3 переваги хлорели для підтримки здорової детоксикації

Маркетингові мовні слова "детоксикація" та "очищення", як правило, слід сприймати з достатньою кількістю солі. Зрештою, це може бути справжньою проблемою визначити, що насправді корисно для підтримки процесів очищення вашого організму. Однак хлорела - справжня справа у морі * фальшивок. Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про ці одноклітинні зелені водорості та щедрі переваги хлорели.

Що таке хлорела?

Хлорела, корінна у водах Тайваню та Японії, є різновидом водоростей і зеленим суперпродуктом. Хлорела багата вітамінами, мінералами, білками та жирними кислотами омега-3. Він має жорстку клітинну стінку, яку необхідно руйнувати, щоб зробити поживні речовини доступними для людини.

Зверніть увагу, що хлорелу не слід плутати зі спіруліною, ще однією водоростю, яку рекламують за її користь для здоров’я.

Здоровіший детокс

Коли справа стосується детоксикації, важливо щось чітко пояснити. Швидкі виправлення та очищення примхи, які обіцяють очистити кров та магічним чином вивести токсини, не просто неефективні, але можуть бути і небезпечними. Незважаючи на те, що ми не можемо «очистити кров», ми можемо підтримувати органи, функція яких у цьому полягає.

Подібним чином, пилоподібний селера та капуста не збирається замінювати токсичні речовини внутрішнім городом. Але все-таки вживання більшої кількості зелені та суперпродуктів може бути правильним кроком у сприянні природному процесу детоксикації вашого тіла.

Введіть хлорелу, яка робить саме це. Підтримуючи системи організму, хлорела допомагає зробити очищення більш ефективним багатьма способами.

Переваги хлорели

1. Сприяє очищенню шкіри

Існують дані, які свідчать про те, що хлорела може значною мірою зменшити появу проривів та поліпшити якість шкіри. Одна з гіпотез щодо того, як це працює, полягає в тому, що ліпіди в хлорелі вбивають мікроорганізми, які викликають прориви. Також можливо, що жирні кислоти хлорели порушують прозапальну реакцію цитокінів, що призводить до більшої кількості проривів. Підсумовуючи, дослідження підтверджує думку, що чистіша шкіра є однією з найбільших переваг хлорели.

2. Допомагає видалити важкі метали

Ще однією переконливою можливістю, що оточує хлорелу, є її здатність допомагати організму виводити важкі метали. Цілком імовірно, що хлорела є одним з наших найпотужніших хелаторів, тобто вона зв’язується з іонами металів в організмі і виводить з ладу їх хімічний вплив.

Ми також знаємо, що з атомних електростанцій в атмосферу потрапляють численні сполуки, які можуть загрожувати вашому здоров’ю. На щастя, однак, дослідження 2016 року показує, що хлорела може мати значний ефект, допомагаючи виводити навіть ці сполуки з людського організму.

3. Підтримує імунітет + харчування

Начебто буквального термінатора токсичних речовин було недостатньо, хлорела також може допомогти підтримати вашу імунну систему. Одне дослідження показало посилене вироблення цитокінів, що підтверджує думку про те, що хлорела може стимулювати імунну відповідь.

Крім того, щільність поживних речовин хлорели, ймовірно, допоможе поліпшити загальний стан здоров'я. Нарешті, окрім користі для здоров’я хлорели, вона служить живильним джерелом їжі.

Як приймати хлорелу

Ви можете приймати хлорелу як у формі капсул, так і у формі порошку. Якщо ви хочете проявити креативність, можете додати порошок хлорели до смузі, соте овочів і навіть до хлібобулочних виробів. Остаточної стандартної дози не існує, тому дотримуйтесь інструкцій, яку б добавку з хлорели ви не приймали.

Примітка про пошук

Частина того, що робить хлорелу такою цінною добавкою для здоров’я, є саме тією причиною, по якій вам потрібно бути виборчим щодо її джерел. Хлорела неймовірно чутлива до навколишнього середовища. Подібно до того, як воно буде витягувати метали та токсини з вашого тіла, воно також буде витягувати їх звідусіль, де воно росте.

Як результат, більше, ніж інші продукти, найкращими добавками до хлорели будуть не ГМО та/або органічні речовини з авторитетного джерела.

Побічні ефекти хлорели

Незважаючи на те, що хлорела вважається загалом безпечною, є деякі повідомлення про побічні ефекти, які включають діарею, нудоту, гази, зміну кольору стільця та спазми шлунка. Це також може зробити вашу шкіру більш чутливою до сонця, тому обов’язково практикуйте безпеку на сонці та регулярно застосовуйте SPF.

Якщо у вас алергія на плісняві гриби, у вас імунна недостатність або у вас чутливість до йоду, краще уникати хлорели. Нарешті, жінкам, які вагітні або годують груддю, слід також відмовитися від прийому добавок із хлорелою, оскільки недостатньо досліджень, щоб визначити її безпеку для цих груп.

Заключні думки

Ми могли б розповісти про переваги хлорели як для вашого здоров’я, так і для краси. Але наразі ми закликаємо вас доповнити цю зелену суперпродукт, щоб на власні очі побачити, що може зробити цей завод, що живе у H2O. Застрибніть - вода прекрасна.