових помилок, яких слід уникати, маючи справу з вибагливим людоїдом:

1. Приготування окремого харчування для прискіпливих пожирачів

Дуже частою помилкою, яку часто роблять, є приготування дітьми окремого харчування. Ви можете робити це, тому що любите своїх дітей і просто хочете, щоб вони їли.

Надзвичайно спокусливо зробити їм бутерброд, бо вони не хочуть їсти курячу вечерю, яку ви приготували, але це лише заохочує їх вибагливі харчові звички. Вони знають, що можуть відмовити у чому завгодно, оскільки ви приготуєте їм щось інше, що їм більше подобається.

Перестаньте бути коротким кухарем і прийміть правило, згідно з яким вони їдять те, що їдять усі інші, коли настає час їжі.

2. Пропонувати десерт як нагороду

Багато батьків вважають це корисним, але якщо ви пропонували десерт як нагороду за закінчення трапези, можливо, ви захочете переглянути свій підхід.

Існують певні віки, коли це може бути хорошим варіантом, але якщо у ваших дітей з’явиться звичка приймати десерт як нагороду за вживання їхніх овочів, вони можуть перестати їх їсти, якщо у вас цієї ночі не буде десерту. Тут виникає головна проблема, пов’язана з обміном їжею з дітьми.

Це також надсилає їм повідомлення про те, що певні продукти за своєю суттю є кращими за інші, і ви хочете, щоб вони навчились також цінувати здорову їжу.

3. Примушення своїх дітей їсти все, перш ніж залишати стіл

Це робиться десятки років, але це ще одна шкідлива звичка, яку, можливо, ви захочете розглянути.

Кращим варіантом може бути дозволити своїм дітям покинути стіл, коли вони закінчать їсти, але не пропонувати нічого взамін.

Примушувати своїх дітей їсти, змушуючи їх сидіти там і їсти все, не завжди є найкращим підходом. Вони можуть кинути вам виклик, сидячи там якомога довше, тоді відчують, що вони "перемогли", коли настає час сну, і ви нарешті дозволите їм встати.

Це може призвести до того, що їх непокірний характер перейде на високу передачу і побачить, наскільки вони можуть кинути вам виклик щоночі. Робити обідній стіл полем бою ніколи не буває весело.