4 основні натуральні інгредієнти для втрати жиру

Що стосується втрати жиру, багато людей шукають чарівну таблетку.

Це одне доповнення, яке відповість на всі ваші молитви. Той, який спалить жир з вас, як жир з бекону. Чарівна пігулка, яка гарантує, що ви побачите чітко визначені абс під час з’їдання цілої коробки піци.

Але ось у чому річ: його не існує.

Якщо ви не освоїли мистецтво правильного харчування та не подбали про своє харчування, навіть не варто дивитись на добавку для спалювання жиру. Тому що, як зазначено в назві, це доповнення до вашого раціону.

Якщо ви вже чисто їсте, маєте дефіцит калорій і хочете трохи швидше повернути колеса втрати жиру, є кілька важливих інгредієнтів, які ви можете додати до свого раціону, щоб пришвидшити цей процес трохи швидше.

Всі ці інгредієнти є природними, тому вам не доведеться турбуватися про забруднення свого тіла непотрібними хімічними речовинами. З часом природний підхід набагато легше підтримувати для свого тіла, тому ми пишаємось тим, що дивимось на нього з цього боку медалі.

4 натуральних інгредієнта для втрати жиру

1. Кофеїн

Правильно, любителі кави. Кофеїн у вашій маленькій чашці неба творить чудеса для вашої талії. За умови, що ви не заварили його великою кількістю цукру.

Якщо коли-небудь існувала «чудова добавка» для втрати жиру та здоров’я, це кофеїн. І не турбуйтеся, якщо ви теж не любитель кави, є безліч різних способів отримати її, наприклад, за допомогою термогенного спалювача жиру, як BURN-XT від Jacked Factory.

В недавньому дослідженні в Нідерландах вчений виявив, що споживачі кофеїну з високим вмістом кофеїну "знижують вагу, жирову масу та окружність талії більше, ніж споживачі низького рівня кофеїну". І навіть в тестовій групі з низьким вмістом кофеїну вживання зеленого чаю все одно допомагало суб’єктам втрачати жир з часом.

Кофеїн має два потужні ефекти на організм:

Посилене окислення жиру: Це процес позбавлення жиру від органів. Чим ефективніший або активніший цей процес, тим краще.
Термогенез: Просто кофеїн підвищував активність вашої щитовидної залози. Це призводить до посилення вашого метаболізму, і ви спалюєте більше жирових запасів і використовуєте більше калорій природним шляхом.

Він також має додатковий бонус - надавати вам більше енергії, що допоможе вам розчавити тренування за рекордний час.

2. Синефрин

Швидше за все, ви вже чули про цю добавку як про "гіркий апельсин". Це досить поширене явище при нетрадиційних методах лікування таких захворювань, як проблеми зі шлунком, як знеболююче та підсилювач енергії.

Він схожий на ефедрин у своєму складі, але він менш потужний і безпечний для перевірених спортсменів (на момент написання статті).

Як зазначено вище, це використовується для збільшення кількості спаленого жиру, просто залишаючись живим. Коли ви враховуєте вправи у рівняння, результати стають ще більш потужними.

3. Екстракт зеленого чаю

Не потрібно любити зелений чай, щоб отримати всі його переваги. Ми вже обговорювали силу зеленого чаю щодо втрати жиру в розділі про кофеїн. Його вважають здоровим напоєм протягом тисячоліть (чи стародавні китайці неправильно помилилися?).

Але, якщо ви не хочете пити три-чотири чашки на день, щоб отримати користь від цього, екстракт зеленого чаю може бути вашою відповіддю.

Якщо ви хочете придбати жироспалювальну добавку, це інгредієнт, який ви повинні шукати, щоб вона містила для досягнення найкращих результатів.

4. Екстракт кайенського перцю

Екстракти кайенського перцю містять капсаїцин, який перетворює жирні кислоти в енергію. Це створює надзвичайний природний термогенний ефект.

Хоча в колі нетрадиційної медицини вона вважається спалювачем жиру та прискорювачем метаболізму.

Екстракт перцю кайенського було показано, що підтримує травлення. Цей екстракт сприяє збільшенню хорошої флори кишечника, сприяє процесу травлення та природно збільшує поживність їжі в їжі.

Травлення - це місце, де багато тренерів падають під час переслідування втрат жиру, оскільки запалення кишечника може спричинити затримку надлишкового жиру.

Кайєнський порошок може допомогти в цьому, тому це один із рекомендованих важливих інгредієнтів.

Резюме інгредієнтів

Всі ці інгредієнти допомагають вашому тілу у втраті жиру і є чудовим доповненням до будь-якої дієти. Ми також включили ці та інші ключові інгредієнти в нашу чудову добавку для спалювання жиру. Якщо на ринку є спалювач жиру, який буде працювати, це наш.

Але, будь ласка, пам’ятайте. Чиста дієта, хороший план тренувань та чудова гідратація - все це має значення. Прибийте їх, перш ніж спробувати спалювати жир.