3 продукти, які я пропустив після голодування шкіри протягом тижня

голодування

В індустрії краси завжди з’являються нові тенденції. Деякі з них абсолютно відверті - хто пам’ятає головні брови 2018 року? Поки інші змінюють гру - я вдячний за багатоманітне маскування та виділення кожного дня. Введіть: #TrendAndTested, щомісячне редагування, де ми випробовуємо і дивне, і чудове, щоб побачити, що стане наступною великою справою. Спочатку на гарячому сидінні - піст шкіри ...

Що таке піст шкіри?

Голодування шкіри, незважаючи на те, що даний момент є тенденцією догляду за шкірою, не є абсолютно новим або настільки складним. Це популярне поняття в Японії, і, коротше кажучи, воно передбачає використання холодної індички під час догляду за шкірою (отже, детоксикація). Так, це так просто; все, що вам потрібно зробити, це відмовитися від усього, що забороняє очищувати.

Які переваги голодування шкіри?

Для мене, як самозазнаного наркомана догляду за шкірою, це питання було головним пріоритетом для мене; Я не відмовлявся від своєї сировини з грааля (прокрутки для спойлера) ні за що! Тож я звернувся до досвіду консультанта-дерматолога, доктора Джастін Хексталл. Ось що вона сказала ...

«Як і в більшості режимів, існують різні визначення щодо голодування шкіри. Ідея полягає в тому, що, залишаючи процедури для шкіри особливо зволожуючими, шкіра виробляє більше власного масла, природних зволожуючих факторів (NMF). Якщо ми надмірно очистимось, шкіра може видалити натуральні олії та кераміди, які є невід’ємною частиною здорового шкірного бар’єру. Концепція полягає у використанні дуже ніжного миючого засобу, який зберігає натуральні олії для шкіри, і триматися подалі від зволожувачів, які можуть зробити шкіру «лінивою» (і зупинити її виробництво власної вологи/олії). Я не впевнений, чи є вагомі докази цієї теорії, але я вірю, що надмірна чистка шкіри така, що вона відчуває сухість і стягнутість, а потім компенсація важким жирним зволожуючим кремом може бути комедогенною, тому, якщо ця практика зупинить цей цикл, тоді Я вважав би це вартим. Деякі кажуть: «поститись» протягом тижня, інші - «поститись» 1 день на тиждень ... Спробуйте скористатися голодуванням шкіри як метод, щоб повернути рутину догляду за шкірою до найпростіших, але ефективних кроків ».

Кому слід уникати голодування шкіри?

«Якщо людина багато плаває або працює в кондиціонованому кабінеті, який сушить шкіру, або це час особливо суворих погодних умов, я б запропонував зачекати або зробити частковий« швидкий », що дозволяє використовувати зволожуючий засіб сироватка, наприклад. Якщо людина використовує активне лікування шкіри, напр. ретиноїд або пероксид бензоїлу від прищів, тоді важко залишитися без компенсуючого зволожувача. Так само, я б не рекомендував голодування на шкірі, якщо є активна екзема або шкірна реакція. Шкіра в ідеалі повинна бути в найспокійнішому стані і не піддаватися активним процедурам, таким як хімічний пілінг для лазера, який потребує певного режиму після процедури ''.

Чи є що розглянути перед шкірним голодування?

«Переконайтеся, що миючий засіб є якомога щаднішим, обов’язково уникайте мила та серветки для обличчя та завжди очищайте шкіру після душу, щоб видалити будь-яку засохлу мильну піну. Мені подобається Dermo-Cleanser Toleriane від La Roche Posay. Уникайте надмірного вживання алкоголю та уникайте перегрітої або кондиціонованої спальні. Якщо шкіра стає особливо сухою, свербить або дратується, подумайте про додавання зволожуючої сироватки або про припинення "швидкого"