Перш ніж продовжувати.

Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.

Настав новий рік. Час випробувати нові дієти. Невдала частина цього полягає в тому, що коли ви вирішите вирізати їжу (або спробувати з’їсти її менше), це все, про що ви можете подумати.

Згадайте беззерновий і все, про що ви можете подумати, - це хліб, макарони з бічним хлібом та макарони. На щастя, існує безліч беззернових страв, які є легкими та смачними, якби тільки ти міг змусити мозок думати про них, а не про те, чого ти не можеш мати.

Хоча я не без зерна, я намагаюся їсти більше страв, які базуються на чомусь іншому, ніж вуглеводи. Оскільки я знаю багатьох, багато людей роблять те саме, я зібрав беззернові рецепти деяких своїх улюблених блогерів. Речі, яких не бракує, - це смак. Все це смачні рецепти, якими можна нагодувати і беззернових, і тих, хто не їсть зерна. Це перемога в моїй книзі!

Одне зауваження, всі рецепти не містять зерна, а деякі - палео-дружні, але не всі.