3 жінки-засновниці оздоровчих, модних та стійких брендів продовольства діляться своїми думками про психічне здоров’я

У ці часи невизначеності може стати важко спроектувати себе в майбутнє. Не знаючи, що нас чекає завтра, часом може здатися страшним. Звичайно, як власник бізнесу, ти завжди стикаєшся з рівнем невизначеності та ризику. Усе це зараз посилено, оскільки люди по всьому світу поділяють загальний рівень невизначеності з точки зору здоров'я та економіки.

Для підприємців та власників малого бізнесу може бути легко загубитися в занадто великій концентрації уваги на бізнесі та недостатній зосередженості на здоров’ї та добробуті людей, які стоять за ним. Але це все тісно пов’язано.

Як частина неформального консорціуму жінок-засновниць, нас надихнуло не тільки швидко переробити власний бізнес до сучасного стану світу, але ми також змінили спосіб поводження з собою та своїми працівниками в ці напружені часи.

Турбота про тих, хто піклується про інших

Марина Тарасова є співзасновницею Paloma Health, першої цифрової медичної практики, що вдосконалює догляд за гіпотиреозом та переосмислює практику здоров’я в майбутньому. Недостатня активність щитовидної залози вражає понад 20 мільйонів людей у США і непропорційно велику кількість жінок. З такими симптомами, як втома, збільшення ваги, випадання волосся, безпліддя, тривога та депресія, для пацієнта, лікаря та команди підтримки може бути важким станом.

Управління зайнятою віртуальною практикою може бути оподаткуванням команди. Марина та її співзасновник Гійом Коен-Скаллі надають пріоритет добробуту своєї команди, аби забезпечити турботу про команду, яка займається турботою. Кожен може скористатися такими програмами уважності, як Calm та VR-програма TRIPP, люб'язно надана Paloma, і вся компанія збирається щотижня, щоб пограти в ігри на HouseParty, щоб розслабитися. Марина спирається на співзасновників LUPii та The Big Favourite у тому, що вони назвали "щасливими годинами терапії засновників", щоб поговорити про загальні зростаючі бізнес-проблеми, поділитися порадами щодо збереження успіху своїх відповідних команд та що вони можуть зробити як зайняті засновники, щоб зберегти свої благополуччя та поверніть їх громадам у цей час.

Надягаючи власну кисневу маску, щоб побудувати харчовий бізнес на майбутнє

Ізабель Штайхен та Еллі Демпстер, співзасновники LUPii, нещодавно заснованої компанії, що представляє білкові батончики з бобами люпіні, мають на меті допомогти людям жити більш планомірно. Як завзяті їстівні рослини, вони були глибоко спонукані своїм особистим захопленням забезпечувати світ справді здоровою та стійкою їжею. Коли епідемія коронавірусу вразила два місяці після їх запуску, їм потрібно було швидко адаптувати свою роздрібну стратегію виробництва цегли та мінометів та перейти в Інтернет, одночасно вивчивши цілий новий набір інструментів.

Еллі має досвід медитації, і обидва співзасновники також є сертифікованими викладачами йоги. Ця побічна пристрасть надзвичайно впливає на те, як вона та Ізабель в даний час керують LUPii. Практика здачі була зосередженою для них обох. З цим фокусується на речах, над якими вони фактично контролюють, наприклад, на пріоритеті сну, плануванні часу обіду в календарі, щоб вони робили фактичні перерви, щоб поїсти, і знаходити час на вихідних, щоб відійти від бізнесу. спочатку кисневу маску, щоб вони могли бути повністю присутніми для LUPii після того, як про них потурбуються.

Переваги психічного здоров'я від повернення

Елеонора Тернер - ветеран індустрії моди. Вона провела більше десяти років у цій галузі, працюючи для таких брендів, як Tory Burch і J.Crew, до того, як стала співзасновником бренду жіночого робочого одягу, Argent. Її останнє підприємство - The Big Favorite, бренд її прадіда, відроджений як компанія, що займається екологічно чистою білизною. Вона майже була готова до запуску, коли потрапив COVID-19, і була змушена затриматися.

Пандемія створила бурхливе середовище, і пріоритет психічного здоров'я є важливим. Ключовою частиною практики психічного здоров’я Елеонори є спочатку перевірити власні почуття, а потім отримати перспективу, віддаючи. З наукової точки зору, акти щедрості та дарування мають фізичні переваги, такі як зниження тривожності, депресії, кров'яного тиску та ризику серцево-судинних проблем та деменції.

У світлі затримки запуску Елеонора зосереджена на тому, щоб дарувати через платформу The Big Favorite. Вона перетворила свою квартиру у Філадельфії на домашню фабрику масок. Зобов'язавшись зменшити кількість відходів, вона використовувала залишки тканини, врятовані зі сміття, для виготовлення та продажу немедичних масок для обличчя, зібравши для місцевих банків продуктів харчування понад 1600 доларів США (3200 страв). Найближчими місяцями вона буде розміщувати оновлення щодо надання ініціатив та інформації про запуск у соціальних мережах компанії @thebigfavorite та електронною поштою.

Здорові компанії ростуть зсередини

Враховуючи терміни пандемії та стадії цих трьох компаній, засновники ще більше усвідомлюють необхідність розставляти пріоритети у сфері психічного здоров’я та добробуту та застосовують різні практики, щоб зберегти себе та свої команди добре. Вони щодня реєструються у своїх команд, заохочують їх робити перерви на екрані та психічному здоров’ї, і вони змогли спертися один на одного за підтримкою та поділитися порадами, коли стикаються з труднощами, пов’язаними з керівництвом та відкриттям бізнесу в цей безпрецедентний час. Створення здорової компанії для своїх клієнтів починається зі створення здорової компанії зсередини. Це єдиний спосіб, на їх думку, підтримувати себе та свій бізнес в довгостроковій перспективі. Це марафон. Не спринт.